高三班會演講稿3篇
高三班會演講稿3篇
學(xué)習(xí)啦小編根據(jù)整理了高三班會演講稿3篇，供你參考。
高三班會演講稿篇1
他們都已經(jīng)總結(jié)了很多方法，那我就講一下我們應(yīng)有的精神吧!很認(rèn)真地說，這次的成績出乎我的意料不假，但給帶來的不是喜悅，而是一種忐忑，進(jìn)步很大壓力同時會很大，“攻城容易守城難”。在這進(jìn)步之后還不知隱藏著多少等待我去挑戰(zhàn)，我去承受的，只能告訴自己：“決不放棄”。只得讓自己在風(fēng)雨中更加堅(jiān)強(qiáng)更有戰(zhàn)斗力。多次想站起來又跌倒，一次比一次跌得厲害，爬起一看鼻青臉腫的，知道嗎?正是這“鼻青臉腫”才讓你知道去醫(yī)治，要對癥下藥才會好，這就是失敗帶給人的正面影響。我深知在多次打擊后仍不見起色，是很容易想放棄的，放棄只能想，但若不付諸行動你便會更加落后，會跌得更慘，因?yàn)檫@是錯誤的選擇，全世界的人都可以放棄你，只有你不能放棄你自己，你放棄了自己就什么都沒有了。況且我們至少還有父母的支持與鼓勵。俞洪敏說過：“人必須往前跑，不一定要跑得快，但一定要跑的久。”堅(jiān)持下去，在高三拼的不是智力而是耐力與心志，把每一件事看成一件正常的事，有時淡然面對，情況也許會迥然不同。正是高二的打擊，才讓我更加有戰(zhàn)斗力，更加堅(jiān)強(qiáng)，還記得王國權(quán)嗎?他說過：“鬧鐘當(dāng)向左擺動的時候，它就會積蓄著一種向右擺的潛能。”當(dāng)你墜入深谷時，必然會有登上峰頂?shù)亩分?。我曾?jīng)讀過這樣一段：“在人生的戰(zhàn)爭上，我們不但要有跌倒后在爬起來的毅力，拾起武器再戰(zhàn)的勇氣，而且從被擊敗的那一刻起，就要開始下一波的奮斗，甚至不允許自己倒下，不允許自己悲觀，那么我們才不會徹底地輸，而只是暫時地“沒有贏”。我經(jīng)常讀這段來激勵自己。對待學(xué)習(xí)要用百分之百好的態(tài)度，你對它好，它對你也不會差，要善于總結(jié)老師講題思路，憑什么老師能輕而易舉地做到而我不行，看他是從哪入的手，與此類似的題型還有什么，它考的知識點(diǎn)應(yīng)該注意什么，擁有發(fā)散思維會讓學(xué)起來更加容易。更重要的一點(diǎn)，不要為失敗為過去找借口，它都是蒼白的理由，沒有很強(qiáng)的說服力，現(xiàn)在這是一個只膜拜與尊崇結(jié)果的世界，結(jié)果就是一切，結(jié)果也說明著一切，哪怕你的過程是多么跌宕起伏，蕩氣回腸，都沒有人愿意去關(guān)注，更遑論，會有人憐憫你，遷就你，為你設(shè)計一個叫“如果”的美麗臺階，讓你從容而下。是的，我們高三艱辛而充實(shí)，它承載著我們太多的夢想，太多的希望，我們眼下做的僅有不放棄，堅(jiān)持下去，用最好的心態(tài)，最合適自己的學(xué)習(xí)方法，去迎接只相信汗水不相信淚水的無情的家伙——高考。他們都已經(jīng)總結(jié)了很多方法，那我就講一下我們應(yīng)有的精神吧!很認(rèn)真地說，這次的成績出乎我的意料不假，但給帶來的不是喜悅，而是一種忐忑，進(jìn)步很大壓力同時會很大，“攻城容易守城難”。在這進(jìn)步之后還不知隱藏著多少等待我去挑戰(zhàn)，我去承受的，只能告訴自己：“決不放棄”。只得讓自己在風(fēng)雨中更加堅(jiān)強(qiáng)更有戰(zhàn)斗力。
