坐月子能洗澡嗎
你相信產(chǎn)后月子期間不能洗頭、洗澡之說嗎?老人們都說剛生完孩子,坐月子是不能洗澡、洗頭的,不然以后會頭痛怕冷。到底坐月子能洗澡嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你女人坐月子可不可以洗澡。
坐月子能洗澡嗎
正常分娩的新媽媽分娩后2-5天便可以洗澡，但是不應(yīng)早于24小時(shí)，洗澡以選用淋浴為佳，產(chǎn)后6周內(nèi)不宜洗盆浴或在大池內(nèi)洗澡，以免不干凈的洗澡水流入生殖器引起感染，如果分娩過程不順利，出血過多，或平時(shí)體質(zhì)較差，不宜勉強(qiáng)過早淋浴，可改為擦浴。
剖腹產(chǎn)的新媽媽，由于傷口不可沾水，因此產(chǎn)后10天左右都不可采取淋浴的方式洗澡，假如惡露未凈，也不可采取盆浴的方法，但外陰必須每天沖洗1-2次，以避免感染，這段時(shí)間可以采用濕毛巾擦身的方法洗澡。
洗澡后要及時(shí)將水擦干，穿好衣服再出來，頭發(fā)最好用干毛巾包起來，以免受風(fēng)著涼，洗后可用吹風(fēng)機(jī)吹干，防止受涼，每次洗澡的時(shí)間不宜過長，一般5-10分鐘即可。
洗澡時(shí)室內(nèi)的溫度以20攝氏度最為適宜，水溫調(diào)節(jié)至36-40攝氏度。
產(chǎn)后洗頭可以在洗澡淋浴時(shí)進(jìn)行，剖腹產(chǎn)后可以根據(jù)情況單獨(dú)洗頭發(fā)，淋浴可以術(shù)后2周后，洗頭時(shí)間間隔可以根據(jù)頭發(fā)的長短，多少，出汗的程度來決定，不宜過勤。
提示：洗澡前應(yīng)避免空腹，防止發(fā)生低血糖，引起頭暈等不適。
產(chǎn)婦坐月子洗澡注意事項(xiàng)
第一點(diǎn)是順產(chǎn)的媽媽要在生完孩子的2-5天才可以洗頭、洗澡，一定不能剛生完就洗，哪怕在生孩子的過程中出了多少汗，都是不允許24小時(shí)內(nèi)洗澡的。就算你有潔癖也應(yīng)該克制一下，否則子宮容易感染。還有就是洗澡最好不要用泡澡的，用毛巾擦或者淋浴頭沖洗就好了，不然泡澡的臟水容易跑到子宮里，細(xì)菌感染了就不好了。
第二點(diǎn)是剖腹產(chǎn)的寶媽們則不能像順產(chǎn)的寶媽們一樣那么早就洗頭、洗澡，因?yàn)樯砩嫌袀?，而且那傷口對人的影響還很大，不好好處理愈合，對以后身體會留下后遺癥，甚至影響以后的生育。所以剖腹產(chǎn)的媽媽們10天內(nèi)都不能沖澡和泡澡，但是如果惡露很多很臭，要避免傷口弄到水的前提下用水洗洗外陰，千萬不要碰到傷口。在這期間，洗澡就用毛巾擦身子就好了。
第三點(diǎn)是產(chǎn)后媽媽們身體較為虛弱，抵抗力差，身體素質(zhì)還沒恢復(fù)過來，所以洗澡不要因?yàn)槭娣拖春镁茫?-10分鐘就要洗好，哪怕在夏天也是一樣的。而且洗完一定要用干浴巾或者毛巾把身子擦干了，穿衣服也別貪涼穿少了。如果你有洗頭發(fā)的話要用電吹風(fēng)吹干了，才不會著涼感冒。
小月子多久可以洗澡
一周后洗澡。
正常情況下，流產(chǎn)后陰道會有出血現(xiàn)象，最好等出血停止之后再洗澡，一般一周后就可以進(jìn)行熱水淋浴了，洗澡時(shí)要注意保溫，并且不要用肥皂等清洗用品清洗外陰。
女性流產(chǎn)后一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月民間稱這段時(shí)間為“小月子”。人流術(shù)后由于子宮新的創(chuàng)傷以及陰道流血會很容易發(fā)生逆行感染，因此血未干凈前禁止盆浴，一個(gè)月之內(nèi)禁止性生活。人流術(shù)后要注意下陰部的清潔，每日清洗外陰，注意不要讓污水流入陰道里。休息期間應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲂┗顒?dòng)以便于子宮內(nèi)積血排出。若不洗澡、不下地活動(dòng)這樣的做法也是不對的。意外懷孕手術(shù)雖然是一種比較安全的小手術(shù)，但子宮、卵巢等相關(guān)器官也要經(jīng)歷修復(fù)的過程，如果調(diào)養(yǎng)得宜，則身體狀況能恢復(fù)如初。如果不注重調(diào)養(yǎng)，健康就可能由此走下坡路，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致日后不孕。所以說，小月子一周后可以洗澡。
坐月子洗澡9大注意事項(xiàng)
1、每次洗澡的時(shí)間不宜過長，一般5~10分鐘即可。
2、如果產(chǎn)婦會陰部無傷口及切口，夏天在2~3天，冬天在5~7天即可淋浴。
3、如果會陰傷口大或撕裂傷嚴(yán)重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。
4、洗后盡快將身體上的水擦去，及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。
5、冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導(dǎo)致缺氧，使本來就較虛弱的產(chǎn)婦站立不穩(wěn)。
6、產(chǎn)后六周后淋浴，淋浴時(shí)不要空腹，洗澡水溫宜保持在35~37度左右。
7、最好淋浴(可在家人幫助下)，不適宜盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。
8、產(chǎn)后1~6周擦浴，用配制好的姜水作為擦澡水，用毛巾沾濕、扭干，輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天氣比較涼爽時(shí)，則在中午擦洗一次就好。
9、產(chǎn)后洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風(fēng)”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時(shí)浴室宜暖和、避風(fēng)。洗澡水溫宜保持在35℃~37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。
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