在長期騎車的旅途中又是會感覺到手指麻木，比較明顯的是無名指和小指甚至無法正常伸直。這其實是一種學(xué)名叫做腕部尺神經(jīng)卡壓綜合癥的病例，簡單地說就是騎車的姿勢不當(dāng)或者手部的用力不當(dāng)所導(dǎo)致的，這是怎么回事，怎么辦呢?接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。

　　騎行后手指麻木的原因：

　　(1)外傷史、勞損史、長期寒濕刺激史

　　(2)腕關(guān)節(jié)及手指無力或疼痛，尺神經(jīng)淺支在手部的分布區(qū)感覺異常，小魚際萎縮等

　　(3)豌豆骨與鉤骨之間軟組織壓痛，軟組織變性發(fā)硬

　　(4)特殊檢查：

　?、?夾紙試驗陽性

　?、?強力屈腕或伸腕關(guān)節(jié)可引起腕部疼痛及小指疼痛、麻木加重

　　③ 叩擊試驗或Tinel氏征陽性

　?、?抗阻試驗陽性

　　⑤ 爪形指畸形。

　　騎行后手指麻木怎么辦：

　　(1)在極其輕微癥狀下，可以用溫水浸泡手部得以放松，如在一周內(nèi)未好轉(zhuǎn)則選擇第二點

　　(2)服用“甲鈷胺片”，各大藥店都可買到這種藥。這是一個維生素B12的補充劑，其主要適應(yīng)的癥狀是身體各部分的神經(jīng)病，其實際成分則為輔酶B12，具體藥理不多加說明、可自行參考說明書，服用一個月后仍仍無癥狀的緩解，則選擇第三點。

　　(3)嚴(yán)重者及時就醫(yī)，可在醫(yī)院進(jìn)行理療，如果仍無效果則需進(jìn)行該方面的手術(shù)。

　　預(yù)防的措施：

　　(1)注意調(diào)節(jié)坐把的高度，如果坐把太高，則將身體上半部分的大部分重量都壓在了手腕上，這樣的長時間騎行會更容易導(dǎo)致腕部神經(jīng)受損，故別把坐把調(diào)得太高。

　　(2)增加休息把或副把，在騎行過程中避免長時間保持一個姿勢騎行

　　(3)適當(dāng)在騎行中放松手腕，使腕部神經(jīng)得到適當(dāng)?shù)男菹?/p>

　　(4)佩戴較好的具有緩沖作用的騎行手套。(特別是在顛簸的路面上，神經(jīng)屬于長時間繃緊狀態(tài)再加上劇烈震蕩，容易受傷)