多次想站起來又跌倒，一次比一次跌得厲害，爬起一看鼻青臉腫的，知道嗎?正是這“鼻青臉腫”才讓你知道去醫(yī)治，要對癥下藥才會好，這就是失敗帶給人的正面影響。我深知在多次打擊后仍不見起色，是很容易想放棄的，放棄只能想，但若不付諸行動你便會更加落后，會跌得更慘，因?yàn)檫@是錯誤的選擇，全世界的人都可以放棄你，只有你不能放棄你自己，你放棄了自己就什么都沒有了。況且我們至少還有父母的支持與鼓勵。
俞洪敏說過：“人必須往前跑，不一定要跑得快，但一定要跑的久。”堅(jiān)持下去，在高三拼的不是智力而是耐力與心志，把每一件事看成一件正常的事，有時淡然面對，情況也許會迥然不同。
正是高二的打擊，才讓我更加有戰(zhàn)斗力，更加堅(jiān)強(qiáng)，還記得王國權(quán)嗎?他說過：“鬧鐘當(dāng)向左擺動的時候，它就會積蓄著一種向右擺的潛能。”當(dāng)你墜入深谷時，必然會有登上峰頂?shù)亩分?。我曾?jīng)讀過這樣一段：“在人生的戰(zhàn)爭上，我們不但要有跌倒后在爬起來的毅力，拾起武器再戰(zhàn)的勇氣，而且從被擊敗的那一刻起，就要開始下一波的奮斗，甚至不允許自己倒下，不允許自己悲觀，那么我們才不會徹底地輸，而只是暫時地“沒有贏”。我經(jīng)常讀這段來激勵自己。
對待學(xué)習(xí)要用百分之百好的態(tài)度，你對它好，它對你也不會差，要善于總結(jié)老師講題思路，憑什么老師能輕而易舉地做到而我不行，看他是從哪入的手，與此類似的題型還有什么，它考的知識點(diǎn)應(yīng)該注意什么，擁有發(fā)散思維會讓學(xué)起來更加容易。
更重要的一點(diǎn)，不要為失敗為過去找借口，它都是蒼白的理由，沒有很強(qiáng)的說服力，現(xiàn)在這是一個只膜拜與尊崇結(jié)果的世界，結(jié)果就是一切，結(jié)果也說明著一切，哪怕你的過程是多么跌宕起伏，蕩氣回腸，都沒有人愿意去關(guān)注，更遑論，會有人憐憫你，遷就你，為你設(shè)計一個叫“如果”的美麗臺階，讓你從容而下。
是的，我們高三艱辛而充實(shí)，它承載著我們太多的夢想，太多的希望，我們眼下做的僅有不放棄，堅(jiān)持下去，用最好的心態(tài)，最合適自己的學(xué)習(xí)方法，去迎接只相信汗水不相信淚水的無情的家伙——高考。
高三班會演講稿篇2
老師們、同學(xué)們：下午好!
在這個秋風(fēng)喚起金黃，大雁踏上征途，碩果掛滿枝頭的美好季節(jié)里，我們圓滿的完成了第一次月考，也滿懷激情的在高三的學(xué)習(xí)中繼續(xù)打拼。受本年級石、張、黃、任四位班主任的委托，今天我代表他們對你們，向高2 013級的中堅(jiān)力量致以最美好的祝福!對在高三第一次月考中獲得優(yōu)秀成績的同學(xué)表示熱烈的祝賀!對在這次月考雖然不理想但仍然繼續(xù)打拼的同學(xué)致以崇高的敬意。今天我的發(fā)言分為兩部分，第一部分談高三復(fù)習(xí)方法與特點(diǎn);第二部分談對同學(xué)們的三點(diǎn)希望。
首先和同學(xué)們談?wù)劯呷龔?fù)習(xí)的方法與特點(diǎn)
高三的復(fù)習(xí)往往有1--3輪。
第一輪：全面復(fù)習(xí)，也稱為地毯式復(fù)習(xí)，全面開花。目的在于：讓同學(xué)們對高中各科的知識有一個全面的回顧和了解。作用在于：牢固基礎(chǔ)。其復(fù)習(xí)多為縱向式復(fù)習(xí)。
