當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，好好地寫一份心得體會(huì)，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編為大家收集的大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇1

安全教育是一個(gè)永久的話題，安全牢牢的記在心中，平安將會(huì)伴隨我們渡過美好的一生。安全事故的教訓(xùn)是深刻的，事故的代價(jià)也是非常高昂的，同學(xué)用自己的生命為代價(jià)，給我們帶來了慘痛的教訓(xùn)和無可禰補(bǔ)的損失。在現(xiàn)代的大學(xué)生群體中，每年都會(huì)發(fā)生一系列的安全事故，造成大學(xué)生們的生命財(cái)產(chǎn)損失。究其原因，大學(xué)生雖然是一個(gè)素質(zhì)相對較高的群體，但多為獨(dú)生子女，從小生活環(huán)境較為優(yōu)越，習(xí)慣依賴父母，自理自立能力較差，且大都自信自我，安全防范意識(shí)及承受挫折的能力不強(qiáng)，易造成自殺，犯罪，及生命財(cái)產(chǎn)受損的情況。

所以，這次的安全教育課讓我受益匪淺。通過這次安全教育的學(xué)習(xí)，我們主要了解了人身安全、財(cái)產(chǎn)安全、大學(xué)生心理健康與維護(hù)和飲食安全等方面的問題：對每一名大學(xué)生來說，在校園要時(shí)時(shí)注意用電安全，嚴(yán)格遵守校園及公寓“安全用電”相關(guān)制度。謹(jǐn)防火災(zāi)，發(fā)生火災(zāi)后，頭腦要冷靜，理性逃生。另外，我們必須提高財(cái)務(wù)安全意識(shí)，做好防盜、防騙、防搶等防范工作。在校園謹(jǐn)防順手牽羊、溜門串戶、翻墻入室、溜門撬鎖、窗外釣魚、插片開門、偷配鑰匙等行竊方式；平時(shí)謹(jǐn)防入室盜竊、扒竊、網(wǎng)絡(luò)盜竊等，確保自己的財(cái)產(chǎn)安全。也許不少人會(huì)認(rèn)為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害；認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全。我認(rèn)為，這決不是安全的全部。無論是人身安全還是思想安全，亦或是行為安全，它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是結(jié)果的殘酷性。而且思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。因此，健康的心理對每個(gè)大學(xué)生來說至關(guān)重要。

這就要求我們，在日常生活中一方面應(yīng)該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時(shí)間處在緊張的情緒狀態(tài)中。如果感到自己的心情持續(xù)不快時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行心理自我調(diào)試，以確保心理和生理的全面健康。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。

通過這次安全教育課的學(xué)習(xí)，我再一次深刻的休會(huì)到：在安全的問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行；必須要樹立高度的安全意識(shí)，必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。上了這次安全教育課，使我更多的感受是注意自己，注意細(xì)節(jié)，注意他人，才能最大可能的減少某些不必要發(fā)生的災(zāi)害。感覺保衛(wèi)處的老師好辛苦哦！為了保證全校學(xué)生的安全，犧牲了他們許多個(gè)人時(shí)間，在這里向所有為學(xué)校安全工作奉獻(xiàn)的人說一聲謝謝！學(xué)校每年在新生入學(xué)的時(shí)候都在學(xué)校顯眼的的放樹立防詐騙的公告牌，讓他們一進(jìn)來就做好準(zhǔn)備，提高自己的安全意識(shí)，防止財(cái)產(chǎn)損失。大學(xué)生安全教育讓我學(xué)會(huì)許多的安全知識(shí)的同時(shí)提高警惕，時(shí)候都保持一顆時(shí)刻準(zhǔn)備的的心，防止自己的財(cái)產(chǎn)、安全、權(quán)利受到不應(yīng)有的侵害。不斷學(xué)習(xí)安全知識(shí)，提高安全意識(shí)，這樣，對自己，對家庭，對社會(huì)，都是一件好事。

大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇2

這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)概論，我們知道心理學(xué)是一門研究心理現(xiàn)象的事實(shí)、機(jī)制、規(guī)律和本性的科學(xué)。心理學(xué)是大學(xué)師范教育中不可缺少的一門必修課，我作為一名師范大學(xué)生，尤其要學(xué)好心理學(xué)，了解學(xué)生的心理，做個(gè)稱職的好老師，完成好自己人生的光輝職責(zé)。學(xué)了一個(gè)學(xué)期心理學(xué)，有很多自己的體會(huì)。

心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的一門科學(xué)，人的心理現(xiàn)象無處不在，人們的內(nèi)心活動(dòng)，心理感受同樣是心理現(xiàn)象，人的外在行為，也無一不和心理活動(dòng)有關(guān)，心理學(xué)家從心理現(xiàn)象中總結(jié)規(guī)律，并用之于實(shí)踐，對于現(xiàn)實(shí)生活的作用與意義是相當(dāng)大的，我們學(xué)習(xí)這課程也是以心理學(xué)理論為依據(jù)，學(xué)習(xí)的時(shí)間雖短，卻也獲益匪淺，現(xiàn)實(shí)生活中，生活節(jié)奏的加快，使心理壓力增大，競爭的激烈，使心理挫折感加深，思想觀念的不斷更新又產(chǎn)生種種心理不適應(yīng)，出現(xiàn)心理失衡，加之如今社會(huì)對生活質(zhì)量與生命價(jià)值的要求越來越高，心理學(xué)本身的發(fā)展都讓人越來越重視。

學(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助正確認(rèn)識(shí)自我，調(diào)節(jié)自己的言行。通過學(xué)習(xí)心理學(xué),我們可以知道自己為什么會(huì)做出某些行為,這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動(dòng),以及自己現(xiàn)在的個(gè)性、脾氣等特征又是如何形成的等等。并且我們每個(gè)人每天都在進(jìn)行著心理活動(dòng)，而所進(jìn)行的心理活動(dòng)是否正確與有益，是值得注意與重視的一個(gè)問題。

作為一名師范大學(xué)生，心理學(xué)還有助于畢業(yè)以后搞好教育工作。特別是我們是師范專業(yè)的學(xué)生更是如此，無論是教師還是學(xué)生都應(yīng)該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自己的不良行為，培養(yǎng)自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力、增強(qiáng)自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量?，F(xiàn)在正值從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變期，更需要心理學(xué)知識(shí)，以后的素質(zhì)教育，始終需要有心理學(xué)知識(shí)。

對于人際關(guān)系，我們可以把自己學(xué)到的心理活動(dòng)規(guī)律運(yùn)用到人際交往中,通過他人的行為推斷其內(nèi)在的心理活動(dòng),從而實(shí)現(xiàn)對外部世界的更準(zhǔn)確的認(rèn)知，這樣一來，我們在人際交往中會(huì)對彼此有著一種更為寬容的態(tài)度，和睦相處;同樣，我們也能更容易識(shí)別好壞，在廣大人群中，擇其善者而從之，交到一些很好的朋友。

學(xué)習(xí)效率也會(huì)有很大的進(jìn)步，我們無論是學(xué)習(xí)還是在工作，都需要遵循人的心理活動(dòng)規(guī)律辦事，改進(jìn)學(xué)習(xí)和工作方法，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)或工作環(huán)境和一定的物質(zhì)條件，建立和諧的人際關(guān)系，形成融洽的心理氣氛，使大家在心理相容、心情愉快的情景下學(xué)習(xí)或工作，從而使效率不斷提高。

我學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，深深體會(huì)到，世間最大的景象是海洋，還有比海洋更大的是天空，還有一種比天空更大的景象那便是人的內(nèi)心活動(dòng)，人的內(nèi)心活動(dòng)每個(gè)人都不一樣，千差萬別，有時(shí)候心靈又是很弱的，很容易受到傷害，我們既可以運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法調(diào)節(jié)自己的情緒，心態(tài)，又可以幫助別人。

