這個暑假，有一個讓全網(wǎng)女人瘋狂的男人，每天都霸占熱搜，他就是最近大火電視劇《親愛的，熱愛的》男主角——李現(xiàn)。
 

 

自《親愛的，熱愛的》上線以來，他的微博粉絲數(shù)就蹭蹭往上漲，短短幾日，破了千萬還在漲。

 

 

每天晚十點，聽說全國的女孩們都會守在屏幕前，被楊紫和李現(xiàn)演的情侶甜到心花怒放，少女心。

 

 

 

就是他！

 

 

就是這個集邪魅、帥氣于一身的超有魅力的大叔，在劇中不僅把楊紫迷的七葷八素的，也讓熒幕外的女孩們對他念念不忘。

 

 

除了角色討喜之外，李現(xiàn)的身材更是讓粉絲們格外“上頭”，線條分明，體型硬朗，腹肌線、人魚線具在，這就是“現(xiàn)男友”的男神魅力。

 

 

然而你不知道的是，你所看到的腹肌男神，他的今天，其實是拿命拼出來的。

 

1

你以為的腹肌男神，其實是自律狂魔

 

你無法想象，曾經(jīng)的李現(xiàn)，其實是個將近200斤的小胖子，和現(xiàn)在的男神相比，簡直是“胖”若兩人。

 

91年出生的李現(xiàn)在初二時的體重有160斤，是個名副其實的小胖子。

 

 

你沒看錯，上面這組照片，是同一個人。

 

李現(xiàn)也表示，當(dāng)時的自己因為曾一度胖到近200斤，很不自信，后來為了減肥，堅持做了很多事情。

 

堅持看書，不斷學(xué)習(xí)；最終要的，是堅持健身，不停止運動，才有了現(xiàn)在的身型。

 

原來，腹肌男神也有因為肥胖而不自信的時候。

 

關(guān)于健身，李現(xiàn)曾說：

 

運動是一種哲學(xué)，它是一種延遲滿足的自律，而自律之后帶來的是精神和身體的自由。

 

凌晨五點鐘，當(dāng)你們還在被窩做夢的時候，他已經(jīng)待在健身房了，只為了留住那該死的腹肌。

 

 

從大學(xué)開始，他沒事就跑個五公里，哪怕現(xiàn)在人在劇組拍戲，他也習(xí)慣抽出半小時去跑步。

 

因為自律和堅持，才有了讓全網(wǎng)粉絲“上頭”的好身材。同時，也是這種高度自律的生活方式，讓他在變帥的路上，一去不復(fù)返，從一個小胖子逆襲成北電的大帥哥。

 

 

 2 

你越自律就越自由

 

如今的李現(xiàn)，憑借著韓商言這個角色，幾乎“綠”了全網(wǎng)的男明星，可靠的不僅僅是他的好身材。

 

更重要的，是從踏入演藝界以來，他把自律也融入到了事業(yè)。

 

一路走來，他得到了各種各樣的角色體驗，也讓觀眾記住了每一個樣子的他。

 

從《住在我上鋪的兄弟》中的謝訓(xùn)，到《法醫(yī)秦明》中的林濤，再到《河神》中的郭得友，他一路走來，穩(wěn)扎穩(wěn)打。

 

在拍攝《河神》時，李現(xiàn)為了能夠演好水下第一隊長這個角色，不僅做了專業(yè)的游泳訓(xùn)練，還考下了潛水執(zhí)照。

 

 

再看看如今的《親愛的，熱愛的》，在炎炎夏日拍攝的劇，要一直穿著厚重的羽絨服。

 

 

他的敬業(yè)精神，不禁讓人贊嘆：認真又不怕苦累的樣子，真的好帥。

 

除了運動，我們的“現(xiàn)男友”也很愛閱讀，有人專門去翻李現(xiàn)的豆瓣，發(fā)現(xiàn)他分享自己讀過的書和看過的電影數(shù)量非常可觀，而且還經(jīng)常在微博寫一些對于某個作品的感觸。

 

他曾說：自律使我自由，不僅僅是身體上的自由，還有精神上的自由。

 

3

每一個胖子都是潛力股

 

曾經(jīng)我們熟悉的那個身材超好長得超帥的彭于晏，也是娛樂圈里著名的“潛力股之一”。
 

 

