關于保健養(yǎng)生類的諺語精選90句
暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。常常曬太陽,身體健如鋼。 以下是小編精心收集整理的關于保健養(yǎng)生類的諺語篇,下面小編就和大家分享,來欣賞一下吧。
關于保健養(yǎng)生類的諺語篇1
1、飯前一碗湯,氣死好藥方。
2、千保健,萬保健,心態(tài)平衡是關鍵。
3、紅蘿卜,顯神通,降壓降脂有奇功。
4、先睡心,后睡眼。
5、人不得夜食。
6、水停百日要生毒,人閑百日要生病。
7、百病從口入,病從虛處發(fā)。
8、三天不吃青,兩眼冒金星。
9、吃人參不如睡五更。
10、預防腸胃病,飲食要干凈。
11、夜飽損一日之壽。
12、多吃芹菜不用問,降低血壓喊的應。
13、酸多傷脾,苦多傷肺,辣多傷肝,故而清淡。
14、堅硬食品,難以消化,半生不熟,更傷腸胃。
15、要得腿不老,長踢毽子好。
16、早飯要好,午飯要飽,晚飯要少。
17、站如松,坐如鐘,臥如弓,行如風。
18、食不語,寢不言。
19、常開窗,透陽光;通空氣,保健康。
20、減輕腸胃,過重負荷。殺菌消毒,有助消化。
21、若要百病不生,常帶饑餓三分。
22、不登高山,不見平地。不經(jīng)鍛煉,不會堅強。
23、戒晚食為養(yǎng)生善術。
24、衣服常洗換,強如上醫(yī)院。
25、饑不暴食、渴不狂飲。
26、人愿長壽安,要減夜來餐。
27、腸胃喜暖,怕其冷寒,寒食宜停,避免腹疼。
28、不要虛胖,但求實壯。
29、五味偏亢,各有所傷:咸多傷心。甜多傷腎。
30、飯養(yǎng)人,歌養(yǎng)心。
關于保健養(yǎng)生類的諺語篇2
1、狂飲傷身,暴食傷胃。
2、拍打足三里,勝吃老母雞。
3、心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。
4、核桃山中寶,補腎又健腦。
5、八脈麗于肝腎,沖脈麗于陽明。
6、一日三棗,長生不老。
7、冬吃生姜,不怕風霜。
8、一夜睡眠,腹內(nèi)空虛。早晨活動,感到餓饑。
9、早起一杯水,清腸又潤胃。
10、站如松,坐如鐘,臥如弓,行如風。
11、飯吃八成飽,到老腸胃好。
12、白內(nèi)障眼,恢復光明。
13、肥胖變瘦,病弱壯實。
14、衣服常洗換,強如上醫(yī)院。
15、儉于飲食,可以養(yǎng)脾胃;儉于嗜欲,可以聚精神。
16、食欲數(shù)而少,不欲頓而多。
17、多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。
18、豆腐配海帶,常吃除病害。
19、剃頭常洗澡,身體自然好。
20、貪吃貪睡,添病減歲。
21、吃得慌,咽的忙,傷了胃口害了腸。
22、冬傷于寒,春必病溫。
23、一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加點肉。
24、正氣存內(nèi),邪不可干,避其毒氣。
25、三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防。
26、怒傷肝,喜傷心,悲憂驚。
27、堅硬食品,難以消化,半生不熟,更傷腸胃。
28、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚。
29、要活好,心別小;善制怒,壽無數(shù)。
30、頭為精神之府,日梳五百健耳目。
關于保健養(yǎng)生類的諺語篇3
1、早吃好,午吃飽,晚吃巧。
2、晨吃三片姜,如喝人參湯。
3、早飯要好,午飯要飽,晚飯要少。
4、胡蘿卜,小人參;經(jīng)常吃,長精神。
5、不要虛胖,但求實壯。
6、先睡心,后睡眼。
7、食不厭精,膾不厭細。
8、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚。
9、若學多情尋往事,人間何處不傷人。
10、要活好,心別小;善制怒,壽無數(shù)。
11、魚生火,肉生痰,粗糧淡菜保平安。
12、若要百病不生,常帶饑餓三分。
13、人怕不動,腦怕不用。
14、練功容,而守功難。
15、食能以時,身必無災。
16、若要身體壯,飯菜嚼成漿。
17、走路使你童顏常駐,運動使你青春永駐。
18、笑口常開,青春常在。
19、褲帶越長,壽命越短。
20、一夜睡眠,腹內(nèi)空虛。早晨活動,感到餓饑。
21、鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。
22、牙不剔不稀,耳不掏不聾。
23、出汗不迎風,跑步莫凹胸。
24、水停百日要生毒,人閑百日要生病。
25、一日舞幾舞,活到九十五。
26、睡覺不蒙頭,清晨郊外走。
27、不抽煙、不喝酒,病魔繞著走。
28、三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防。
29、刀閑易生銹,人閑易生病。
30、冬吃生姜,不怕風霜。
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