學(xué)習(xí)心理學(xué)概論可以教會(huì)我們?nèi)绾喂芾砗褪鑼?dǎo)情緒，擁有積極，健康的情緒，避免不良情緒的困境。優(yōu)先和健全的人格擺脫自卑，自戀等不良心態(tài)，建立自信，能夠自尊，自律，自主，自覺地工作學(xué)習(xí)。提供心理保健的方式，方法增強(qiáng)自我保健的意識(shí)和自我調(diào)節(jié)的能力，改善人際交往，學(xué)會(huì)快樂的工作和學(xué)習(xí)，幸福的生活，坦然地面對愛與被愛，從客觀地應(yīng)對挫折和失敗。協(xié)助個(gè)人在重大問題正確獨(dú)立地選擇。安然度過人生各個(gè)發(fā)展階段的種種危機(jī)，平安地完成人生發(fā)展任務(wù)。

學(xué)了心理學(xué)后才明白心理學(xué)在我們生活中是必不可少的，心理學(xué)的能夠給人的心理以最好的按摩，使人有面向天空，大海般豁然開朗，舒通平和，神清氣爽的感覺，促進(jìn)人的理解力和進(jìn)取心，使人充滿激情，一切的財(cái)富，成就都源于健康的心理。作為在校的師范大學(xué)生，我們更應(yīng)該努力的學(xué)習(xí)心理學(xué)概論，為我們以后的工作、人生、奮斗打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，做一名優(yōu)秀的好老師。

立志做一名優(yōu)秀的為人民服務(wù)的教師!

大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇3

8月26日至30日隨局考察團(tuán)到達(dá)南京、常州、杭州、紹興等地有代表性的民政局、街道辦事處、社區(qū)和新農(nóng)村等地，通過聽講座、實(shí)地參觀、交流座談等形式，學(xué)習(xí)考察了他們在民政綜合工作、街道社區(qū)建設(shè)、社會(huì)主義新農(nóng)村、老年公寓、社會(huì)福利院、殯儀館、基層政權(quán)建設(shè)和婚姻登記工作等方面好的做法和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。充分感受了蘇浙沿海地區(qū)的經(jīng)濟(jì)之發(fā)達(dá)、人氣之旺盛、活力之強(qiáng)勁和城市化水平之高，其先進(jìn)的人文理念、高速的經(jīng)濟(jì)發(fā)展、優(yōu)美的生態(tài)環(huán)境、和諧的人際交往給留了很深的印象和啟示。

通過考察學(xué)習(xí)，認(rèn)為學(xué)習(xí)蘇浙等地的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)就是要堅(jiān)持解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)、科學(xué)發(fā)展的思想路線，做到一以貫之地解放思想，與時(shí)俱進(jìn)地調(diào)整思路，科學(xué)正確地走出一條適合縣情特色的發(fā)展路子。

通過參觀學(xué)習(xí)，們下一步要大力倡導(dǎo)全局干部職工團(tuán)結(jié)拼搏、負(fù)重奮進(jìn)、自加壓力、敢于爭先和率先改革、率先發(fā)展、率先開放、率先富民的精神，多在主觀上找差距，充分發(fā)揮自身潛能，在困境中找出路，在挑戰(zhàn)中抓機(jī)遇，腳踏實(shí)地，艱苦創(chuàng)業(yè)。

通過這次為期五天的考察學(xué)習(xí)，使個(gè)人的思想認(rèn)識(shí)經(jīng)歷了一次全面洗禮，倍感們本地與蘇浙一帶存在的巨大差距，深感壓力之大。決心在今后的工作中，正視差距，變壓力為動(dòng)力，進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，全面提高理論素養(yǎng)與工作水平，為實(shí)現(xiàn)鄒平民政的大開放、大建設(shè)、大發(fā)展做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。

大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇4

到現(xiàn)在為止，我們學(xué)習(xí)《形勢與政策》這門課程已經(jīng)有幾個(gè)星期了，我們從沒接觸這門課程到學(xué)習(xí)了這門課程之間的思想轉(zhuǎn)變真的是天壤之別。在我們沒有學(xué)習(xí)《形勢與政策》這門課程之前，我們根本不了解這門課程是學(xué)什么的，學(xué)這門課程是干什么的，有什么意義，覺得這門課程與那些毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想沒什么區(qū)別，上課的老師授課的時(shí)候肯定像上這些課程一樣的枯燥、無味，可是，到我們上完了第一天的兩節(jié)課之后，才發(fā)覺，原來我們的所想的、所擔(dān)心的、所憂慮的都是錯(cuò)誤的，《形勢與政策》并非像我們所想的那樣枯燥、無味;也并非像我們說說的那樣沒什么用、沒意義，相反的，《形勢與政策》直接與我們現(xiàn)在和未來掛鉤，可以說是我們未來去向的指引燈。下面是我們組集體討論出來的學(xué)習(xí)形勢與政策的意義與體會(huì):

《形勢與政策》這門課程是高校思想政治理論課的重要組成部分，是對我們學(xué)生進(jìn)行形勢政策教育的主要渠道、主要陣地，是我們每個(gè)大學(xué)生的必修課程，在我們大學(xué)生的思想政治教育中擔(dān)負(fù)了重要的使命，具有不可替代的重要作用，更好地貫徹落實(shí)了中央的有關(guān)精神，是我們當(dāng)代大學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)問題，幫助我們掌握正確分析形勢的立場，觀點(diǎn)和方法。

同時(shí)，我們認(rèn)識(shí)到，形勢與政策左右我們的發(fā)展，包括了總結(jié)過去經(jīng)驗(yàn)、指導(dǎo)我們的現(xiàn)在和未來，對我們的發(fā)展和生存具有重要意義。歷史有“識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰”，今應(yīng)為“適時(shí)務(wù)者為俊杰”。社會(huì)歷史的大發(fā)展已決定了個(gè)人發(fā)展的最大環(huán)境、最大上限，制約著可選擇度，決定著大學(xué)生成功的機(jī)率，影響很具體，也很深遠(yuǎn).因此，我們應(yīng)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)和把握形勢與政策。“形勢是制定政策的依據(jù)，政策影響形勢的發(fā)展”。我們必須吃透政策的原意，懂得靈活變通，具備創(chuàng)新能力。與此同時(shí)，我們還應(yīng)順應(yīng)形勢與政策，發(fā)展自我：找準(zhǔn)自己的發(fā)展目標(biāo)，結(jié)合自己的優(yōu)勢，定位自己的方向及發(fā)展地位;依據(jù)個(gè)人目標(biāo)，制定切實(shí)可行的方案，努力奮斗，構(gòu)建知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，拓展素質(zhì)，不斷提高個(gè)人能力，打造出“誠、勤、信、行”的品牌大學(xué)生;利用形勢與政策，為我所用，形成對形勢與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養(yǎng)超前的把握形勢與政策的膽識(shí)，利用形勢與政策，實(shí)現(xiàn)自我大發(fā)展。樹立一個(gè)遠(yuǎn)大理想，做一個(gè)對祖國、對社會(huì)、對家庭有貢獻(xiàn)的成功人士!