第二輪：專題復(fù)習(xí)，也稱為重點(diǎn)突擊，突破重點(diǎn)。目的在于：將高考中重點(diǎn)考查的知識點(diǎn)，解題方式及技巧進(jìn)行提煉，作用在于：使同學(xué)們形成知識網(wǎng)絡(luò)，抓住主干知識，其復(fù)習(xí)多為橫向式復(fù)習(xí)。
第三輪：綜合模擬訓(xùn)練。目的在于：提高同學(xué)們的解題能力、答題技巧、答題速度。作用在于：將同學(xué)們積累的知識進(jìn)行整合，使知識轉(zhuǎn)變?yōu)榧寄?。其?fù)習(xí)多以練習(xí)為主，適當(dāng)講解，適時補(bǔ)充，查漏補(bǔ)缺。訓(xùn)練同學(xué)們臨場應(yīng)戰(zhàn)的能力，逐步適應(yīng)高考的模式。作用在于：調(diào)整同學(xué)們心態(tài)，使同學(xué)們的高考成績能處于中正常水平、乃至超常水平。
而第一輪復(fù)習(xí)。老師將以教材為藍(lán)本，系統(tǒng)而全面涵蓋各科的考試內(nèi)容。這輪復(fù)習(xí)，重在知識回顧，牢固基礎(chǔ)，是高三各階段復(fù)習(xí)最重要的一個環(huán)節(jié)。面對這輪復(fù)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)采用跟進(jìn)的策略，緊跟老師。即時消化，即時鞏固。要做到各知識要點(diǎn)，理解透、記得牢。各種問題的處理方法，學(xué)得會，用得好，知識網(wǎng)絡(luò)逐步在腦海中構(gòu)建。
學(xué)習(xí)的關(guān)鍵：集中精力，聽好每一堂課，將聽課筆記補(bǔ)充完善，記住要點(diǎn)。教師布置的作業(yè)，要想盡辦法努力完成。尤其是各科的基礎(chǔ)題型，均有很強(qiáng)的針對性，只有通過反復(fù)訓(xùn)練，方法才得以掌握，運(yùn)用才得以熟練。思維的方向性和靈活性才能進(jìn)一步提升。這一階段同學(xué)們最辛苦、最困惑、也最容易麻痹大意。希望此階段的優(yōu)生同學(xué)注意知識的全面化和系統(tǒng)，而我們的后進(jìn)生也要注意，掌握雙基(基礎(chǔ)知識和基本技能)，同時注意對待知識點(diǎn)的掌握要有深度，當(dāng)我們不能全面跟進(jìn)時，要注意知識點(diǎn)一個一個地過細(xì)、解決幾個是幾個，我們時常聽到這樣一句話“傷其十指、不如斷其一指”，與其我們對每個知識點(diǎn)是懂非懂，倒不如集中精力去攻克一兩個知識點(diǎn)，共全面和細(xì)致了，下次就能夠解決了，以后類似的知識我們花在這方面的知識用的時間就少些，就可以抽出時間去攻克下一個知識點(diǎn)，每一個學(xué)科都沒有速成的方法。我們知道海鷗雖然笨拙、但也只有它可以飛越大海，
此外，對暴露出的問題，切不可疏忽大意，輕易放過。人們的學(xué)習(xí)，實(shí)際上是在不斷的解決問題中獲得進(jìn)步。發(fā)現(xiàn)問題本身就是一種能力，解決問題更能獲得進(jìn)步與提高。
還有，應(yīng)注意各科間的均衡發(fā)展，高考中需要的是總分，一只木桶裝水的多少，并不取決于木桶最高的板子，而取決于最矮的板子，學(xué)習(xí)也是如此，高考你能否上一本也是取決于你弱科的分?jǐn)?shù)。我們的優(yōu)勢學(xué)科不可能大的提升，而弱科的上升空間往往很大，要敢于在弱科上下功夫，花力氣。
