與飲食睡眠息息相關(guān)的諺語(yǔ)
飲食睡眠類(lèi)諺語(yǔ)
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
藥養(yǎng)不如食養(yǎng)。
合撲悃,看見(jiàn)地獄門(mén)。
夏不睡石,冬不困板。
吃藥十付,不如獨(dú)宿一夜。
瞌睡沒(méi)根,越睡越深。
貪吃貪睡,添病減歲。
無(wú)病天天悃,沒(méi)病悃成病。
坐成的黃腫,睡成的病。
覺(jué)多腿軟,酒多腦袋沉。
焦餅爛面不傷人。
健胃怕?tīng)€飯。
若要身體壯,飯菜嚼成漿。
吃飯慢慢吞,賽過(guò)吃人參。
吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。
湯泡飯,嚼不爛。
吃飯不要鬧,吃飽不要跳。
早上的鹽湯是參湯。
人是鐵,飯是鋼,幾碗吃下硬梆梆。
人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。
粗菜淡飯能養(yǎng)人。
吃米帶點(diǎn)糠,一家老小都安康。
吃全雜糧不生病。
粗糧雜糧營(yíng)養(yǎng)全,既保身體又省錢(qián)。
鹽筋醋力。 飲食知節(jié)。
莫飲卯時(shí)酒,莫食酉時(shí)飯。
少吃一口,安穩(wěn)一宿;少吃一碗,安穩(wěn)一天。
滾粥三碗,遍身都暖。
稀飯爛粥不傷人。
寧吃開(kāi)胃粥,不吃皺眉飯。
吃飯先喝湯,到老不受傷。
吃面多喝湯,免得開(kāi)藥方。
白菜蘿卜湯,益壽保健康。
飯前一碗湯,氣死好藥方。
素食者長(zhǎng)壽。
常吃素,好養(yǎng)肚。
蔬菜是個(gè)寶,賽過(guò)靈芝草。
吃了蘿卜菜,啥病都不害。
上床蘿卜下床姜。
冬吃蘿卜夏吃姜,小病小災(zāi)一掃光。
早晨吃點(diǎn)姜,百病都消亡。
吃肉不如吃豆腐。
魚(yú)生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。
魚(yú)生火,肉生痰,棒子面餑餑保平安。
到了三月三,芥菜可以當(dāng)靈丹。
吃得馬齒莧,一年無(wú)病害。
大蒜是個(gè)寶,常吃身體好。
蔥辣鼻子蒜辣心,青椒專(zhuān)辣前嘴唇。
大蔥蘸醬,越吃越胖。
吃了省錢(qián)瓜,害了絞腸痧。
飯后一袋煙,賽過(guò)活神仙。
飯后一支煙,害處大無(wú)邊。
一生身體強(qiáng),煙酒不要嘗。
飲酒不節(jié),殺人傾刻。
勿貪意外財(cái),不飲過(guò)量酒。
一尺布,不遮風(fēng);一碗酒,暖烘烘。
早茶晚酒。
酒吃頭杯,茶吃二盞。
吃酒不吃菜,必定醉得快。
喝了粥,尿多;喝了酒,話多。
酒在口頭,事在心頭。
無(wú)酒不成席,無(wú)煙沒(méi)話題。
藥不治假病,酒不解真愁。
酒壞身子水壞路。
戒酒戒頭一盅,戒煙戒頭一口。
煙酒不分家。
開(kāi)水常喝,強(qiáng)似吃藥。
好茶不怕細(xì)品,好事不怕細(xì)論。
茶吃后來(lái)釅。
好茶一杯,精神百倍。
吃生蘿卜喝熱茶,大夫改行拿釘耙。
常喝茶,少爛牙。
克茶苦,夏茶澀;要好喝,秋露白。
隔夜茶,毒如蛇。
不覓仙方覓睡方。
早睡早起,賽過(guò)人參補(bǔ)身體。
吃洋參,不如睡五更。
一夜不宿,十夜不足。
一夜不睡,十夜不醒。
早睡早起,清爽歡喜;遲睡遲起,強(qiáng)拉眼皮。
早早睡,早早起;眼睛鼻子都?xì)g喜;晚晚睡,晚晚起,渾身上下無(wú)力氣。
早睡早起,沒(méi)病惹你。
能吃能睡,長(zhǎng)命百歲。
吃罷中飯睡一覺(jué),健健康康活到老。
食不多言,寢不多語(yǔ)。
晚餐少喝水,睡前不飲茶。
要想身體好,吃飯別太飽;要想身體好,天天要起早;要想身體好,睡覺(jué)不蒙腦。
睡覺(jué)不蒙頭,活到九十九。
坐有坐相,睡有睡相,睡覺(jué)要象彎月亮。
吃美味的東西有如聽(tīng)稱(chēng)贊的話。(藏族)
開(kāi)水比飯桶大夫強(qiáng)。(藏族)
馬是人的翅膀,飯是人的力量。(哈薩克族)
肚子里沒(méi)有病,喝茶也會(huì)胖起來(lái)。(哈薩克族)
要想長(zhǎng)壽,先戒煙酒。(滿(mǎn)族)
羊嫌草場(chǎng)掉肥膘,人嫌飯食必瘦弱。(蒙古族)
喝了開(kāi)水,心里清醒。(維吾爾族)
茶水喝足,百病可除。(維吾爾族)
睡多得疾病,哭多爛眼睛。(壯族)