在平凡的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編精心整理的游泳的優(yōu)秀作文10篇，歡迎閱讀與收藏。

游泳的優(yōu)秀作文 篇1

早晨，媽媽說：“寶貝，快起來?！蔽胰嗳嚯鼥V的睡眼問：“媽媽干什么啊！”媽媽說：“你不是想學會游泳嗎？”于是我就迫不及待地起床，穿好衣服，我們就開車走了。到了游泳池，我換好泳裝，老師給我們每人一個腰間的汽墊系在腰部。老師讓我們像青蛙一樣坐著，然后讓我們趴在地上，兩只腳朝天，兩手伸直，聽著老師的口令在收、翻、蹬、夾，連續(xù)練了幾十次。

我們排著隊伍一個一個輪流跳下去，輪到我了，那時我非常緊張，怕跳下去浮不上來。我就躲躲閃閃，想逃之一劫。此時，老師看出了我的行為，就一把把我扔進水里，我大哭起來，這時媽媽說：“不要哭，有浮球在，你不會沉下去的，就照老師這樣做。”我覺得媽媽說有道理，我現(xiàn)在不是沒沉下去嗎？于是我就拼命向前游，不知不覺一會兒就游到了目的地。

當?shù)诙屋喌轿視r，我就跟教練說：“我不用你扔了，我自己會跳！你看著！”教練笑著喊：“一，二，跳！”我隨著口令跳了下去，我很開心地在叫：“我不怕水了！我不怕水了！”

就這樣老師每天給我的浮球放一點氣，連續(xù)八天下來，老師把我浮球的氣放完了我也不知道害怕跳水了。在不知不覺中，我就學會了游泳。

學游泳，我領(lǐng)會到了做什么事都要認真聽從教導，敢于面對。

游泳的優(yōu)秀作文 篇2

唉！現(xiàn)在的天氣真是無敵的熱，都快能把人烤成人肉干了，不在空調(diào)屋里帶著就不行。沒辦法，我跟酒衷豪只好在今天早上辦了游泳證，下午就來游泳池涼爽一下。

拿好鑰匙，換好衣服，我跟酒衷豪拿出了比劉翔還要快的百米沖刺，來到了游泳池旁，我們不禁大吃一驚，這游泳池里的人可真可以用人山人海來形容?？墒且幌?，這大熱天的誰不想來游泳??！都在情理之中?？粗撬?，我不禁慨嘆道：“??！好久沒聞到消毒水味了！”

就在這時，我看見酒衷豪耐不住性子，剛想下深水區(qū)，被我一把拉?。骸熬浦院溃銜斡久?？”酒衷豪搖搖頭。“那就是啊，你要是下了深水區(qū)，不會游泳不得喝一肚子水，咱們干脆現(xiàn)在小水池里練練‘狗刨’，另外適應適應水的溫度，在下深水區(qū)去游，咋樣？”。

酒衷豪一聽，果然有理，就跟我一起下了淺水池先練練。下了水，我就覺得渾身冰冰涼，真是說不出的舒服，因此，我趕緊帶好游泳眼鏡“撲通”一下就扎到了水里。因為水不是太深，我還能適應，練了練已經(jīng)“失傳”已久的狗刨大法，“撲棱撲棱”就向前游了好幾米。

既然咱現(xiàn)在的狗刨功還沒有忘記，信心就大增。從淺水區(qū)里出來，準備到深水區(qū)去玩玩。那知，我剛想下水，酒衷豪“撲通”一聲就搶先下水，賤了我一臉的水?？墒?，嘿嘿，他也因為弄了我一臉水遭報應了。因為深水池的水深比淺水池深很多，所以酒衷豪剛跳進了水池里，就聽見他喝了一大口水，然后四肢亂撲騰，真是倒大霉了。水太深，我只好抱著個游泳圈在邊上慢慢的學。可在一看酒衷豪，我就傻眼了，原來雖說水深，但那是對我而言，可要是對酒衷豪而言的話，他一仰頭就勉強能呼氣著空氣。所以他就把游泳圈扔到了一邊，開始慢慢的游了。不過換氣的時候，還得腳蹬在水池面上，站起來才行，因為我們都還不會游著時候換氣呢。

看著酒衷豪越來越熟練，我心急如焚，不能看著別人學會了，自己還沒學會??！于是我拋開了游泳圈，也開始自己游起來?？墒?，剛一放開游泳圈，我一下子就滑到了水里，不過咱是誰啊，以前還專門練過憋氣呢，被水淹沒了又有啥呢。只見我兩個只胳膊掄起個半圓形在水里撲啦著，腳也不時閑，跟著胳膊一起用力。要換氣，就兩腳使勁跳出水面吸氣。就這樣，我游的速度越來越快，憋氣的時間也越來越長。可是，因為在涼水里泡得時間有點長，所以我的身體有點發(fā)紫了。沒辦法，我只好上岸休息一會了。

