處暑養(yǎng)生的六個注意事項(xiàng)分別是什么
處暑節(jié)氣在每年八月二十三日左右。此時太陽到達(dá)黃經(jīng)150°,意思是炎熱的夏天即將過去了,這時冷空氣南下次數(shù)增多,氣溫下降逐漸明顯。下面就是小編給大家?guī)淼奶幨铕B(yǎng)生的六個注意事項(xiàng),希望大家喜歡!
處暑養(yǎng)生的六個注意事項(xiàng)
1、穿著提示:不宜急于增加衣服?!按何媲飪觥敝?,是讓體溫在秋時勿高,以利于收斂陽氣。因?yàn)闊嵬庾咧畷r,必有寒交換進(jìn)去。但是,夜里外出要增加衣服,以保護(hù)陽氣。
2、睡覺夜寢提示:應(yīng)關(guān)好門窗,腹部蓋薄被,防止秋風(fēng)流通使脾胃受涼
3、室內(nèi)提示:白天只要室溫不高不宜開空調(diào)??砷_窗使空氣流動,讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內(nèi)的濕濁之氣。
4、防病提示:在9月23日秋分之前,氣候變數(shù)較大,雨前氣溫偏熱,雨后氣溫偏涼,易引發(fā)人的風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒。發(fā)病及時用食物療法恢復(fù)平衡。
5、飲食提示:可吃溫補(bǔ)食物。臉無痘、面不紅者若有吃辣味的習(xí)慣,可適當(dāng)吃些辣椒、胡椒之類食物;有飲酒習(xí)慣者可適量少喝點(diǎn)酒,其中白酒、黃酒一定要加溫;主食以吃精白面補(bǔ)氣為好;喜歡吃紅棗、桂圓者,早晨可吃幾顆;喜歡吃酸味者,可適量吃些酸味食品,酸味主收斂。
6、這段時間盡量不吃蘿卜(胡蘿卜除外)。蘿卜主下氣,此時人的中氣不足,吃蘿卜易傷中氣。
處暑節(jié)氣的祝福語
1. 一縷輕風(fēng),吹走炎熱,清清爽爽;一陣細(xì)雨,澆滅暑氣,清清涼涼;一條短信,傳遞祝福,清清新新;處暑,愿你歡樂不斷,幸福相伴!
2. 處暑飄云雨霧煙,遍山綠草紅花艷。馨風(fēng)彩云銀花放,瓜果滿園笑開顏。致富路上順航帆,農(nóng)夫喜樂美滿園。五谷豐登糧倉滿,幸福喜樂又豐年。祝你今秋大豐收。
3. 嘈雜聲中,也有寧靜的身影;污水池中,也有感人的風(fēng)景;只要有一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛,就能擁有幸福的人生。寬容待人,樂觀看事,愿你幸福的人生與眾不同!
4. 知了大聲鬧,蟋蟀悄悄叫,紅蜻蜓帶著快樂奔跑,螢火蟲帶著好運(yùn)來到。燦燦的光把你照耀,給你火熱的心跳;輕輕的風(fēng)把你圍繞,給你清涼的擁抱。我的祝福跟著白云向你飄,帶去花開的味道,愿你享受夏日的美好,在炎熱里感受這一季的曼妙!
5. 處暑,逝去的是溫度,保留的是風(fēng)度,迎來的是幸福。請注意變化的溫度,要保持拉風(fēng)的氣度,養(yǎng)生要經(jīng)常查一查百度,祝您處暑快樂,天天健康!
6. 時光,在生命的寶典中,解讀真諦;歲月,在情感的日記中,寫下感動;人生,在情誼的浪花中,揮灑幸福;問候,則在朋友的心田中,種下美好。朋友,愿你幸福,開心永遠(yuǎn)!
7. 有了珍惜,就能“系”住幸福;有了努力,就能“戴”上吉祥;有了浪漫,就能“套”著愛情;有了祝福,就能“穿”上如意。祝好事成雙,事事順利。
8. 多一點(diǎn)拼搏,把握成功一點(diǎn)點(diǎn);多一點(diǎn)溫情,溫馨感動一點(diǎn)點(diǎn);多一點(diǎn)寬容,和諧幸福一點(diǎn)點(diǎn);多一點(diǎn)祝福,深深情誼一點(diǎn)點(diǎn)。愿你好運(yùn)多點(diǎn),快樂加倍!
9. 情感,在時間的隧道中升溫,越發(fā)熾熱;人生,在命運(yùn)的鐘擺下?lián)u擺,越發(fā)精彩;生活,在友情的發(fā)酵池中醞釀,越發(fā)幸福;情誼,在彼此的心田里升華,越發(fā)純厚。朋友,惟愿你開心快樂每一天,幸福安康到永遠(yuǎn)!
10. 太陽底下挨著曬,咱權(quán)當(dāng)補(bǔ)鈣;蚊子叮得再慘烈,咱權(quán)當(dāng)獻(xiàn)血;不能變漂亮,咱可以心靈變可愛;換個角度就是幸福,轉(zhuǎn)個方向就有快樂。愿你瀟灑擁抱人生!