另外，我們也認(rèn)識(shí)到，我們必須要關(guān)注世界。當(dāng)今世界飛速發(fā)展，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的時(shí)代過去了。世界不斷在更新變化，地球村里的變化也日新月異。生在當(dāng)代，作為大學(xué)生的我們，我們需要的不是靜靜地呆在教室里做一個(gè)默默無聞的四角書櫥，我們需要的更是拋掉陳舊的觀念，擁抱外面精彩的世界，授課的葉老師也經(jīng)常跟我們說，她希望她的學(xué)生能夠到社會(huì)上走一走，走的地方、越多、越遠(yuǎn)越好，因?yàn)樗傉f“一個(gè)人走得越遠(yuǎn)，心就會(huì)越大”。見識(shí)多了，才能夠把握好自身發(fā)展的條件。

其次，青年是推動(dòng)社會(huì)和歷史前進(jìn)的一支重要力量。無論是人類社會(huì)發(fā)展的歷程中，還是中華民族發(fā)展的歷程中，青年都發(fā)揮了重要作用。而大學(xué)生是青年中，知識(shí)層次較高，最具潛力，最有創(chuàng)造性的群體，因此，當(dāng)代大學(xué)生的精神面貌和人生價(jià)值取向，將直接影響到國家的未來，事關(guān)中華民族偉大歷史復(fù)興的全局。

再者，當(dāng)今國內(nèi)外形勢風(fēng)云變幻，進(jìn)入21世紀(jì)的中國正面臨著難得的機(jī)遇和巨大的挑戰(zhàn)，當(dāng)代大學(xué)生也面臨著深刻的國內(nèi)外環(huán)境，所以，在高校大學(xué)生中廣泛開展形勢政策教育，對當(dāng)代大學(xué)生如何在紛繁復(fù)雜的國內(nèi)外形勢下，正視我國面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，堅(jiān)定信念，振奮精神，努力學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國，具有重大的現(xiàn)實(shí)價(jià)值和深遠(yuǎn)的歷史意義。

綜上所述，作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們更應(yīng)該把握住自己，根據(jù)如今的形勢與政策，努力學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)，發(fā)展自己，力求把自己培養(yǎng)成一個(gè)有知識(shí)、有才能、有人品的優(yōu)秀人才，為未來的祖國、社會(huì)、家庭作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

最后，得到的總結(jié)是：學(xué)校開設(shè)的《形勢與政策》課非常必要而且非常有意義。因?yàn)?，高等學(xué)校形勢與政策教育是高校大學(xué)生思想政治教育的重要內(nèi)容，是提高大學(xué)生綜合素質(zhì)、開闊胸懷視野、增強(qiáng)責(zé)任感和大局觀十分重要的方面，它使我們更深刻地認(rèn)識(shí)了世界，認(rèn)識(shí)了中國，認(rèn)識(shí)了我們與世界的差距，以及我們自身的不足，使我們在思想上邁進(jìn)了一大步。思想進(jìn)步了，才能夠把握住現(xiàn)在的形勢，力求做到更高的人生目標(biāo)。

大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇5

在全國兩會(huì)政府工作報(bào)告中，總理對今年政府主要民生問題所占篇幅長、著墨多。四個(gè)方面建議位于報(bào)告的第三部分，“以保障和改善民生為重點(diǎn)，全面提高人民物質(zhì)文化生活水平”所占篇幅最長，約20xx字。

堅(jiān)持把人民利益放在第一位，著力保障和改善民生。我們把就業(yè)作為保障和改善民生的頭等大事，實(shí)施積極的就業(yè)政策。全面推進(jìn)社會(huì)保障體系建設(shè)，建立新型農(nóng)村。政府工作報(bào)告顯示，中國將不再強(qiáng)調(diào)不惜一切代價(jià)實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)增長，而是轉(zhuǎn)而強(qiáng)調(diào)實(shí)現(xiàn)社會(huì)福利保障;這也體現(xiàn)了中國新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子的工作重點(diǎn)。

報(bào)告還特別強(qiáng)調(diào)減少能源消耗，著重解決和減少中國面臨的嚴(yán)重空氣、土壤和水污染?！耙槕?yīng)人民群眾對美好生活環(huán)境的期待，大力加強(qiáng)生態(tài)文明建設(shè)和環(huán)境保護(hù)?！薄吧鷳B(tài)環(huán)境關(guān)系人民福祉，關(guān)乎子孫后代和民族未來。”

堅(jiān)持和發(fā)展中國特色社會(huì)主義，就是要堅(jiān)持為了人民、服務(wù)人民、依靠人民”。因此，學(xué)習(xí)貫徹黨的十八大精神，我們必須緊密聯(lián)系改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)實(shí)際，緊密聯(lián)系自己工作實(shí)際，緊密聯(lián)系廣大人民群眾所思所想所愿所盼。把人民的信任與重托，轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)貫徹十八大精神的具體行動(dòng)，不斷增進(jìn)人民福祉、不斷增加黨的活力、不斷提升國家實(shí)力。

90多年來，我們黨的一切奮斗和工作，都是為了更好地造福人民。

一是我們黨緊緊依靠人民完成了新民主主義革命，實(shí)現(xiàn)了民族獨(dú)立、人民解放;二是我們黨緊緊依靠人民完成了社會(huì)主義革命，確立了社會(huì)主義基本制度;三是我們黨緊緊依靠人民進(jìn)行了改革開放新的偉大革命，開創(chuàng)、堅(jiān)持、發(fā)展了中國特色社會(huì)主義。

這三件大事從根本上改變了中華民族的前途命運(yùn)，不可逆轉(zhuǎn)地結(jié)束了我國半殖民地半封建社會(huì)的悲慘命運(yùn)，不可逆轉(zhuǎn)地開啟了中華復(fù)興的歷史進(jìn)軍。其政治影響和社會(huì)意義，在人類發(fā)展史上都是十分罕見的。同時(shí)我們也要清醒地看到，當(dāng)前我國正身處改革攻堅(jiān)期、發(fā)展關(guān)鍵期、矛盾凸顯期。我黨正面臨著長期執(zhí)政、改革開放、市場經(jīng)濟(jì)、外部環(huán)境的考驗(yàn)，黨內(nèi)存在著精神懈怠、能力不足、脫離群眾、消極腐敗的危險(xiǎn)。

我們黨的最大優(yōu)勢是聯(lián)系群眾，最大危險(xiǎn)是脫離群眾。我們黨的根基在人民，血脈在人民，力量在人民。實(shí)現(xiàn)好、維護(hù)好、發(fā)展好最廣大人民的根本利益，是我們肩負(fù)的重大歷史任務(wù)。

人民代表大會(huì)制度是我國的根本政治制度，是我國人民當(dāng)家作主的重要途徑和最高實(shí)現(xiàn)形式。中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的多黨合作和政治協(xié)商制度是我國的一項(xiàng)基本政治制度，是我國社會(huì)主義民主政治的一個(gè)特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。

這兩項(xiàng)制度扎根中國大地，是構(gòu)成中國社會(huì)主義民主政治模式的重要內(nèi)容。會(huì)議的召開和運(yùn)作過程，同時(shí)也就是中國民主政治模式的實(shí)踐過程。與此相關(guān)聯(lián)的是，我們的治國理念和政治模式因?yàn)闀?huì)議而得到更加廣泛的理解和認(rèn)可，這是一個(gè)很大的成就。作為國家的一員，我們更應(yīng)該吸收學(xué)習(xí)老一輩革命黨人的優(yōu)良傳統(tǒng)，吃苦在前、享受在后，自覺自愿為身邊需要幫助的人民群眾做出奉獻(xiàn)。

只有這樣，才能樹立新時(shí)代年輕黨員的良好精神風(fēng)貌，為黨注入新的活力與斗志，使人民發(fā)自內(nèi)心擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)。希望通過自己的一言一行，鼓勵(lì)百姓、教育百姓、融入百姓，從而為我國特色社會(huì)主義建設(shè)添磚增瓦!