同學(xué)們，怎樣學(xué)習(xí)，老師們的經(jīng)驗(yàn)很豐富，他們早已做好了充分的準(zhǔn)備，都樂意以最大的熱情，最扎實(shí)的工作和最無私的奉獻(xiàn)，為同學(xué)們的成功保駕護(hù)航。
其次我對高三的同學(xué)們講三個故事，寄托三點(diǎn)希望(2)
第一：希望同學(xué)們在學(xué)習(xí)中樹立目標(biāo)，逐個突破。
1984年，名不見經(jīng)傳的日本運(yùn)動員山田本一出人意料地獲得了冠軍。當(dāng)記者采訪他成功的秘密是什么時，山田先生只說了“憑智慧戰(zhàn)勝對手”一句話。我們知道，馬拉松比賽憑借的是體力和耐力，個子不占優(yōu)勢的山田本一豈不是故弄玄虛?兩年后，山田本一又參加了在意大利米蘭舉行的國際馬拉松邀請賽，他還是一路領(lǐng)先輕松摘取桂冠。多年后山田本一解密了這句話。原來山田本一每次比賽前自己先駕著車沿著比賽的線路走一圈，并把沿途醒目的標(biāo)志記下來。比如第一處是銀行，第二處是紅房子，第三處是一棵大樹……一直記錄到終點(diǎn)。比賽時，他就以百米沖刺的速度跑完第一段，然后信心百倍地向下一個目標(biāo)沖去。這樣，全程四十幾公里被他分成若干個小目標(biāo)輕松地跑完。以前比賽，他總把目標(biāo)鎖定在彩旗飄揚(yáng)的終點(diǎn)，只跑到十幾公里他就全身疲憊，被后面遙遠(yuǎn)的路程嚇倒。
同學(xué)們，這個故事給我們的啟迪是：我們既要確立高考這一大目標(biāo)，也重視自己的小目標(biāo)，學(xué)會把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。接下來的日子里，大家不妨把以后的歷次大型考試作為實(shí)現(xiàn)自己小目標(biāo)的標(biāo)志。從現(xiàn)在開始，我們將會有6次大型考試，即：本學(xué)期還有的兩次月考和一診考試，下學(xué)期的一次月考、二診考試和三診考試。我敢保證你只要每考完一次之后都確立一個下次考試的小目標(biāo)，并踏踏實(shí)實(shí)的付諸行動，相信到了高考之時，我們的大目標(biāo)就會順理成章和水到渠成。
今天我們相聚，同時也是想告訴大家我們15—19班是一個堅(jiān)實(shí)的團(tuán)隊(duì)，只有牢牢的聚集、只有積極地互助，一路中我們相互激勵，我們才可能成功《亮劍》的主任公李云龍說過一句話：狗走千里吃屎、狼走千里吃肉，強(qiáng)調(diào)的就是個人的努力和團(tuán)隊(duì)合作的力量，而不只是狼的兇猛，我們也知道猛虎落平原也會被犬欺，因此再優(yōu)秀的個體一旦離開自己所處的環(huán)境，你不能也不可能造自己的輝煌，希望同學(xué)們要未雨綢繆，從現(xiàn)在開始，樹立起我們第二次月考的小目標(biāo)，鼓舞起自己的斗志，加強(qiáng)班級學(xué)習(xí)氛圍的營造，以百倍的努力，必勝的信念去奮力拼搏，爭取在本學(xué)期內(nèi)取得明顯而長足的進(jìn)步。
也請同學(xué)們注意正面激勵、肯定、鼓舞同學(xué)前進(jìn)，比如你一定能考上某某大學(xué)! 你是有前程的人!你是最棒的人!
