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      每月經(jīng)期提前是什么原因

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      每月經(jīng)期提前是什么原因

        一個月經(jīng)周期是從月經(jīng)來潮的第一天起至下次月經(jīng)來潮的前一天止,一般來說是28-30天,月經(jīng)周期正常的范圍是25-35天。不過也有一些mm出現(xiàn)經(jīng)期提前的情況。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于每月經(jīng)期提前的原因,希望大家喜歡!

        月經(jīng)期提前的原因

        1、情緒發(fā)生波動,大悲大喜,生活工作壓力大,都會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響,從而導(dǎo)致經(jīng)期提前。

        2、生活環(huán)境發(fā)生變化,搬家工作調(diào)動等外界環(huán)境變化,會使女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。

        3、身體器質(zhì)性病變。婦科炎癥,甲狀腺疾病,腫瘤,這些都會大亂女性月經(jīng)周期,引起月經(jīng)提前現(xiàn)象。

        4、節(jié)育環(huán),有些女性佩戴節(jié)育環(huán)后就會發(fā)生月經(jīng)提前。

        5、藥物影響,服用避孕藥,放化療藥物,治療精神疾病藥物會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂,停藥之后月經(jīng)恢復(fù)正常。

        6、中醫(yī)認(rèn)為氣虛和血熱是月經(jīng)提前的原因,中醫(yī)認(rèn)為氣虛者脾弱,血熱者則血流過快,都會導(dǎo)致月經(jīng)提前。

        經(jīng)期提前的應(yīng)對方法

        ①脾氣虛型:

        【主要癥狀】血色淡紅比較稀,精神方面感到疲倦不堪不想說話,身體上會覺得氣短和四肢無力。——最近過度勞累、情緒低落或者營養(yǎng)不足的話,可以重點(diǎn)參照一下。

        【日常調(diào)理】平時要多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,比如西紅柿、山藥、大頭菜、香菜、南瓜、香菇、花生、大棗等等,平時注意保暖不要吃多冷飲,三餐定時少食多餐。重點(diǎn)是——不要過度勞累。

       ?、谀I氣虛型:

        【主要癥狀】量少,經(jīng)血顏色淡且黯,比較稀,身體上腰酸腿軟,頭暈耳鳴。——最近過度勞累、壓力過大、熬夜太兇或者縱欲過度的話,可以重點(diǎn)參照下。

        【日常調(diào)理】心情上的調(diào)節(jié)是非常重要,建議做慢跑、散步、瑜伽之類舒緩的運(yùn)動。平時少吃生冷,可以多吃核桃、蓮子心、木耳、桂圓、香菇、山藥之類補(bǔ)腎養(yǎng)氣??梢杂?0克核桃碎+30克蓮子+100克粳米煮粥喝來食療。

        ③陰虛血熱型

        【主要癥狀】量少,經(jīng)血鮮紅而且濃稠。身體上的癥狀是口干舌燥,手腳發(fā)熱,面色潮紅。——體質(zhì)較差,近期情緒抑郁的話,可以重點(diǎn)比照一下。

        【日常調(diào)理】平時多吃滋陰清熱的食物,比如牛奶、枸杞子、銀耳、干貝、梨等,少吃肥膩、油炸的東西。對大魚大肉說,荔枝、桂圓等熱性的水果不要吃,并且對麻辣燙和火鍋割愛。另外。保證睡眠十分重要。

        ④陽盛血熱型

        【主要癥狀】量多,經(jīng)血紫紅而且粘稠,心煩、口渴,想喝冷水,便秘。——特別喜歡吃辣的話,可以重點(diǎn)對照一下。

        【日常調(diào)理】跟辣說再見吧......平時吃涼性食物,比如梨、絲瓜、空心菜、白蘿卜、蓮藕之類的。嚴(yán)禁饑一頓飽一頓,嚴(yán)禁熬夜。

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        【主要癥狀】經(jīng)血紫紅,粘稠,有血塊,小腹或胸口有脹痛感,脾氣暴躁火氣大。——最近情緒抑郁的話,可以重點(diǎn)對照一下。

        【日常調(diào)理】平時多吃些疏肝解郁清熱的食物,比如梨、蓮子、銀耳、蘿卜、綠豆、冬瓜等,少吃辛辣,喝點(diǎn)綠茶也不錯。最重要的一點(diǎn)——保持情緒開朗。

        月經(jīng)周期

        一個月經(jīng)周期是從月經(jīng)來潮的第一天起至下次月經(jīng)來潮的前一天止,一般來說是28-30天,月經(jīng)周期正常的范圍是24-35天。正常的經(jīng)血是暗紅色,里面混有子宮內(nèi)膜碎片和粘液,少數(shù)可見小凝血塊。月經(jīng)期一般是3-5天,正常范圍是2-7天,每次月經(jīng)總的出血量在50毫升左右。

        月經(jīng)周期又以排卵日為分隔,分為排卵前的濾泡期,與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定,但黃體期固定約為14天上下兩天。

        月經(jīng)提前常用的日常調(diào)理方法

        月經(jīng)提前指的是女性月經(jīng)每月提前7天左右來潮,甚至是每個月會來兩次月經(jīng),又叫做月經(jīng)超前。氣血虛弱者通常出現(xiàn)血量多而色淡紅、質(zhì)清稀,精神疲倦,氣短心悸小腹出現(xiàn)空墜感,面色無華,舌質(zhì)淡,脈弱無力。

        常用的食療解決方法是可于冬令雙補(bǔ)氣血,于立冬后用烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g,先把雞洗干凈放置備用,再把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣,調(diào)味后喝湯食肉,分2次吃完。月經(jīng)提前每日服用1劑,每個月經(jīng)周期服3~5劑。

        治療月經(jīng)提前的針挑法:是在督脈的陽關(guān)穴至腰俞穴之間任意挑選一點(diǎn),用消毒針挑破表皮0.2—0.3厘米、深大約0.1—0.15厘米,自上而下連挑3針,間隔0.1厘米,而且在挑時,要以有針刺感或出血為好,在挑后消毒針孔貼蓋紗布。

        怎樣外治月經(jīng)提前:

        1、使用敷臍法,取丹皮、黃柏、青蒿各10克,生地、地骨皮各 12克,研成粉,取少量醋調(diào)成厚糊狀敷于臍孔上,膠布固定,每天換1次。

        2、使用敷穴法,拿蓖麻子仁10克,搗爛如泥,敷于頭頂百會穴,見干燥后即更換。

        3、使用煙熏法,用艾條熏隱白穴,每次20分鐘,每天2次,最好在月經(jīng)多前即熏隱白穴,在腳拇指甲內(nèi)側(cè)角外一分處。如果沒有艾條可以用香煙代替。

        最后,平常的飲食多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物,以性平性溫的為主,如牛、羊肉、豬肉等,各種肉類要打碎打爛吃,利于養(yǎng)份的吸收。每周吃2-3次海蝦和鱔魚,補(bǔ)血補(bǔ)腎。多吃性平性溫的蔬菜,葷素搭配比例最好是1:1。一定要忌食寒涼類的食物,不管是食物的溫度還是性質(zhì)。盡量少吃辛辣、上火的食物。水果不要吃。泄氣的食物不要吃,如蘿卜、山楂、花茶、豆類等等??梢哉乙粡埵澄飳傩员硐?yún)⒄铡?/p>


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