大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇6

11月20日(周三)下午15：20-17：00，在行政樓二樓多功能廳聽了李宏翰教授(廣西師范大學(xué)心理學(xué)教授，博士，研究生導(dǎo)師)關(guān)于高校輔導(dǎo)員及大學(xué)生壓力釋放與情緒管理的講座，頗有感觸，不僅僅是因?yàn)槔罱淌趯W(xué)識(shí)淵博，閱歷豐富，生動(dòng)的演講，更是由于校友的一點(diǎn)淵源吧，原來他是黃希庭教授的學(xué)生，這個(gè)名字在學(xué)校的時(shí)候經(jīng)常被提到，如雷貫耳。加之，作為心理學(xué)的愛好者，國家二級心理咨詢師，高校輔導(dǎo)員，對這方面的知識(shí)與案例仍然有一種濃厚的興趣，并且許多實(shí)際案例都能夠與目前大一新生學(xué)習(xí)、生活的狀況不謀而合，許多知識(shí)與技巧都能夠值得借鑒與研究。

一、大學(xué)生壓力分析

壓力，并不是我們高中物理書上指的壓強(qiáng)、壓力，這里更多的是表現(xiàn)在身心上的一種威脅與恐懼，主要是由壓力源造成。壓力源來自于各個(gè)方面，包括身體的、心理的、社會(huì)的、文化的等等。大學(xué)生新生剛剛邁入大學(xué)，與來自五湖四海的同學(xué)生活在一起，不僅有文化習(xí)俗、生活習(xí)慣的差異，更有各具特點(diǎn)的性格，因此，和諧的共存于促進(jìn)，就成了大學(xué)生造成壓力的首要因素。許多不經(jīng)意的小摩擦，往往在不當(dāng)?shù)奶幚碇?，被放大，被積累，直到影響到自己的身心，帶來雙重的壓力，產(chǎn)生各種各樣的心理問題。例如：宿舍適應(yīng)性問題、戀愛感情問題、人際關(guān)系敏感，社交恐懼等常見的心理問題。加之，學(xué)生對心理知識(shí)與心理咨詢的不恰當(dāng)理解，大部分都會(huì)找不到宣泄口，自行處理，找不到突破口，給自己產(chǎn)生一堆的心理疑問。大學(xué)生由壓力造成的基本都是一般心理問題，嚴(yán)重心理問題，神經(jīng)癥等，出現(xiàn)心理不正常，類似于青春型精神分裂等疾病還是較少。

二、大學(xué)生壓力表現(xiàn)

大學(xué)生面臨的壓力主要表現(xiàn)在：1、學(xué)業(yè)壓力。包括各種科目、課程的學(xué)習(xí)，期末的考試，評獎(jiǎng)的標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)習(xí)成績掛鉤，往往給學(xué)生造成一定的壓力。有人會(huì)因壓力產(chǎn)生動(dòng)力，成為學(xué)霸，學(xué)習(xí)標(biāo)兵的能人，有人會(huì)因?yàn)槠綍r(shí)學(xué)習(xí)的散漫，導(dǎo)致掛科，作弊，犯下錯(cuò)誤。2、生活壓力。大學(xué)生在學(xué)校要生活，自然受到經(jīng)歷壓力、文化壓力、交往的壓力等方面的因素制約。大多數(shù)貧困學(xué)生，會(huì)產(chǎn)生更多的自卑、壓抑等不良情緒，或者不愿意與人交流，不參加活動(dòng)，失去一些需要在資金投入的機(jī)會(huì)。但是，經(jīng)歷過疏導(dǎo)與鼓勵(lì)，貧困學(xué)生反而會(huì)產(chǎn)生更大的動(dòng)力，成為優(yōu)秀的學(xué)生。文化壓力，自然是來自于各種地域、帶有各自文化習(xí)俗與生活習(xí)慣的學(xué)生聚集在一起，往往會(huì)產(chǎn)生一個(gè)適應(yīng)過渡的階段，來抵消彼此之間帶來的心理壓力。交往的壓力主要源自于個(gè)人性格差異，導(dǎo)致的人際關(guān)系敏感。3、就業(yè)壓力。顧名思義，影響到大學(xué)生步入社會(huì)最重要的因素，也是大學(xué)生上大學(xué)的終極目標(biāo)，越往畢業(yè)季，壓力越大，越是找好工作，壓力也越大，壓力與就業(yè)動(dòng)機(jī)成正比。4、情感壓力。大學(xué)生屬于成年人，擁有追求愛情與幸福的權(quán)利，但是由于心智的不成熟，往往會(huì)出現(xiàn)戀愛的蜜月期與失戀的低落期這種鮮明強(qiáng)烈的落差感，從情緒高昂到低落，走入感情的危險(xiǎn)期，帶來情感上的壓力。

三、大學(xué)生的壓力釋放

壓力釋放原則講究及時(shí)性、無害性、有效性。遇到壓力時(shí)可以出去散散心，跑跑步，與親密的朋友進(jìn)行交流與溝通，與專業(yè)人士進(jìn)行求助，找到合理方式去調(diào)節(jié)心態(tài)，放松自己，改變心中不合理的信念。壓力釋放的技術(shù)，主要包括：1、改變認(rèn)知：轉(zhuǎn)變觀念;2、調(diào)節(jié)情緒：抑負(fù)揚(yáng)正;3、鍛煉意志：心理彈性;4、改變行為：塑造新的行為方式。常用的壓力釋放方法主要包括以下幾種：一是境界提升。一個(gè)小和尚幫老和尚照顧心愛的蘭花，老和尚出去云游了，小和尚很細(xì)心照顧師傅的蘭花，直到師傅回來的頭天傍晚，小和尚卻忘記收蘭花，被雨淋折了。小和尚很傷心，懊惱，不斷地自責(zé)，做好了受罰的準(zhǔn)備。然后，老和尚卻沒有責(zé)備他，也沒有生氣，只是說：”我養(yǎng)蘭花不是為了生氣的。。?！坝袝r(shí)候境界的提升，往往會(huì)給我們帶來頓悟和梳理，讓你的心態(tài)趨于平靜。2、社會(huì)比較：比上不足，比下有余。平常心態(tài)去釋放壓力。3、前瞻回望，看過去，展未來，在穿梭中給自己信心與信念。4、進(jìn)行交往;5、體育鍛煉;6、親近自然;7、直接宣泄：聽音樂、跑步、閱讀、唱歌、寫字、購物等。方法很多，總有一種適合自己。

四、大學(xué)的情緒管理

大學(xué)生情緒管理原則主要包括自學(xué)性、一致性、責(zé)任性。常有的情緒管理的技術(shù)包括：1、控制負(fù)性情緒;2、宣泄負(fù)性情緒;3、培養(yǎng)正性情緒。情緒管理方法主要包括：1、建立情緒管理賬戶;2、規(guī)避負(fù)性刺激物;3、接觸正性刺激物。少看一些負(fù)面新聞，多傳播十分的正能量，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做一個(gè)積極向上，健康陽光的大學(xué)生。

大學(xué)的壓力與情緒，因人而異，因時(shí)而異，需要具體問題具體分析，要看到壓力與情緒的兩面性。學(xué)會(huì)壓力與情緒的控制與釋放，調(diào)節(jié)心態(tài)，直面人生，是大學(xué)生在學(xué)習(xí)成長的必要技能，是自己走向社會(huì)，邁向成功的必殺器。

大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇7

曾經(jīng)以為，在大學(xué)就象生活在天堂一樣自由快樂，我將是一只羽毛逐漸豐滿的飛翔在大學(xué)這片廣闊的天空，那時(shí)的我應(yīng)該充實(shí)而快樂！