我會考上 (正面) ，我會考不上 (負(fù)面)，我不會考上 (負(fù)面)，我不會考不上 (負(fù)面、因?yàn)槟阕⒅氐氖?ldquo;不”)，我肯定能夠考上(是積極地正面的)
第二：學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱辛、寂寞而又快樂的過程希望同學(xué)們做到堅(jiān)持不懈，走向成功。
古希臘神話中大力士西西弗斯因小事觸犯了上帝，上帝為了懲罰西西弗斯，便要求他把一塊近似圓形的巨石推到山頂。巨石到達(dá)山頂?shù)囊粍x那又滾下山去，西西弗斯必須再把巨石推至山頂，不斷重復(fù)永無止境地做這件事。他的生命就是在這樣一件枯燥單調(diào)、無趣無望的勞作中度過。但是，西西弗斯卻在這種重復(fù)機(jī)械無希望的生命中發(fā)現(xiàn)了意義。他看到了巨石在他的推動下散發(fā)出龐大的動感美妙，他與巨石的較量所碰撞的力量像舞蹈一樣優(yōu)美。大力士沉醉在這種幸福中，以至于再也感覺不到了苦難。當(dāng)巨石不再在他心中成為苦難的時候，有一天，石頭被推至山頂巍然不動了，上帝詛咒的力量突然間消失，西西弗斯從苦難中解放了。
西西弗斯之所以能夠從苦難中解脫，關(guān)鍵是他能面對現(xiàn)實(shí)，正視困難，且保持平和的心態(tài)，從平凡單調(diào)中發(fā)現(xiàn)美并尋找到樂趣。我們高三每一位學(xué)子都應(yīng)有西西弗斯這種心態(tài)和精神，“有一天巨石不滾下山”就是我們學(xué)子理想的實(shí)現(xiàn)。
從現(xiàn)在開始，距離高考還有234天，在這兩百多個短暫的日日夜夜里，同學(xué)們要視枯燥的學(xué)習(xí)為一種樂趣，悉心享受這種富有刺激和挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)過程。剛才和同學(xué)們講了目標(biāo)，等到你的每一個小目標(biāo)都能實(shí)現(xiàn)的時候，你就能充分感受到每一次進(jìn)步所帶來的快樂?？梢院敛浑[諱的說：當(dāng)代中國的青年學(xué)生，不經(jīng)過高考的洗禮，他的人生將是不完整的人生。中國的家庭，不經(jīng)過家有考生的經(jīng)歷，還不能算是有經(jīng)過考驗(yàn)的家庭。所以，你們能在家長、老師的關(guān)愛下，坐在實(shí)驗(yàn)中學(xué)最高、最明亮的教室中為心中的高考夢想而體驗(yàn)艱辛、演繹精彩、放松心情、揮灑激情和汗水的時候，你們難道不覺得這也一種幸福嗎?
第三：希望同學(xué)們做到專心致志，心無旁騖
美國走鋼索的雜技演員瓦倫達(dá)一般在離地幾十米的高空鋼索上，在沒有任何人身安全保護(hù)措施下，在風(fēng)雨等不利因素的干擾下，走在上面，其危險可見一斑，但他始終能獲得成功。對此，瓦倫達(dá)說：“我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心致志地走好鋼索，不管得失。”后來，心理學(xué)上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動的心理現(xiàn)象稱為瓦倫達(dá)心態(tài)。對于每一位高三學(xué)生來說，都希望高考一次就獲得成功。考試要想能發(fā)揮出自己的最高水平就應(yīng)該具有這種瓦倫達(dá)心態(tài)。
我們是高三的學(xué)生，我們的任務(wù)就是專心致志搞好學(xué)習(xí)。與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，我們無須去關(guān)注和分心。而高三我們特別注意談戀愛的問題和手機(jī)的問題，都是學(xué)習(xí)進(jìn)步的大忌。
