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      瑜伽有問(wèn)108(91):靜靜的關(guān)注自己的呼吸

      時(shí)間: 春生1139 分享

        2017.9.18星期一晴

        大家好!

        NAMASTE

        今天是我們盈媽禪心訓(xùn)練營(yíng)的第18天了。

        上午在上課的時(shí)候,教練霞,就感覺(jué)到了,把氣吸到緊張的部位,腳底居然可以放松了,而且還出汗了。

        相信自己你的付出,一定是有回報(bào)的。

        我看到了,你對(duì)爸爸媽媽的孝心,耐心,和熱心。

        你是你孩子的榜樣。

        晚上北京芳給我發(fā)視頻,讓我看他呼吸,對(duì)不對(duì)?

        我相信每一位人,都是非常聰明和智慧的,她想去做事兒的時(shí)候,她一定能去做到。

        我和芳,也就是在昆明的時(shí)候見(jiàn)過(guò),見(jiàn)過(guò)一面,加了個(gè)微信。

        這次她非常相信我。

        第一個(gè)報(bào)名打款。

        相信自己是一種能力,

        相信他人是一種境界。

        小牛媽媽也是堅(jiān)持非常好的。加油朋友們!

        其實(shí)能堅(jiān)持練習(xí)瑜伽,受益的是我們自己。

        我經(jīng)常在跟我的會(huì)員講,我說(shuō)你們做體式不是做給我看,也不是為了做多么漂亮,是感受你活在當(dāng)下的體會(huì)。

        愿更多的人加入我們的隊(duì)伍,為了你自己,愛(ài)自己才可以愛(ài)別人。愛(ài)你們!

        我是日記星球207號(hào)星寶寶,正在參加日記星球第八期蛻變之旅,這是我的第172篇原創(chuàng)日記!你看或不看,我都在寫(xiě);你寫(xiě)或不寫(xiě),時(shí)間都在流逝,唯有文字承載的記憶才是永恒!

        世間的每位人都是一座金礦,每位人都是一座寶藏。每位人都是獨(dú)一無(wú)二的!

        心情可以利萬(wàn)物化萬(wàn)物,心情能滋養(yǎng)我們,心情病了身體才會(huì)病,身體是心靈的顯示器。

        本文作者: 瑜伽私教盈媽(公眾號(hào):瑜馨瑜伽私教)

        本文為原創(chuàng)文章,版權(quán)歸作者所有,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載!


      瑜伽有問(wèn)108(91):靜靜的關(guān)注自己的呼吸

      2017.9.18星期一晴 大家好! NAMASTE 今天是我們盈媽禪心訓(xùn)練營(yíng)的第18天了。 上午在上課的時(shí)候,教練霞,就感覺(jué)到了,把氣吸到緊張的部位,腳底居然可以放松了,而且還出汗了。 相信自己你的付出,一定是有回報(bào)的。 我看到了,你對(duì)爸爸媽
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