11. 處暑來到,炎熱到頭了,清涼撲面了;酷暑鼠竄了,清新?lián)浔橇?煩躁無影了,身心舒爽了;問候來到了,小嘴樂歪了。愿你處暑開懷,心情爽歪歪!
12. 處暑終于到,涼爽入懷抱;戶外盡情走,煩惱都趕跑;氣溫更宜人,每天全都好;祝福朋友們,生活得意笑。
13. 親朋相聚心情高,養(yǎng)生健康不能少。豪飲烈酒勿貪杯,小賭不可徹夜熬。雞鴨魚肉莫多食,主食副食要搭配。冰糖蓮子滋潤肺,小米肉粥暖腸胃。冬瓜排骨去清火,牛肉紅棗滋脾胃。祝君吃好喝好身體好。
14. 告別酷暑難耐的狂躁,承受百無聊賴的煎熬,讓身心同萬物般成熟長大,讓思維在日月下努力升華,所有的付出只為那一刻,金秋的累累碩果!處暑清爽一夏。
15. 心簡單,世界就簡單,幸福才會生長;心自由,生活就自由,到哪都有快樂。有時候,與其多心,不如少根筋。沒心沒肺,才能活著不累!愿你心情明媚!
16. 冬季風(fēng)寒身體傷,防患未然早預(yù)防。頭部容易受風(fēng)寒,戴帽圍巾最安全。傷風(fēng)有病治療辦,按摩刮痧拔火罐。找準(zhǔn)穴位下手按,手到病除好舒緩。愿你冬季最陽剛!
17. 真摯的情感,在時光的火爐中升溫;芬芳的友情,在歲月的花枝上綻放;質(zhì)樸的情誼,在人生的酒壇中發(fā)酵;心靈的問候,則在溫馨的時刻送達(dá)。朋友,愿你笑口常開,一切如意,心情舒暢,幸福永遠(yuǎn)!
18. 夏季的尾巴是處暑,中午的溫度似酷暑,秋季的前奏是處暑,早晚的溫度往下數(shù),處暑,季節(jié)交替,注意溫度變化,愿你健康相伴,笑口常開,處暑快樂!
19. 祝福送吉祥,愿你拼搏精神,心中收藏,事業(yè)放光芒;燦爛笑容,嘴角飛揚(yáng),心情最閃亮;活力健康,生命主場,幸福指數(shù)漲;問候存檔,好運(yùn)不轉(zhuǎn)讓!
20. 冬季來到氣溫低,天冷人老氣血滯。身體總敢不舒服,梳頭搓手健康益。疏通經(jīng)脈大腦清,時常按摩頭穴位。搓手叉指相摩擦,疏通經(jīng)絡(luò)身體康。愿您心靈手巧大腦清!
處暑的習(xí)俗
1、出游迎秋
祭祖、迎秋處暑節(jié)氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關(guān)。處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動,俗稱“作七月半”或“中元節(jié)”。舊時民間從七月初一起,就有開鬼門的儀式,直到月底關(guān)鬼門止,都會舉行普渡布施活動。據(jù)說普度活動由開鬼門開始,然后豎燈篙,放河燈招致孤魂;而主體則在搭建普度壇,架設(shè)孤棚,穿插搶孤等行事,最后以關(guān)鬼門結(jié)束。至今,已成為祭祖的重大活動時段。此外,處暑之后,秋意漸濃,正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節(jié)。處暑過,暑氣止,就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如,而不像夏天大暑之時濃云成塊。民間向來就有“七月八月看巧云”之說,其間就有“出游迎秋”之意。
2、放河燈
河燈也叫“荷花燈”,一般是在底座上放燈盞或蠟燭,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖紅《呼蘭河傳》中的一段文字,是這種習(xí)俗的最好注腳:“七月十五是個鬼節(jié);死了的冤魂怨鬼,不得托生,纏綿在地獄里非???,想托生,又找不著路。這一天若是有個死鬼托著一盞河燈,就得托生?!?/p>
3、開漁節(jié)
對于沿海漁民來說,處暑以后漁業(yè)收獲的時節(jié),每年處暑期間;在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié),決定在東海休漁結(jié)束的那一天,舉行盛大的開漁儀式,歡送漁民開船出海。20__年第九屆中國開漁節(jié),在9月6日浙江省象山縣舉行。因?yàn)?這時海域水溫依然偏高,魚群還是會停留在海域周圍,魚蝦貝類發(fā)育成熟。因此,從這一時間開始,人們往往可以享受到種類繁多的海鮮。
處暑養(yǎng)生的六個注意事項(xiàng)分別是什么相關(guān)文章:
★ 大暑節(jié)氣養(yǎng)生注意事項(xiàng)與攻略
★ 處暑知識大全
★ 處暑時節(jié)養(yǎng)生注意事項(xiàng)有哪些
★ 關(guān)于處暑養(yǎng)生七個注意事項(xiàng)
★ 關(guān)于處暑節(jié)氣養(yǎng)生注意事項(xiàng)