終于，一個半小時過去了，該下一波人游了，我們換好了衣服，戀戀不舍的回家了。不過明天我一定還會來游的！

游泳的優(yōu)秀作文 篇3

我有一個好朋友學會了游泳，我很是羨慕他，于是我跟爸爸媽媽說，我也要去學游泳。

暑假的時候，我報名參加了龍南游泳館的游泳班。媽媽提前為我準備好了泳衣、泳帽和泳鏡，還有其他游泳要用到的東西。到了游泳館，看到好多和我年紀差不多的小朋友，我們換好泳衣之后，就在教練的帶領(lǐng)下老到游泳池旁，開始練習憋氣。其實，憋氣很簡單，就是吸足一口氣，然后把頭放進水里，看誰堅持的時間最長。第二個練習的，是如何讓身體浮在水面上。教練讓我們盡量伸展身體，面部向下趴在水面上，這樣，身體自然就浮在水面上了。接著，教練給我們示范了劃手和蹬腿的動作，最后做了換氣練習。

在學好這些基本動作之后，教練讓我們在最淺的泳池里練習游泳。一開始，我的手腳配合的不好，也掌握不好換氣的要領(lǐng)，還嗆了好幾口水。不過，經(jīng)歷了一段時間的練習，我慢慢可以游五米、十米……越來越遠，現(xiàn)在的我，已經(jīng)能游五百米了，而且還考到了深水證。

現(xiàn)在，當我在游泳池里暢游的時候，真正體會到了什么叫“如魚得水”，也第一次感受到了學習游泳的快樂。

游泳的優(yōu)秀作文 篇4

人們常說“坐下來休息休息”，坐確實是一種休息，但對腰來說是個例外。研究表明，人在睡覺的時候腰部受到的壓力最小，其次是站著的時候。人坐著的時候，即使保持正確的坐姿，腰椎間盤所受壓力也是平臥時的6倍。也就是說，坐姿不良的話，腰椎間盤受到的壓力就更大了。

臨床上年輕人的腰痛，大多是坐出來的。大部分在電腦前工作的人，坐姿往往不太正確，工作一緊張又會讓他們忘記調(diào)整姿勢，久而久之，腰椎間盤長期受壓，很容易出現(xiàn)腰椎退變、撕裂、椎間盤突出等問題。

保持正確的坐姿、不久坐，對緩解腰椎間盤壓力非常重要。范教授建議，每坐45-60分鐘起身做做屈膝運動、伸展運動，以舒緩腰背?。徽{(diào)整一下座椅的高度來改變坐姿，不要始終讓某一點受到較大的壓力；任何時候盡量保持腰部挺直總是能相對減壓；在提重物的時候?qū)幙汕ィ矂e彎腰。

同時，要加強腰部功能鍛煉，游泳（特別是蛙泳）是個不錯的運動項目，適合任何年齡群，且不負重，運動量大，也不易引起運動損傷。若沒有條件，晚上可以在家做爬行運動(就像游泳一樣的動作)，每次30-60分鐘，也能達到鍛煉腰背肌的目的。

游泳的優(yōu)秀作文 篇5

今年暑假，媽媽幫我報了游泳班，讓我能學習一些游泳技能。聽了媽媽的話，我們一起來到游泳館。我先換好游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼鏡，心里一下子變得忐忑不安，心想，我不會游怎么辦呢?此時的我已經(jīng)下定決心要學游泳。

到了泳池邊，老師讓我做一會準備動作，可我已經(jīng)迫不及待了。我想：游泳有什么難的，不就是用手和腳使勁攪水，有什么可學的。于是我就壯著膽子，不管三七二十一，“撲通”一聲猛扎進水里，我一個勁的拍水，頓時水花四濺，模糊了我的眼睛，忽然，我的身子一個勁的往下沉，我拼命掙扎著，我一張嘴，就咕嚕咕嚕喝了好幾口水，嗆得我不住的咳嗽。老師站在水中，把我的肚子拖住，讓我浮起來，我只好用水摟住老師，翻過身又站了起來。這回我可吃勁了苦頭。

老師說：“不會就慢慢學，心急吃不了熱豆腐?！毙菹⒘艘粫?，老師教我把手掌并攏，放入水中，往后劃水。我再次下水，老師一邊拖住我一邊指導我，游得時候，不能慌張，要放輕松，同時，身體要保持平衡。我照著老師的方法去做，果然好多了。老師教我自己練習，我一次次地練習，雖然很累，但漸漸地熟練起來了。

我終于學會游泳了，還深深體會到了什么叫熟能生巧。

游泳的優(yōu)秀作文 篇6

記得我以前學游泳，心情真是說不出來的滋味。

那一天，媽媽在淄博市體育局給我報了一個游泳班，我覺得好像比去看南非世界杯還爽。

第一次游泳的日子，我們買了桶，買了瞟，拿了浴巾、衣服、游泳眼鏡、游泳帽、還有……，游泳褲（可是我們學游泳的人都說這不算游泳褲，是……游泳褲頭）。經(jīng)過一番檢查，我們?nèi)宄扇骸㈥戧懤m(xù)續(xù)地進去了。那天學的不是我的強項，你猜是什么，對了！憋氣。不過我還是過了關(guān)的。

