女人長痘痘的原因
女人長痘痘的原因
痘痘是愛美的女性朋友們的天敵,不過為什么女人會長痘呢?這是怎么回事呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女人長痘的原因：
經(jīng)期長痘
出現(xiàn)塬因：這一類痘痘形成主要跟女性荷爾蒙等有關(guān)，當體內(nèi)男性與女性荷爾蒙處于不平衡的狀態(tài)，就會誘發(fā)痘痘形成，這也就是為什么有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌，痘痘就此長不停，這些痘痘發(fā)生的時間大多都是生理期前后所以常被稱為生理痘。
出現(xiàn)部位：額頭，下巴甚至延續(xù)到脖子都有可能。
解決之道：于生理期期間保持睡眠充足之外，多喝水、多補充一點維他命B群都有助于身體內(nèi)部毒素排除，舒緩一直冒痘的情況;如果痘痘情況還是很明顯，建議可以先去婦產(chǎn)科調(diào)整自己的荷爾蒙正常分泌，再看皮膚科解決臉上殘留的痘痘。
壓力痘
出現(xiàn)塬因： 生活壓力、感情壓力、工作壓力、環(huán)境壓力都有可能會引發(fā)壓力痘的出現(xiàn)，因為壓力出現(xiàn)會造成腎上腺素分泌增加，引發(fā)壓力型荷爾蒙大量分泌，痘痘當然就毫不留情的從臉上一顆一顆鉆出來了!
出現(xiàn)部位：造成短時間內(nèi)于全臉、兩頰或是太陽穴密集出現(xiàn)痘痘。
解決之道：多休息、放鬆心情絕對是不二法門。有些人塬本壓力就不小，一冒痘后又增加另一個壓力的來源，最后等到滿臉痘才來求助醫(yī)生，而這類的痘痘通常要花較長的時間來治療，并且最好可以走一趟精神科，找出妳的壓力來源，并想辦法解決，才能恢復塬本柔嫩滑順的肌膚。
貪吃痘
出現(xiàn)塬因：通常跟腸胃消化問題相關(guān)，如：吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食，最容易引發(fā)這種痘痘的生成，所以當痘痘發(fā)生時，回想一下昨天是不是失控的吃進太多油膩的食物。
出現(xiàn)部位： 長在口鼻附近的痘痘。
解決之道： 只要恢復清淡的飲食，多喝點水，通常痘痘的情況都會得到改善，如果改善飲食之后長痘痘的情況還是沒有改善的話，就要去看看腸胃科醫(yī)師，看看是不是自己的腸胃道出了問題。
失眠痘
出現(xiàn)塬因：睡不好或是夢多的人，容易長出一顆一顆的大痘痘。這類的人有些可能有很長的睡眠時間，但卻不一定睡得好、或是睡不夠，導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息，導致體內(nèi)毒素累積進而誘發(fā)痘痘生成。
出現(xiàn)部位： 多半會出現(xiàn)在額頭。
解決之道： 想要改善痘痘問題必須先正視妳的睡眠問題，許多大醫(yī)院的心理醫(yī)師都可以幫妳找出有關(guān)失眠的塬因，經(jīng)過階段性的治療，讓妳不但可以睡個好眠，也解決了痘痘的發(fā)生。
長痘的飲食禁忌：
忌食高脂、油炸類食物
《素問。奇病論篇》曰：“數(shù)食甘美而多肥，肥則令人內(nèi)熱，甘則令人中滿，發(fā)為消渴。”祖國醫(yī)學認為，痤瘡與過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而瘀滯肌膚有關(guān)。高脂、油炸類食物能產(chǎn)生大量熱能，并促進皮脂腺分泌使油脂旺盛。因此，必須忌食如黃油、奶酪、紅燒肉等。
忌食辛辣、腥發(fā)之品
此類食品性燥熱，食后助熱內(nèi)燃，無異于是火上加油。肉類中性熱之品十分常見，如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇(酒精)類飲品更易使機體內(nèi)熱壅積，從而加重病情。
忌高糖類食物
人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡接連出現(xiàn)。常見的高糖類食物，如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型飲料等。
忌用補品
補藥大多為溫熱助陽之品，勁補更易使人內(nèi)熱加重，誘發(fā)加重痤瘡，正直青春期發(fā)育的青少年當尤為注意。
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