生姜去濕氣最快的方法：貼敷療法、沖泡溫開水一起飲用、足浴療法等等，生姜具有溫中發(fā)散的作用，可有效解表散寒、溫中行氣，促進濕氣從體內排出，而發(fā)揮祛濕作用。

生姜去濕氣最快的方法

1.貼敷療法可以使用生姜切片后，在使用創(chuàng)口貼、保鮮膜等物品進行固定，在涌泉穴處進行貼敷不僅可以起到驅寒祛風等功效，并且還能起到改善下肢冰冷、促進足部血液循環(huán)等作用。涌泉穴具體位置為去除腳趾部位，在腳掌前三分之一中線處。有部分人群對生姜的姜汁敏感，可能會出現(xiàn)水泡等過敏反應，應減少貼敷時間或禁止貼敷。

2.使用生姜片搭配蜂蜜沖泡溫開水一起飲用，對促進體內血液循環(huán)代謝，祛除寒濕具有非常好的作用。首先可以把生姜進行切片，隨后放置在炒鍋中進行適當炒制，隨后加入適量水煮沸，待水溫降至40℃左右，加入適量的蜂蜜即可飲用。

3.足浴療法則使用生姜配合紅花進行泡腳，也可以起到舒經(jīng)活絡、消腫利水、祛濕祛風等療效。生姜切片與紅花一起放置鍋中熬煮，煮好的水進行泡腳。長期堅持不僅可以有助于寒濕凝滯所引起的關節(jié)疼痛、腫脹等癥狀表現(xiàn)。

生姜去濕氣只能起到輔助性治療效果，患者還需要根據(jù)自身狀況調整生活以及飲食習慣，避免寒濕凝滯。例如：避免久坐寒濕之地、少食生冷食物、適當體育鍛煉等。

生姜種植技術與管理

1.整地施肥

選擇土壤肥沃、土層疏松、ph值小于7的地塊，深翻30厘米，并施以足夠的基肥。選擇熟透的有機肥料和過磷酸鈣，混合均勻，堆積成20cm左右的畦，在畦的表面開深溝進行播種。

2.種姜處理

將選好的姜塊放在溫度為22-25℃，濕度為70-80%的環(huán)境中，20-25天就可以發(fā)芽了，催芽時最好把生姜放進干草或者稻草中再覆蓋棚膜，姜芽長到0.5-2cm長時就可以播種。

3.播種方法

播種前，為了便于操作，先倒入適當?shù)牡姿?，使脊土含有一定的水分。可采取平播法，播入姜塊時保持水平，用手輕輕將其壓入泥中，以確保姜芽與溝表面高度大致相同。播種后，及

時覆蓋土壤，厚度約4.5厘米左右，然后將表面充分耙平。

4.水肥管理

當出苗70%時開始澆水，用噴灌淋濕土壤最好。到生長盛期可以多澆水，一般4-6天澆一次。當幼苗長到13-16cm的時候就可以開始進行施肥培土了，15-20天進行一次，一共需要三到四次。施肥的濃度由30%逐漸增長到80%。每次在施肥的時候應加上少量的氯化鉀，同時還可以使用0.2到0.5%的磷酸二氫鉀進行根外追肥。

5.病蟲害防治

姜瘟一般發(fā)生較少，故以防為主，選姜瘟寧較好。炭疽病、斑點病用多菌靈或百菌清、克百菌防治。蟲害主要是姜螟(鉆心蟲)和地老虎，分別用樂果、敵敵畏或敵百蟲防治。

6.采摘管理

生姜的采摘可以分成嫰姜、種姜和老姜三個時期。嫩姜主要是在8月份進行采摘，用做新鮮蔬菜的供應;老姜的收獲時期通常是在10月左右，等葉子黃了之后，就可以進行采收;種姜一般是在姜上面長了5片葉子左右的時期，一般在6月左右，采收的時候輕輕的將土撥開，采摘完以后在覆蓋上一層土，以確保根部的繼續(xù)生長。