現(xiàn)在，大學(xué)生活已經(jīng)悄悄溜走了一學(xué)期，真是時(shí)光如梭啊！理想和現(xiàn)實(shí)拉開了很大的差距。理想和現(xiàn)實(shí)的對比就象魔鬼一樣一點(diǎn)點(diǎn)吞噬掉我的激情和自信，而我內(nèi)心卻十分不甘，刻度往往平添的是那份消沉和傷感。自己在各方面都挺失敗的，可是我本不該是這個(gè)樣子，我本可以做得更好！可是大學(xué)中的我真是如此平庸呢！

我首次嘗到了長期孤獨(dú)的滋味。我一直都有很多朋友，身邊歡聲笑語不斷?，F(xiàn)在朋友和笑聲已經(jīng)存在我的記憶里成為我的催淚劑，我是多么渴望友情，很多人的友情，可是真的就那么難嗎？同學(xué)們都是上課來下課走，進(jìn)寢室就關(guān)門，接觸交流的機(jī)會(huì)很少?，F(xiàn)在大家都有固定的伙伴，我想擴(kuò)大交往多交朋友是否就不容易了？

大家的感情就這樣淡淡的嗎？我是一顆孤獨(dú)的靈魂可我從來沒有封閉過自己，我甚至想我寧愿住進(jìn)8人一間的破舊的寢室，我也不要2人一間的公寓。我懷念快樂的從前，懷念活潑的自己。如今，我的學(xué)習(xí)、生活和情緒都受到了極大的影響，我不知道我是否變的文靜起來了，是否變得自卑起來了，我只知道我懼怕孤獨(dú)，可孤獨(dú)隨時(shí)向我襲來。我最快樂的時(shí)候就應(yīng)該是和好朋友通電話了，那時(shí)我就立刻輕松快樂起來。也許后面的日子還很長，我將不再孤單。

對于學(xué)習(xí)，我知道學(xué)計(jì)算機(jī)的確蠻苦的，課程很多。也許是我受情緒的影響，對什么事情都不感興趣，也沒有激情，上課也不怎么聽課，腦袋里要么一片空白，要么胡思亂想。大學(xué)的壓力是無形的，自由時(shí)間看上去蠻多，一不小心就會(huì)空虛得難受。

我上學(xué)期患得患失，毫無恒心，覺得自己有點(diǎn)慵懶，然而同時(shí)有感到內(nèi)疚和自責(zé)。我天天反省著，卻繼續(xù)慵懶著。我遇到了可怕的敵人那便是自己。我老是在想，我不該是這個(gè)樣子的?，F(xiàn)在想起來我過得無怨無悔的也就是期末考試那一周了，全心全意地看書，什么也不想，心情竟也蠻好。

我知道我們少了一份激情和自信。上學(xué)期，煩惱很多，任何困難都得自己獨(dú)自承受，盡管很苦，但也明白了很多道理。

祝福自己在這學(xué)期走好！

大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇8

一段時(shí)間以來，從街頭巷議到網(wǎng)絡(luò)空間，從政府官員到平民百姓，“中國夢”成為了重大而熱烈的議題。說“每個(gè)人都有理想和追求，都有自己的夢想?！薄皩?shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興就是中華民族近代最偉大的中國夢?！薄爸袊鴫簟崩?，有“強(qiáng)國”也有“富民”，有航母和北京奧運(yùn)會(huì)，更有普通人生活中的希望和尊嚴(yán)，它落實(shí)到了每個(gè)中國人的生活世界。

人無夢想不立。每個(gè)人都有自己的夢想，都盼望著生活幸福、家庭美滿、一生平安。涓涓細(xì)流匯成大海。每個(gè)人都實(shí)現(xiàn)了自己的小夢想，那么中華民族的大夢想就會(huì)實(shí)現(xiàn)。為了實(shí)現(xiàn)自己的人生夢想，就要讓生活更有意義，就要去尋找生活中的奮斗目標(biāo)，然后去努力實(shí)現(xiàn)。當(dāng)我們體會(huì)到成功后的快感時(shí)，就會(huì)有榮譽(yù)感、滿足感，繼而就會(huì)去發(fā)現(xiàn)更大更具挑戰(zhàn)性的目標(biāo)來進(jìn)一步強(qiáng)化這種愉悅感，獲得人生滿足。這就是生活的意義，不斷的突破自我，以達(dá)到更高的境界，邁向夢想實(shí)現(xiàn)的頂峰。

實(shí)現(xiàn)夢想需要認(rèn)真對待和堅(jiān)持不懈的努力。上帝只眷顧那些努力奮斗的人，機(jī)會(huì)也永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人。無論你現(xiàn)在的處境好還是不好，安于現(xiàn)狀還是不滿足于現(xiàn)狀，你都得努力地、認(rèn)真地做好現(xiàn)在的工作，過好當(dāng)下的生活。認(rèn)真去做每一件事、對待每一個(gè)人。人生就怕“認(rèn)真”二字，一個(gè)凡事認(rèn)真的人是最有魅力的，只要你認(rèn)真對待了，即使不成功也離成功不遠(yuǎn)了。

天地是公平的，給每個(gè)人都是一天二十四小時(shí)，然而不同的人卻創(chuàng)造出不同的價(jià)值。牛頓利用了無數(shù)個(gè)二十四小時(shí)發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律，而我們或許只是利用無數(shù)個(gè)二十四小時(shí)吃飯睡覺，周而復(fù)始的消磨時(shí)光，這就是區(qū)別。想到這里，眼前浮現(xiàn)出曾經(jīng)看到過的一幅圖片：一個(gè)人掄著錘頭在地道里賣力的挖著，最終，因?yàn)閼岩墒欠裼邢Ｍ姷焦饷鞫鴦?dòng)搖了信念，他放棄了。而實(shí)際上他距離成功只差一點(diǎn)點(diǎn)。在就要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最緊要關(guān)頭放棄了奮斗、放棄了理想，將是一事無成的。

我們必須記住一點(diǎn)，只有付出才會(huì)有回報(bào)。機(jī)會(huì)只留給有準(zhǔn)備的人。每次與好運(yùn)只差一點(diǎn)點(diǎn)，不是你運(yùn)氣差，而是努力不夠。不要只羨慕別人獲得成功的掌聲，而忽視了那掌聲背后無數(shù)個(gè)不眠之夜的努力奮斗。

實(shí)現(xiàn)夢想需要正視自己和甘于寂寞的堅(jiān)守。古人云：千里馬常有而伯樂不常有。所以千萬不要自怨自艾，埋怨自己這匹千里馬沒有遇到伯樂。一方面，是金子在哪里都會(huì)閃光；另一方面，做千里馬中的佼佼者，什么事情當(dāng)你做到了極致就自會(huì)有伯樂現(xiàn)身。真正有才華的人到哪兒都不會(huì)被埋沒，即使遇不到慧眼。腹有詩書氣自華。有才學(xué)的人會(huì)從骨子里散發(fā)出讓周圍人敬仰佩服的氣質(zhì)。聽一個(gè)朋友說過，他以前不相信人會(huì)“修煉成仙”，現(xiàn)在倒覺得這是極有可能的一件事。因?yàn)楫?dāng)人的思想到達(dá)一種境界的時(shí)候，便不會(huì)再去在乎世間一些常人眼里煩心生氣的瑣碎之事。我想他說的應(yīng)該就是“燕雀焉知鴻鵠之志”，有理想、有抱負(fù)，把自己的人生目標(biāo)與國家、社會(huì)緊密相連的人，是不會(huì)沉溺于戚戚切切的嚼舌之人無聊的生活中，他們要做的是自我修煉、自我給養(yǎng)，錘煉勝不驕敗不餒的氣度，修身養(yǎng)性，為將來儲(chǔ)備資源，準(zhǔn)備蓄事待發(fā)。

