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      照燒肉末釀茄子健康又營養(yǎng)的做法

      時間: 慧媛47 分享

        茄子是生活中常見的一種食材,生活中的一道菜小編也是很喜歡的,那就是照燒肉末釀茄子,做法有一點(diǎn)特別,但是很好吃。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的照燒肉末釀茄子做法,歡迎閱讀!

        制作照燒肉末釀茄子的食材

        制作照燒肉末釀茄子的步驟

        1.蔥切碎,把肉末放在碗里,加適量生抽、鹽、糖、胡椒粉、料酒和玉米淀粉,放入蔥粒,把肉按一個方向攪拌至均勻;

        2.去掉茄子蒂的硬蓋,不切尾,茄子順切兩半,用小刀沿邊緣向內(nèi) 1 公分深約 6-9 毫米劃個輪廓,以便挖勺挖肉;

        3.用金屬挖勺或茶匙,挖去里面的茄子肉,不要挖得太深,壁和底約留 1 公分;

        4.在里面涂上一層玉米粉,讓肉在加熱時較能粘得住,由于溫度比較高,不一定全部能粘穩(wěn),但好過沒做,做了總有些少幫助的;

        5.把肉末填入,將表面抹平,放在烤盤;

        6.放入烤箱,開25-30分鐘,425°F(華氏),總之是把肉烤熟,取出后不夠熟時可再烤;

        7.在烤茄子時,可利用這段時間,用一小碗做汁,倒入照燒汁和蜂蜜(或加點(diǎn)生抽),攪拌均勻;

        8.等茄子烤熟,在烤好的茄子上面涂一層汁;

        9.再放入烤箱,用 Briol 功能(上火),用 LOW 的一檔,烤6-8分鐘即可,用上火烤時不要離開烤箱,時時看著里面的動靜,上火是很容易把東西烤焦的,要想烤得均勻,也不要用太高溫度的上火,把表面烤至較深金黃色即可,然后取出稍放晾切片,切了片食用時就比較方便了。

        茄子這么用可以趕走黑色素

        茄子+水巧變爽膚水

        取新鮮茄子切塊用榨汁機(jī)加上純凈水榨汁,獲得純天然的爽膚水,用于拍打面部、頸部肌膚,早晚使用。茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍,能抑制黑色素的生長,淡化斑點(diǎn)。

        茄子肉變身茄子面膜

        這個方法比較簡單就是將新鮮茄子切成小薄片后擦抹有斑的地方,然后像黃瓜面膜那樣敷著。直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán),加速黑色素的吸收,長堅持每日1次定會見效。

        茄子皮+蜂蜜變美容面膜

        將茄子皮搗爛加蜂蜜混合,涂抹在臉上,30分鐘后洗凈,堅持使用皮膚就能變得亮亮白白。

        茄子+甘油自制精華油

        把茄子清洗干凈,切成塊狀放到榨汁機(jī)中進(jìn)行榨汁,把榨好的茄子汁在倒一勺甘油進(jìn)去,清洗自己的臉部,取適量的液體均勻的摸在斑點(diǎn)處,十天后能明顯的見到斑點(diǎn)淡化了很多。

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