游泳不是很痛苦，但是我們要趴在地板上蛙泳練腳型和手型，還有跳水，我游的挺好的，覺得就是我喜歡游泳。就是編號為003的同學做的不好，他根本就是什么的不會，亂抓一氣，跳水還是教練把他扔下去，還有一次，他下去時直接抓住教練不放了。

游泳關(guān)鍵是看你的毅力、勇氣、耐心。你要有一顆恒心，游不動或游累的時候必須想：我一定能，我一定能行！跳水則是必須擁有勇氣，有一個巨大的恐懼壓住你時，必須鼓起勇氣，振作一點！因為現(xiàn)在只有兩個選擇：跳下去，同學們會用贊賞的眼光看著。不跳算了，最后教練把你扔下去，能的你很難堪。

還有，我記得一次游泳比賽，教練說：“我們不帶瞟到兩米的池子游泳，我和我朋友郭銳自告奮勇，我們和幾個大哥哥一起游?！弊詈?，我憑盡全力，得到了第三名。教練表揚了我，我很自豪。

大家大部分都學過游泳，但為什么有些人學的好，有些人學的不好，世間就怕認真二字。好，我要去游泳了。

游泳的優(yōu)秀作文 篇7

今天，我和姐姐等一起去寧溪的水庫里游泳。

吃完中午飯，我們換上了游泳衣，直奔水庫，我是第一次在水庫里游泳，所以迫不及待地想知道天然的游泳池和人工的游泳池到底有什么區(qū)別？

姨丈牽著我，走在堤壩，我的心里非常害怕，心想“應該很深吧，水應該很冰吧。。。。。”很多問題在我的腦子里飄蕩著。因為昨天晚上下過一場雨。走了一段路，阿丈對我說：“你現(xiàn)在可以下去了，這里沒有石頭?！庇谑?，我小心翼翼地一邊爬下去，一邊問阿丈，水深不深呀！“不深的”。這時一陣風吹來，我一抖，不管三七二十一跳下去了。

一下水，我后悔了，雖然水不深，但水很冰。阿丈看我很冷，就說：“剛開始是很冷的，一會兒就沒事了的?！惫灰粫蜎]事了。

游了一段時間，我才知道，這里的溪水清澈見底。。。。。。

一會兒姐姐她們也來了，我們一起在水里拍照片，嬉水。。。。。?？珊猛媪?。

時間很快過去了，我們戀戀不舍地離開了，我，還會再來的，這么好的水，讓我體驗到大自然游泳池的清澈，涼爽，還有那清新的空氣，我今天太高興啦。

游泳的優(yōu)秀作文 篇8

今天，天氣很熱。我去學游泳！

我來到了一個體育館，那里人山人海。我剛到我的班級，看見了老師正在教蛙泳的動作，我還看見了許多同學。

后來，老師教我們憋氣，我鉆進水里憋十秒鐘，可只憋了五秒就受不了了，我憋久了就覺得鼻子里酸酸的，感到流了鼻涕一樣難受。我一離開游泳池，褲子就很重，原來褲子上吸了很多水。

快樂的時光總是過得這么快。老師布置作業(yè)了，憋氣五次十秒鐘，蛙泳的動作做三次。

游泳真好玩??！

游泳的優(yōu)秀作文 篇9

今天，我和媽媽去游泳。遠遠望去，游泳池里人山人海，好熱鬧??！我迫不及待的沖了進去，別人都把我當成海豚了！

水里的人們自由自在，像魚兒一樣。我游了一會，看見人家游的比我還快。這還得了，豈能超過我？我又使勁往前游，悄悄的跟他們開始了比賽。我一會蛙游，一會自由游，真有趣啊呀

這個時候，媽媽還在崖上不敢下水呢！我想，媽媽真是膽小如鼠啊！

時間到了，媽媽喊我上岸，我才依依不舍的離開了游泳池。

游泳的優(yōu)秀作文 篇10

上個星期一，終于盼來了我日思夜想的游泳課，這節(jié)課我上的非?？鞓?。

進了游泳館，教練讓我和其他小伙伴一起做熱身運動，我們做了擴胸、側(cè)壓腿，還活動了手腕和腳腕

接著教練讓我們排隊下水，看著一池淡藍色的水，我恨不得馬上跳下去。當我真正跳下水的時候，才知道水是那么涼，凍得我直發(fā)抖，牙齒直打架！

教練讓我把頭放進水里憋氣，我很害怕，可又不能不聽，只好乖乖地把頭埋進水里。盡管我戴著泳鏡，可還是不敢睜眼，擔心水會漏進眼里。

練完憋氣吸氣以后，我又練習在水里漂浮，我第一次就練習成功，心里別提有多高興了！

后來，教練又讓我練習漂浮在水面做蛙泳的動作。一開始我怎么也做不好，教練又給我們做了示范。我認真地看著，用心地想，第二遍就成功了，

班里只有幾位同學還不會。

這節(jié)課我學了那么多知識和動作，我都學會了。本來我是怕水的旱鴨子，沒想到學得這么順利，這節(jié)課我上的真快樂！