優(yōu)異成績的取得，除了靠掌握了基礎(chǔ)知識和基本技能外，另一個重要因素就是考試的心態(tài)。有些同學(xué)，考試心理調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)，平時考試還不錯，大考就緊張，考不出正常水平，這類同學(xué)往往是想得太多，患得患失。比如當(dāng)一個高爾夫球手擊球前一再告訴自己“不要把球打進(jìn)水里”時，[蓮 山 課件 ]他的大腦里往往就會出現(xiàn)“球掉進(jìn)水里”的情景，而結(jié)果往往事與愿違，球大多都會掉進(jìn)水里。而在我班也曾經(jīng)有兩位優(yōu)異同學(xué)考前在緊張地心理談著考試可能會失敗，結(jié)果這兩位同學(xué)在那次考試中均以失敗告終。從瓦倫達(dá)身上也可以印證這一點(diǎn)。他在最后一次表演前對別人說“這次只許成功，不許失敗。”結(jié)果在距終點(diǎn)十米左右的地方墜下鋼索失去了生命。所以，面對高考，要保持一種穩(wěn)定的瓦倫達(dá)心態(tài)，我們現(xiàn)在不要去想高考到底我能考多少分，而是要多去考慮我今天學(xué)到了什么，今天老師講的知識點(diǎn)我有沒有熟練掌握，如果每天都很充實(shí)，每天都能學(xué)到東西，高考勝利的大門必然是向我們敞開。“千考萬考，大考小考都為高考”，要想高考取得成功，平時的考試每次都是試金石。人出生的家庭各不相同，遇到的狀況存在差異。但差異可以改變，改變靠什么，靠個人清醒的認(rèn)識，靠個人頑強(qiáng)的意志和毅力，靠個人的勤奮與拚搏，更依賴個人知識擁有量的多少。擁有知識就擁有一切，擁有知識就能沖破種種困難與阻撓。
故此，我要奉勸每一位同學(xué)，去掉猶豫，拋卻膽怯，心存夢想，腳踏實(shí)地，把握自己命運(yùn)，創(chuàng)造美好未來。我們高三必須記住也必須擁有的三個關(guān)鍵詞：是什么呢?我認(rèn)為那就是專注、高效與激情。同學(xué)們，要自信，要堅(jiān)強(qiáng)，用你青春的激情去擁抱每一天升起的太陽，用你昂揚(yáng)的銳氣挫敗每一個面臨的困難，用你堅(jiān)毅的斗志去超越每一個生命的極限!山不過來，我就過去。
最后，祝大家在明年的六月，鷹擊長空，魚躍龍門，收獲喜悅，共享成功，金榜題名!
謝謝大家!
高三班會演講稿篇3
只要你自己問心無愧，對得起自己，每天很努力，每天很快樂，每天很成功，那么你們必將是最美的玫瑰!
請問在座的各位同學(xué)，你們認(rèn)為人生中最大的挑戰(zhàn)是什么?
后來我發(fā)現(xiàn)：高考也好，工作也好，愛情也好，婚姻也好，這都不是人生最大的挑戰(zhàn)。這只是一個結(jié)果。人生真正的挑戰(zhàn)是什么呢?
那就是每時每刻的生活!
我要送給大家的第一句話是一個信念，那就是：
今天我必須成功!
記住，是今天，不是明天，更不是高考。因?yàn)樗腥松某晒?，只能今天成功了，人生才有可能成功。有人說，你怎么可能保證你高考一定成功呢?但我必須讓你保證：今天我必須成功。很多同學(xué)對我說：口號對我沒用啊。你知道口號怎么才能對自己有用呢?那就是要經(jīng)常重復(fù)暗示。當(dāng)你早上不想起來時重重一次：今天我必須成功，你就會從床上跳起來了。當(dāng)你上課不想聽時重復(fù)一次：今天我必須成功，你就會聽進(jìn)去了。
下面我再送給大家第二句話：
人生要有一個明確的目標(biāo)!
人生有一個明確的目標(biāo)是很重要的。馬路上有兩輛出租車，一輛車是空車，一輛車載滿了客人，你們認(rèn)為哪一輛車容易發(fā)生車禍啊。因?yàn)闈M車司機(jī)有個明確的目標(biāo)：我要把這些人送到金清中學(xué)，而空車司機(jī)拼命在找：我的上帝在哪里?但是要學(xué)會把目標(biāo)分解，比如你一天有六科的作業(yè)，可能你只有一科沒有完成，也僅是一個目標(biāo)沒完成。如果你把這六科作業(yè)當(dāng)成一個目標(biāo)，那么你的心情還會好起來嗎?
我送給同學(xué)們的第三句話是：
從容面對失敗和挫折!
失敗是什么?是成功之母呀，是暫時的不成功。鬧鐘的鐘擺，向左擺向右擺，周而復(fù)始。請問當(dāng)鐘擺向左擺時，是不是在積蓄一種向右擺的能量?表面向左，能量向右。這就是人生，失中有得，得中有失。失敗的同時就是成功的開始。塞翁失馬，焉知禍福呀。希爾頓說過：當(dāng)一扇門向你關(guān)閉時，必有另一扇門向你打開。所以平時考試的失敗，這決不是壞事。這只是對你的提醒，告訴你哪些知識點(diǎn)你還得再掌握一下，避免你在高考中失敗。
有同學(xué)說，進(jìn)入高三以來我的壓力越來越大了。讓你背一會30斤的書包，不算重吧。若讓你30個小時不放手呢?太重了。怕是需要醫(yī)院的救護(hù)車開過來了。
那么我再送給同學(xué)們第四句話：
學(xué)會釋放壓力!
