30歲黑眼圈很?chē)?yán)重是什么原因
30歲黑眼圈很?chē)?yán)重是什么原因
眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼睛周?chē)彩俏覀兒偟闹攸c(diǎn)，不過(guò)30歲女人出現(xiàn)很?chē)?yán)重的黑眼圈是怎么回事呢?怎么辦呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
30歲黑眼圈很?chē)?yán)重的原因：
缺鐵：
黑眼圈是貧血癥的癥狀之一，因?yàn)檠褐需F元素過(guò)少，將導(dǎo)致血紅蛋白為肌膚提供氧氣的能力減弱，血管中二氧化碳和代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，從而形成黑眼圈。如果你有缺鐵現(xiàn)象，平日應(yīng)該增加攝入紅肉、新鮮綠葉蔬菜、堅(jiān)果等。
壓力：
當(dāng)你面臨外界壓力的時(shí)候，身體將自動(dòng)調(diào)動(dòng)體內(nèi)能量為你助陣加油，通常血液被輸送到主要臟器，因此面部看起來(lái)一定比平常蒼白，這時(shí)候黑眼圈也比平常明顯。另外，壓力過(guò)大可能導(dǎo)致脆弱的毛細(xì)血管破裂，引起少許血液溢出，那么皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色(甚至有點(diǎn)泛紫)的眼暈。
疲勞：
睡眠不足，使眼瞼得不到休息，血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，導(dǎo)致皮下組織血管充盈，暗黑的陰影更加清晰可見(jiàn)。
過(guò)度揉眼睛：
眼睛周?chē)募∧w是面部最為敏感嬌嫩的部分，過(guò)于用力的搓揉也會(huì)引起毛細(xì)血管破裂。因此，請(qǐng)管住你的手。
太大太重的眼鏡架：
眼周肌膚特別薄，不能承重，否則會(huì)壓斷皮下血管。
日曬：
長(zhǎng)時(shí)間日曬將在眼周造成色素沉淀，毛細(xì)血管受損的結(jié)果就不用多說(shuō)了吧。烈日炎炎的夏季一定要選擇能夠抵抗紫外線(xiàn)的輕質(zhì)太陽(yáng)鏡。
30歲黑眼圈很?chē)?yán)重怎么辦：
推薦方法一：菊花茶
具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對(duì)無(wú)法放松的神經(jīng)或身體來(lái)說(shuō)，它是完美的天然對(duì)抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，對(duì)因施治，才會(huì)取得預(yù)期的效果。采用內(nèi)外兼修的方法，想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。因?yàn)樗鼈兡芫徍途o繃的肌肉，平穩(wěn)緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導(dǎo)睡眠激素——血清素和褪黑素的產(chǎn)生。
推薦方法二：土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?/p>
點(diǎn)解: 土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。
推薦方法三：蘋(píng)果敷眼
將蘋(píng)果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士：切開(kāi)的蘋(píng)果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺(jué)手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋(píng)果。
推薦方法四：蜂引敷眼
蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢貌静镜胤笊弦粚?。1小時(shí)后以清水洗去，每天敷1 次，1星期見(jiàn)效。
說(shuō)明：蜂有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)新陳代謝功效。
推薦方法五：枸杞豬肝湯
組成：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
制法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。
功效： 補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
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