生活告訴我們，時(shí)間會(huì)解決一切問題。耐得寂寞，心無旁鶩，永不言棄，是通向夢想頂峰的必由之路。為實(shí)現(xiàn)夢想而奮斗的過程中，經(jīng)得起風(fēng)霜雨雪的考驗(yàn)，努力了、堅(jiān)守了、付出了，就會(huì)有回報(bào)，耕耘必有收獲。

小時(shí)候，常常被問到“長大了想干什么”、“你的理想是什么”這樣的問題。時(shí)至今日，想一想我們兒時(shí)夢想又有多少人實(shí)現(xiàn)，又有多少人堅(jiān)守？年少時(shí)的天真其實(shí)是一種執(zhí)著，初生牛犢不怕虎的沖勁其實(shí)是一種拼搏的勇氣。夢想是要靠腳踏實(shí)地的努力來實(shí)現(xiàn)的，幸福是要靠辛勤的勞動(dòng)來創(chuàng)造的?？炜煺一卦?jīng)擁有的執(zhí)著和勇氣吧，加上在歲月的歷練中增長的才華，就等于有理想、有思想、有智慧的行動(dòng)者和實(shí)干家，一步步走向成功，讓“夢”更美麗。

國無夢想不強(qiáng)?！皩?shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興”是我們共同的“中國夢”，是中華各族兒女共同追求的強(qiáng)國夢。歷史上，中華民族雖然苦難深重，今天仍然巍然屹立，靠的是一代代人不屈不撓地艱辛奮斗和埋頭苦干。近代以來，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，從建立新中國到建設(shè)新中國，中國人民的革命實(shí)踐與建設(shè)實(shí)踐開啟了古老中國的現(xiàn)代化進(jìn)程。中國目前已經(jīng)成為世界第二大經(jīng)濟(jì)體，經(jīng)濟(jì)成就舉世矚目、綜合國力今非昔比、人民生活水平大幅改善、國際影響力迅速攀升，一代代中國人的艱苦奮斗和埋頭苦干，讓“中國夢”前景光明。

時(shí)間已經(jīng)進(jìn)入21世紀(jì)的第二個(gè)十年，已經(jīng)為未來描畫了美好的藍(lán)圖?，F(xiàn)在，我們比歷史上任何時(shí)期都更接近中華民族的偉大復(fù)興，中華民族迎來了復(fù)興的曙光?？照?wù)`國，實(shí)干興邦。世界上的事情都是干出來的，一切難題，只有在實(shí)干中才能；一切機(jī)遇，只有在實(shí)干中才能把握；一切愿景，只有在實(shí)干中才能實(shí)現(xiàn)。在這振奮人心的關(guān)心，我們明白，每個(gè)人的前途命運(yùn)都與國家和民族的前途命運(yùn)緊密相連。只有每個(gè)人都拿出實(shí)干的精神和勁頭，過好自己的生活、擔(dān)好自己那一份責(zé)任、干好自己那一份工作，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的人生理想，個(gè)人的“小好”就匯聚成了13億中國人的“大好”，“中國夢”才夠美麗，夠堅(jiān)實(shí)。

21世紀(jì)是令人心馳神往的世紀(jì)，是中國人民譜寫“夢想三部曲”的世紀(jì)。中國共產(chǎn)黨成立100周年時(shí)，全面建成小康社會(huì)；新中國成立100周年時(shí)，全面實(shí)現(xiàn)中國特色社會(huì)主義現(xiàn)代化；本世紀(jì)末，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。自豪吧，中國人！在“中國夢”的牽引下，在“強(qiáng)國夢”的激勵(lì)下，在“富民夢”的感召下，齊心協(xié)力、勇往直前，為夢想而奮斗！從我做起，從現(xiàn)在做起，胼手胝足奮發(fā)有為，在奮斗的每個(gè)驛站都留下無悔的記憶，為夢想注入一份心力。因?yàn)?，“?fù)興——中國夢”是我們心頭永開不敗的花！

大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇9

通過學(xué)習(xí)《大學(xué)生心理健康》這門學(xué)科，我從中了解到大學(xué)生心理健康狀況在當(dāng)今社會(huì)發(fā)展過程中成為日益顯著的問題。隨著我國經(jīng)濟(jì)水平得整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們在追求身體健康的同時(shí)，也關(guān)注著心理健康，作為天之驕子的大學(xué)生也不例外。先進(jìn)的大學(xué)生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個(gè)性化的生活方式，充滿色彩浪漫的情感，但同時(shí)也面臨著新的心理問題和沖突。

健康是人生的第一筆財(cái)富。對作為天之驕子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就，事業(yè)成功，生活快樂的基礎(chǔ)。所以為了應(yīng)對面臨新的心理問題和沖突，為了不留遺憾的，成功的，快樂的，健康的讀過大學(xué)生活，圓滿的完成學(xué)業(yè)，我們便可以利用《大學(xué)生心理健康》中的知識(shí)來與之應(yīng)對，通過它的幫助使我們踏上人生旅途的新階段。

健康，不僅僅使沒有疾病和身體的虛弱現(xiàn)象，而是一種在身體上，心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)。心理健康又稱精神健康，它是一種持續(xù)的心理正常狀態(tài)。其具體標(biāo)準(zhǔn)為：身體，智力，情緒十分調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過有效的生活。心理健康分為三類：

1.一般常態(tài)心理者，表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好的完成同齡人發(fā)展水平所能做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。

2.輕度失調(diào)心理者表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。

3.嚴(yán)重病態(tài)心理者，表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活與工作。如不及時(shí)治療就可能惡化成為精神病患者。因此心理健康對大學(xué)生成才有著重要的影響，健康的心理是大學(xué)生接受思想政治，教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提，是大學(xué)期間正常學(xué)習(xí)，交往，生活，發(fā)展的基本保證。

界定心理健康與否應(yīng)遵循以下三條基本原則：

（一）主觀世界觀與客觀世界觀的統(tǒng)一性原則，即一個(gè)人的所思所作所為是否正確地反映世界，有無明顯差異。

（二）知、情、意協(xié)調(diào)是否一致性原則，即人的心理活動(dòng)中認(rèn)識(shí)、情感、意志三個(gè)過程內(nèi)容是否完整，是否協(xié)調(diào)一致。

（三）個(gè)性的相對穩(wěn)定性原則，即人的個(gè)性心理特征在外部環(huán)境沒有重大改變的前提下，人的氣質(zhì)、性格、能力等個(gè)性特征相對穩(wěn)定，行為表現(xiàn)出一貫性。通過掌握心理健康的概念從而了解自身的心理狀況，做倒及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及界定。通過開展大學(xué)生心理健康知識(shí)宣教，培養(yǎng)健全的人格品質(zhì)和積極參與心理訓(xùn)練和參加體育鍛煉，提高自身素質(zhì)，學(xué)會(huì)尋求心理咨詢幫助來及時(shí)解決產(chǎn)生的問題。

