4個(gè)月寶寶嗜睡是什么原因
4個(gè)月寶寶嗜睡是什么原因
為什么寶寶嗜睡呢?寶寶嗜睡的原因是什么呢?寶寶是誰怎么辦呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
四個(gè)月寶寶嗜睡的原因：
1.痰濕困脾：多見于形體肥胖之人，胸悶，納呆，大便不爽，痰多返惡，身重，嗜睡，舌苔白膩。
2.脾氣不足：神疲食少，食后困倦嗜睡，懶言，易汗，舌淡苔薄白。
3.肝郁脾虛：長期憂愁思慮，精神萎靡不振，頭昏欲睡，多夢(mèng)時(shí)有兩脅不適，納呆食少，大便不利，舌苔薄白或稍膩。
4.血虛：面色萎黃無華，納呆食少，精神萎靡，心悸氣短，懶言，頭暈?zāi)垦?，舌淡苔薄白?/p>
5.濕濁蒙蔽：頭重如裹，口干粘不思飲水，胸悶不饑，二便不利，舌苔厚膩。精神高度緊張或疲勞過度加之雨淋后而產(chǎn)生的嗜睡。
寶寶嗜睡怎么辦：
1.內(nèi)服驗(yàn)方
引起腦竅閉阻的原因主要是痰和瘀血，所以中醫(yī)藥防治就要從治標(biāo)和治本兩個(gè)方面入手，治標(biāo)就是開竅，治本就是活血化痰，推薦一個(gè)驗(yàn)方，6味藥：
化痰：膽南星、法半夏;活血：川芎、紅花;開竅：沉香、石菖蒲。
6味藥各等分粉碎后沖服或者做丸，每次3g，每天3次。
注意兩個(gè)問題，一是不要用煎劑，石菖蒲、沉香含有揮發(fā)油，水煎會(huì)使療效減弱。二是不要大量長期使用，膽南星、法半夏有毒，過量或長期食用容易引起中毒。
2.外用芳香劑
可用風(fēng)油精、花露水等氣味濃烈的藥物或保健品，在有睡意時(shí)聞一聞，可以提神醒腦，中醫(yī)說芳香類藥物可以醒神開竅?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芳香類藥物可以刺激感覺器官，提高大腦興奮性;而且芳香藥物大多含有擴(kuò)張血管的有效成分，有改善大腦血液供應(yīng)的作用。
3.生活要有規(guī)律
按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，最好定鬧鐘在規(guī)定的時(shí)間起床。睡眠不能任性，嗜睡也會(huì)形成惡性循環(huán)，中醫(yī)叫“久臥傷氣”，睡眠過久會(huì)損傷人體之氣。氣是生命活動(dòng)的動(dòng)力，臥久傷氣，動(dòng)力不足，更容易嗜睡。所以很多人就有越睡越懶，越睡越困，越睡越不想動(dòng)的感覺。
4.分散注意力
一般來說嗜睡多發(fā)生于生活比較清閑、體格偏胖的人，生活沒有壓力，心寬則體胖，“胖人多痰”，痰多則容易蒙蔽清竅，誘發(fā)或者加重嗜睡。所以，培養(yǎng)興趣，找事做，運(yùn)動(dòng)，減肥等等，都是有效的預(yù)防嗜睡的、簡便有效的方法。
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