生命中所有的壓力，煩惱，就象這書包一樣，拿的時間越長就會越重，所以要學(xué)會放下。
很多同學(xué)有壓力不知怎么放下。就找一個最要好的同學(xué)傾述一下。兄弟我覺得人活著真沒什么意思?你知道那兄弟怎么說?他一定會說：是沒什么意思。然后兩個人抱頭痛哭，因?yàn)橛幸痪湓捊校何镆灶惥?。你不用跟他傾述，沒用的。你應(yīng)該找一個比你年長一點(diǎn)的，你信任的人傾述，他往往會給你很多生活的啟發(fā)。
現(xiàn)在的中學(xué)生普遍不信任自己的老師，這很可悲。我可以明確地告訴你們：老師是值得你們信任的，等你們走上社會你們就會明白社會的形態(tài)。要敢于信任你們的老師，找他們傾述。
當(dāng)然你也可以把產(chǎn)生壓力立刻寫下來。寫下來是一種很好的宣泄。
大學(xué)里我的同學(xué)碰到一個挫折：剛開始被一個人喜歡了，后來被她拋棄了，幼小的心靈無法承受這種踐踏與蹂躪。我很痛苦無法緩解。只能把它寫下來。三年之內(nèi)寫了三百多首詩，語感越寫越好。反而更男人了，后贏得了一段動人的愛情。
記住，存在的就是合理的。當(dāng)你沒法改變壓力時，就把它寫下來，一不小心，你就成為一個作家。
還有人說：我壓力很大，又不想寫下來，怎么辦?還有第三個方法：自然宣泄法。當(dāng)你心情很煩悶時，找一個沒人的角落，做任何你想做的動作，兩分鐘就搞定了。
很多同學(xué)抱怨：很多題目平時都會做，一到考試就做錯。你們平時晚自休時沒有時間概念，你們只是想把題目做對是不?有同學(xué)還一邊做題目一邊跟同桌說話，還一邊嗑瓜子。而考試的目的是為了獲得最高分，而且是在規(guī)定的時間內(nèi)獲得最高分。有人問：我能不能把高考當(dāng)成平時的考試來看?
你做得到嗎?
除非你養(yǎng)成兩個習(xí)慣：把每次的練習(xí)當(dāng)成考試，把每次的模擬考當(dāng)成高考。
我再送給大家第五句話：
生命中每一次考試，每一次經(jīng)歷都是唯一的!
我要求你們把每次考試當(dāng)成最后一次考試去對待它。只有這樣，你每次都會考到最好的程度，你就一定能在高考中發(fā)揮到極致。
下面我再談一個問題：如何樹立高考的自信呢?常說自信是成功的一半。有的同學(xué)說我自卑，不自信。我認(rèn)為什么會自卑呢?來自于兩方面：一自我否定，二環(huán)境對你的打擊。
我接到過三個學(xué)生的電話。一個說：二?？冀Y(jié)束了，成績下降了，我知道悲劇一定會發(fā)生在我身上的。自我否定。一個說：二?？冀Y(jié)束了，成績雖然提高了，但我知道這是偶然的，高考我還是會失敗的。自我否定。一個說：我的同桌成績一直沒我好，可這次二模考，不知怎么回事，他竟然比我高了一分，只要他看我一眼我就受不了。環(huán)境對你的打擊。
如何樹立自信心，我再送給大家第七句話：
學(xué)會自我肯定!