心理健康問題存在于我們大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的方方面面。從自我意識(shí)出發(fā)，大學(xué)生心理健康教育能夠健全自我意識(shí)培養(yǎng)；從適應(yīng)角度看，大學(xué)生心理健康教育能夠及時(shí)調(diào)整大學(xué)新生適應(yīng)過程中的心理沖突，提高大學(xué)新生的適應(yīng)能力；立足人際交往層面，能夠從大學(xué)生心理健康教育中了解和學(xué)習(xí)到人際交往中的原則和技巧；從情緒角度出發(fā)，可以了解到大學(xué)生情緒的特點(diǎn)、障礙及原因，從而掌握情緒的自我調(diào)控方法；從學(xué)習(xí)角度看，可以從中了解到學(xué)習(xí)的生理機(jī)制和心理機(jī)制以及大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問題，從而掌握應(yīng)對的策略；從戀愛角度看，可以從中學(xué)會(huì)處理大學(xué)生的戀愛心理問題，培養(yǎng)愛的品德和愛的藝術(shù)；從挫折的角度分析，可以從中找到應(yīng)對挫折的方法，從而獲得成功；互聯(lián)網(wǎng)是當(dāng)今世界飛速發(fā)展下的產(chǎn)物，對當(dāng)今大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生了至關(guān)重要的作用，從中可以學(xué)到正確處理和把握互聯(lián)網(wǎng)對當(dāng)今大學(xué)生的利與弊；從人格角度分析，從中可以了解到人格的特點(diǎn)及缺陷，對于大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)與塑造有非常關(guān)鍵的作用；從擇業(yè)道路出發(fā)，可以從中明確大學(xué)生自己的擇業(yè)目標(biāo)和職業(yè)生涯，了解擇業(yè)心理，從而成功邁入社會(huì)，成為社會(huì)大家庭中的一員。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

總而言之，心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)，完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。

大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇10

看完本教育宣傳片，我們深受影響，真切的感受到詐騙真的是無處不在，生活中，我們一定要提高警惕，就像影片中常說的一句話“切莫上當(dāng)。”詐騙形式主要有街頭詐騙、網(wǎng)絡(luò)詐騙等。詐騙人員很狡猾很“聰明”，他們的詐騙對象主要是婦女、老人這些弱勢群體，他們無所不用其極，辦作假醫(yī)生，假出車禍者，假出差者，假老師，假朋友，等各種身份，騙錢、騙物。他們觸碰著道德的底線，直到達(dá)到他們的目的，否則他們不會(huì)放過你，他們最開始時(shí)用好聽的語言勸告你，用你的家人的性命危機(jī)恐嚇你，利用你的善良，你的擔(dān)心，你的良知，做最沒有良知的事情。

此外，詐騙在學(xué)校也是普遍存在的。特別是每年大一新生來校之際，此時(shí)詐騙分子便會(huì)出來“覓食”，主要以大一新生為目標(biāo)，利用他們對大學(xué)的不熟悉，以及對大學(xué)美好的憧憬，利用他們的善良。為了達(dá)到他們的目的，騙取新生的信任，對其進(jìn)行“洗腦”，進(jìn)而詐騙成功。所以無論在校外還是校內(nèi)都要提高警惕，不要使詐騙人員有機(jī)可乘。

身為大學(xué)生的我們，不一定人人都會(huì)遇到詐騙，但如何反詐騙卻是人人都需要學(xué)習(xí)的。詐騙事件如今已經(jīng)有從社會(huì)深入進(jìn)大學(xué)校園的趨勢，因此我們應(yīng)該時(shí)刻保持警惕，保護(hù)好個(gè)人人身和財(cái)產(chǎn)安全，從認(rèn)真開展觀看反詐騙課程活動(dòng)開始，系統(tǒng)了解相關(guān)知識(shí)，認(rèn)清詐騙本質(zhì)，熟悉常見的詐騙手段，知道如何破解詐騙，并在真正面臨詐騙時(shí)能夠運(yùn)用于實(shí)際。

大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇11

回憶這一學(xué)期，通過良師的教導(dǎo)和自身的刻苦學(xué)習(xí)，我根本上掌握了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，并在期末取得了良好的成績，也養(yǎng)成了認(rèn)真對待學(xué)習(xí)和做人的好習(xí)慣。

在思想修養(yǎng)上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)決的政治方向。本人熱愛祖國，熱愛人民，堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度，遵紀(jì)守法，保護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。并以務(wù)實(shí)求真的精神積極參與學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動(dòng)。做事認(rèn)真踏實(shí)，從實(shí)際動(dòng)身。

在生活上，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)。此外，對時(shí)間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接將來新挑戰(zhàn)。一致受到大家的好評。

在這一學(xué)期我努力刻苦的學(xué)習(xí)，對各門功課都產(chǎn)生了濃厚的興趣，學(xué)到了許多專業(yè)知識(shí)，充實(shí)了自己的大腦，得到了豐富的鍛煉，使自己能更快的適應(yīng)社會(huì)打下了堅(jiān)決的根底。我除了上課認(rèn)真學(xué)習(xí)課本知識(shí)外，課余時(shí)間我還積極參加各社團(tuán)活動(dòng)，提高自身素養(yǎng)；積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，為將來步入社會(huì)做好預(yù)備。

作為積極樂觀二十一世紀(jì)新時(shí)代的青年，對于急需人才的這個(gè)社會(huì)，我們時(shí)刻不能放松自己，反而我會(huì)更加迫切要求自己充實(shí)充實(shí)再充實(shí)。完善自我。且我相信用心一定能贏得精彩。沒有什么事情是做不到的，勤奮的我將以不怕輸?shù)捻g勁融入社會(huì)，盡自己一份力量。

大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇12

團(tuán)在我心中一直是一個(gè)美麗而神圣的組織，大學(xué)生團(tuán)課學(xué)習(xí)心得體會(huì)。從寫申請書、拿到團(tuán)員證、被評為優(yōu)秀團(tuán)員到上團(tuán)課，看似一步步向團(tuán)組織靠攏了，可事實(shí)上它還是離我那么遠(yuǎn)，于我而言，它就像是一個(gè)被放在書架頂端的水晶球，每一次看到都會(huì)贊嘆一番，可是無可辯駁：我的生活與它有的只是偶爾的交集，彼此可有可無，它，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，僅此…

第一節(jié)團(tuán)課，我感觸頗深?；腥幻靼自瓉硌鐾炜张c腳踏實(shí)地是不矛盾的，是兼容的。聽老師細(xì)細(xì)數(shù)過團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng)，要不斷的提高自己的能力，然后才能有條理的管理事務(wù)。我試著自我反思。剛上大一的我對于未來是抱著美好憧憬的，我說服自己努力的嘗試新事物。我不擅言辭，膽子不大，甚至站上講臺(tái)都會(huì)有些暈眩，但我依然說服自己試一試。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長一職。我清楚的知道這對我來說著實(shí)是個(gè)挑戰(zhàn)。最初，上臺(tái)講話前都會(huì)寫好全稿，生怕自己一上臺(tái)就什么都忘了，心得體會(huì)《大學(xué)生團(tuán)課學(xué)習(xí)心得體會(huì)》。最初，我努力的記住班里人的名字，讓自己最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌卻很少有時(shí)間碰書。直到我的語音成績拿了D-,直到我的聽寫本上畫滿圈圈。我才明白，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西。班主任在開班委會(huì)時(shí)說道：如果連自己的學(xué)業(yè)都管理不好是無法管理班級的。此后，我開始練習(xí)從容…原來，生活中，無意識(shí)中，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了。

團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個(gè)人的，學(xué)校與個(gè)人有著相互影響，密不可分的關(guān)系。對于我們浙江外國語學(xué)院更是如此。我們是一個(gè)新生的大學(xué)，我們的未來任重而道遠(yuǎn)，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生，更是承載著重大的責(zé)任。所以我們都要努力地做最好的自己，很多人都會(huì)把大學(xué)視為最佳休息時(shí)間，早上睡遲了不會(huì)有人來管，晚上通宵玩游戲也不算是墮落?？墒?，時(shí)間長了我們便會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)生活沒有了規(guī)律，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自己做點(diǎn)什么，生活便失去了動(dòng)力。學(xué)校的發(fā)展與個(gè)人的努力是息息相關(guān)的，可是學(xué)校再怎么發(fā)展，硬件再怎么齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí)。因此，個(gè)人的意識(shí)顯得尤為重要。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分。