小學(xué)畢業(yè)的時候，彭于晏的身高只有1.5米，但是體重已經(jīng)達到了140多斤。整個人就是一個圓滾滾的小肉球。甚至一直到高三，他都還是穩(wěn)定地保持著橫向發(fā)展。

 

 

為了改變自己，他開始打籃球、跑步，在積極主動的鍛煉下，個子開始飆升，一下子身高竄到了1.82米。

 

也因為運動，體型開始慢慢變瘦。原本優(yōu)越俊朗的面貌開始顯現(xiàn)出來。
 

我們都知道，彭于晏的自律是出了名的，

 

在出道后的演藝道路上，彭于晏更是依然堅持魔鬼般的自律精神。

 

在拍《翻滾吧！阿信》這部電影的時候，他苦練8個月，每一天都要進行10多個小時的體操專業(yè)訓(xùn)練。

 

 

以至于電影拍完以后，他已經(jīng)可以熟練操作體操的全部6個項目。

 

在電影《激戰(zhàn)》中，他每天都進行8-9個小時的高強度的訓(xùn)練，堅持了3個月的時間。

 

《我在墾丁天氣晴》，他學(xué)會了沖浪；拍完《海豚愛上貓》以后，他飾演的拿到了海豚訓(xùn)練師資格證；

 

《聽說》，他每天苦練手語，前后花了3個月的時間，練到手抽筋的程度；

 

《破風(fēng)》，他堅持每天騎行六七個小時，騎遍香港各座山，考到了場地專業(yè)賽車手證；

 

..................

 

一次又一次的努力付出，都是在用實力證明，是強大的自律和意志力，成就了現(xiàn)在的自己。

 

如今36歲的彭于晏，身體依然好到讓人嫉妒。還不時在微博上曬自己的健身照，看的讓人口水直流。

 

他曾說：“我就是沒有才華，所以才用命去拼。我不怕苦，就怕學(xué)不到東西?！?/span>

 

短短的一句話，都能感受到彭于晏對自己的嚴格要求。

 

努力的人才能配得上夢想，同樣的事情，只要有人做到了，那就說明是有可能的，

 

只要肯付出努力，就沒有什么不可能。

 

4

每個人的身材里藏著一個人的自律

 

村上春樹說：

 

“肉體是每個人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持它的強韌、美麗和清潔?！?/span>

 

深以為然。

 

一個人開始墮落，往往是從不注意身材開始的。

 

看過多少迎風(fēng)飛揚的健壯少年，在歲月的消磨下，日漸變得面目模糊、臃腫不堪；又有多少曾經(jīng)嬌媚苗條的少女，大學(xué)畢業(yè)就開始向著庸俗肥膩的歐巴桑發(fā)展。

 

有句話說，你以怎樣對待生活，生活就會怎樣對待你，最終都會呈現(xiàn)在你的身體上。

 

一個人身材均勻，體態(tài)健美，往往得益于他合理飲食、積極健身和高度自律；

 

一個人贅肉橫飛、步履蹣跚，往往說明這個人不加節(jié)制、懶散頹喪、沒有毅力。

 

身材是我們生活狀態(tài)最直接、最真實的體現(xiàn)，當(dāng)一個人越來越不在意身材，就是ta墮落的開始。

 

 

每個人的身體里，都藏著一個人的自律。

 

多少人天天喊著“減肥”，卻依然邁不開腿，管不住嘴，而這種人在其他事情往往也是如此。

 

在這個快節(jié)奏的時代，沒人有義務(wù)透過你油膩的肚腩，發(fā)現(xiàn)你純真的心靈，

身材，是我們給世界最直接的名片。

 

所以，不管多少歲，都不要放棄做更好的自己。

 

正如三島由紀夫所說，“人生只有這么一回，為何不多加珍惜短暫無常的身軀，予以鍛煉雕琢呢？”

 

一個人，如果能夠在工作上不斷進步，能夠在身體上堅持自律，能夠?qū)ι顟驯嵫?，那未來的美好?yīng)該就是為他準備的。

 

自律的人自發(fā)光芒，光芒又是擋都擋不住的。

 

  - END - 

作者：波波，每天為你抒寫暖心故事，性格偏像天秤的天蝎女，感性的寫意人。微信公眾號：思想地帶(ID:sixiangdd)。聚焦熱點話題，碰撞思想火花。有思想、有個性的人都在這里……