每個人都有與生俱來的天賦和本能。只是需要時間去發(fā)現(xiàn)。有一電影《芬妮的選擇》，芬妮是個數(shù)學(xué)老師，坐在輪椅里的，大學(xué)畢業(yè)后教育局要把她分配到殘疾學(xué)校教學(xué)，因?yàn)榻逃值娜苏J(rèn)為她是個殘疾人。而她卻不這么認(rèn)為。她認(rèn)為自己是個正常人，她要去正常學(xué)校教學(xué)。教了三年很成功。有記者很感動要采訪她，報導(dǎo)她的事跡。芬妮不允許記者采訪。記者很驚訝。芬妮說：因?yàn)槟愕挠^點(diǎn)有錯誤，你認(rèn)為我是個殘疾人嗎?我不是殘疾人，我坐在輪椅里就象某些人戴眼鏡一樣，只是身體的某個部位有些可愛的缺陷而已。這是什么?自我認(rèn)識，自我認(rèn)識決定了一個人的世界觀，價值觀。
我發(fā)現(xiàn)人之所以成功，不在于學(xué)歷。成功人士有高學(xué)歷的，也有小學(xué)沒有畢業(yè)的。他們之所以成功：只是因?yàn)樗麄兌荚陴B(yǎng)成一種成功的習(xí)慣。成功的習(xí)慣很重要。
有同學(xué)說：我學(xué)習(xí)只能學(xué)三天，學(xué)了三天就沒動力了，想墮落了。
動力來自于哪里?動力來自于對未來生活美好的想象與憧憬\描繪。
高考成功是需要付出代價的。中國文明上下五千年，曾經(jīng)總結(jié)了這樣一句話：天下沒有免費(fèi)的午餐。高考成功付出一點(diǎn)代價是值得的，那會讓自己的人生沒有遺憾。
有同學(xué)問：我成績不太好，可不可以不高考。不行，你高考考什么學(xué)校并不重要，重要的是假如你放棄了高考，你就會養(yǎng)成一種放棄的習(xí)慣，以后碰到什么困難你都會輕易的。
英國有個鋼絲大師瓦倫達(dá)，走鋼絲很優(yōu)美，飄逸。從來不失誤。但在五十年代的最后一次表演中，竟然當(dāng)著觀念的面摔下來死掉了。他太太說我已經(jīng)有預(yù)感要出事了：我先生以前走鋼絲的時候從來不想結(jié)果，他只在走，所以走得很成功。最后一次上臺前跟我說：親愛的，這是我生命中最后一次表演了，我必須給觀眾一個美好的印象與回憶，只許成功不許失敗，掉下來了，為什么，因?yàn)樽⒁饬Ψ稚⒘恕?/p>
西方有個哲學(xué)家說過：人活著有兩大痛苦。一是得不到你想得到的東西，二是得到了你想得到的東西。你知道什么意思嗎?
他告訴你們：結(jié)果只是一瞬間的事，成功了喜悅一下結(jié)束了，失敗了痛苦一陣結(jié)束了，都會過去的。人生最重要的是那個美妙的過程。
接下來我講一個故事。以色列這個國家，有一種植物很美，植物的名字叫沙漠玫瑰。你一看這玫瑰根本不象玫瑰，它就象枯草。以色列朋友跟你說：不要著急，把它帶回到你們中國大陸，放在水里，連續(xù)觀察它八天，你一定會發(fā)現(xiàn)它是最美的玫瑰。你不信。第一天早上起來，發(fā)現(xiàn)枯草中間一個嫩芽爆發(fā)出來了。有點(diǎn)生命力但不美。第二天早上，最里面一個花瓣打開了，第三天第二個花瓣打開了，第四天第三個花瓣打開了，你發(fā)現(xiàn)它有點(diǎn)美了，到第八天所有的花瓣依次打開了，你發(fā)現(xiàn)它真的很美。假如有個鄰居在第八天到了你家里，你很興奮地跟他說：哥們多美的玫瑰，請問他有沒有感覺?沒有?為什么?因?yàn)樗豢吹搅艘粋€結(jié)果。
同學(xué)們，在你們一生的奮斗過程中，父母，老師，同學(xué)，所有的其它人看到最多的只是你的一個結(jié)果，而且是階段性的結(jié)果。所以不要太在乎別人怎么看你，怎么議論你，因?yàn)槟遣恢匾?，只有你自己始終陪伴著你自己，默默地忍受所有的屬于你的壓力，你的痛苦，你的煩惱，你的人生。只要你自己問心無愧，對得起自己，每天很努力，每天很快樂，每天很成功，那么你們必將是最美的玫瑰!
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