大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇13

隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的建設(shè)和完善，經(jīng)濟(jì)全球化的不斷深進(jìn)，科技進(jìn)步日新月異，綜合國力競爭日益激烈，社會(huì)對人才的需求及對大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)，職業(yè)技能的要求日益提高，大學(xué)生求職擇業(yè)和職業(yè)發(fā)展已引起了高校和全社會(huì)的廣泛關(guān)注。構(gòu)建大學(xué)生職業(yè)教育與發(fā)展服務(wù)體系，有助于提高大學(xué)生的就業(yè)率提升大學(xué)生就業(yè)質(zhì)量是解決大學(xué)生就業(yè)教育的針對性和時(shí)效性，滿足社會(huì)對人才的需求和學(xué)生自身成才的需求。

職業(yè)發(fā)展教育這門課程指導(dǎo)和幫助學(xué)生完成學(xué)業(yè)，促進(jìn)全面發(fā)展按照國家的教育方針，培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)規(guī)格的要求。、，指導(dǎo)和幫助學(xué)生在學(xué)制系統(tǒng)中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，完畢學(xué)業(yè)。并在此基礎(chǔ)上從理論和實(shí)踐相結(jié)合的高度上告知學(xué)生全面發(fā)展，并逐步確立職業(yè)生涯設(shè)計(jì)目標(biāo)，并從思想上、能力上和心理上預(yù)備求職。

我們身為一名大學(xué)生，對職業(yè)認(rèn)識(shí)不強(qiáng)是客觀存在的大問題，對職業(yè)認(rèn)知不夠，從而導(dǎo)致大學(xué)生在擇業(yè)的時(shí)候，不能從自我認(rèn)識(shí)出發(fā)，不能從興趣、價(jià)值觀、能力等方面深入分析自身特點(diǎn)，選擇適合自己的職位。在整個(gè)大學(xué)學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)的目的性，方向性不足?；蛟S，在考大學(xué)的時(shí)候，很多人能明確的認(rèn)識(shí)到自己喜歡什么，知道將來選取哪個(gè)專業(yè)。但這并不意味著隨著高考壓力壓力解除，接觸到不同于高中被動(dòng)式學(xué)習(xí)的環(huán)境，每個(gè)人都能夠明確的知道將來自己要走上什么樣的道路。很多學(xué)生要么對學(xué)習(xí)感到很茫然，要么就跟風(fēng)的去考各種各樣的證書。最終直到畢業(yè)的那天，才認(rèn)識(shí)到大學(xué)四年的時(shí)間并沒有得到充分的利用。這也將導(dǎo)致?lián)駱I(yè)的時(shí)候，不清楚職業(yè)的具體要求。對選擇的職業(yè)不喜歡從而跳槽，或者沒有獲得所擇職業(yè)要求的能力，在升遷的路途中并不順利。

通過對本課程的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生正確的把握目前就業(yè)市場的需求形勢和國家，各省市有關(guān)大學(xué)生就業(yè)的制度和政策，按照社會(huì)需求確立就業(yè)期望和就業(yè)心理，樹立正確的擇就業(yè)觀念和就業(yè)取向，了解大學(xué)生就業(yè)程序，把握一定的就業(yè)技巧，以保證畢業(yè)生順利就業(yè)。同時(shí)，進(jìn)行相關(guān)的職業(yè)知識(shí)、道德、素質(zhì)教育，使學(xué)生了解我國目前的就業(yè)趨勢和職業(yè)必備素質(zhì)和技能，尤其是了解獨(dú)立創(chuàng)業(yè)必須具備的素質(zhì)和能力，使學(xué)生在畢業(yè)后能夠進(jìn)行獨(dú)立創(chuàng)業(yè)，為國家排憂解難。

高校學(xué)生接受的是專業(yè)化的教育，將來面臨的就業(yè)方向與所學(xué)專業(yè)密切相關(guān)，因此，很有必要通過大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)進(jìn)一步的了解所學(xué)專業(yè)及職業(yè)的發(fā)展方向和趨勢。幫助學(xué)生樹立公道的擇業(yè)觀念，使學(xué)生實(shí)在的，自為狀態(tài)的擇業(yè)行為;鼓勵(lì)畢業(yè)生到基層，到艱苦的地方，到祖國建設(shè)最需要人才的邊遠(yuǎn)地區(qū)發(fā)揮自己的特長，干出一番事業(yè)，達(dá)到人才資源的公道配置。同時(shí)，高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)政策是國家為完成一定歷史時(shí)期的任務(wù)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展的需要而制定的有關(guān)就業(yè)的行為準(zhǔn)則，他將根據(jù)國家政治經(jīng)濟(jì)的變化而不斷的調(diào)整。畢業(yè)生就業(yè)工作是一項(xiàng)政策性很強(qiáng)的工作。畢業(yè)生了解國家的就業(yè)政策是擇業(yè)求職過程中非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

求職是高等學(xué)校畢業(yè)生走出校園的第一步，面對著社會(huì)上形形色色的招聘會(huì)和用人單位，他們必須做出選擇，來完成就業(yè)。由于高校畢業(yè)生剛剛結(jié)束學(xué)生生涯，開始職業(yè)生活，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，在面臨求職抉擇時(shí)，他們經(jīng)常無所適從，而一個(gè)人的發(fā)展和成才在相當(dāng)大的程度上取決于他的職業(yè)，大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課就是給畢業(yè)生提供了一些解決求職對象和應(yīng)聘規(guī)則的途徑和辦法，從而為幫助畢業(yè)生順利就業(yè)創(chuàng)造條件。畢業(yè)生應(yīng)把握求職技巧，解決求職過程中出現(xiàn)的題目，正確的選擇職業(yè)，為將來的發(fā)展與成才打下良好的基礎(chǔ)。也就是說，對高等學(xué)校學(xué)生進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)，是學(xué)校教育教學(xué)工作的一個(gè)重要內(nèi)容，是推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展，貫徹學(xué)以致用，人盡其才原則，幫助學(xué)生順利擇業(yè)求職的重要措施。也可以說，這既是對大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的指導(dǎo)思想，教學(xué)目的和教學(xué)任務(wù)的具體要求，也是對課程內(nèi)容的基本規(guī)定。

大學(xué)生求職，實(shí)際就是求職信息的傳播，就是大學(xué)生通過書信，上網(wǎng)，登門或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達(dá)欲求職的意愿，大學(xué)生怎樣才能成功求職呢?從信息傳播成功關(guān)鍵因素分析，主要有四個(gè)方面：

自己首先是合格的大學(xué)畢業(yè)生。

2.能夠較準(zhǔn)確地找到自己與聘用單位的共同點(diǎn)。

3.要具備一定的求職技能。

4.要有一定的抗干擾能力。

大學(xué)生求職擇業(yè)和職業(yè)發(fā)展教育在國外已經(jīng)有百余年的歷史，而在我國卻僅有幾十年的發(fā)展?？梢?，發(fā)展職業(yè)發(fā)展教育不僅在當(dāng)代有用，還在今后有重要的影響。所以，對大學(xué)生進(jìn)行求職擇業(yè)和職業(yè)發(fā)展教育能幫助其了解職業(yè)轉(zhuǎn)變和，擇業(yè)觀念明確奮斗目標(biāo)，培養(yǎng)職業(yè)能力，掌握求職技巧。同時(shí)，還能激發(fā)和培養(yǎng)大學(xué)生積極向上奮發(fā)有為的人生態(tài)度，掌握制定人生發(fā)展職業(yè)生涯和大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃的方法，明確奮斗目標(biāo)，提高職業(yè)素質(zhì)能力順利完成學(xué)業(yè)并成功就業(yè)。充分說明對大學(xué)生進(jìn)行求著擇業(yè)培養(yǎng)和職業(yè)發(fā)展教育是必要的，其重要性也是不言而喻的。