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      什么原因引起偏頭痛

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      什么原因引起偏頭痛

        偏頭痛是一種常見的慢性神經(jīng)血管性疾患,多起病于兒童和青春期,中青年期達(dá)發(fā)病高峰,為什么會(huì)偏頭痛呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。

        偏頭痛的原因

        一是神經(jīng)系統(tǒng)病變:如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外,植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會(huì)常常感到頭痛。

        二是耳部疾?。喝缍鷥?nèi)疾病影響到平衡而引起頭痛。

        三是內(nèi)科疾?。喝绺哐獕翰?、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

        四是感冒:有時(shí)感冒可能會(huì)附帶有頭痛的癥狀。

        五是頸椎骨退化:由于長期姿勢或睡姿不良,造成頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉扯緊,動(dòng)脈供血受阻使腦供血不足,是頭痛的主要原閑常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、:F指發(fā)麻、發(fā)涼,有沉重感。

        六是貧血:如有頭痛伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)考慮貧血的可能性。健康狀態(tài)下,老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降,紅細(xì)胞本身的老化,使其對鐵的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重營養(yǎng)保健,很容易患貧血。此外.消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。

        七是血粘度高:高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理,患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物,而又不愛運(yùn)動(dòng)。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。

        八是腦動(dòng)脈硬化病:患者自覺頭暈,且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小,腦內(nèi)血流下降,產(chǎn)生腦供血、供氧不足,引起頭痛。

        偏頭痛怎么辦

        1.按摩頭部

        對頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是治療偏頭痛的有效方法??捎檬种钢父拱茨蓚?cè)太陽穴和頭頂百會(huì)穴2-5分鐘,也可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

        好處:有利于氣血循環(huán)、經(jīng)脈通暢,可以緩解偏頭痛。

        2.熱敷或冷敷

        將毛巾浸泡于熱水中,并用熱毛巾敷于頭部,每次30分鐘?;蛘撸瑢⒈鶋K放在冰袋里或用毛巾包好,敷于疼痛處,20分鐘。

        好處:均有利于快速緩解偏頭痛。

        3.遠(yuǎn)離引發(fā)偏頭痛的因素

        偏頭痛的發(fā)作一般都有引發(fā)因素,如閃爍的燈光、睡眠不足、天氣突變、情緒變化等。遠(yuǎn)離這些誘發(fā)因素對于偏頭痛的控制是十分重要的。預(yù)防大于治療,如果總是接觸誘發(fā)因素,也會(huì)使原本有效的藥物最終失去效果,而需要加大藥物劑量。

        4.飲食要清淡

        飲食盡量以清淡為主,多喝水,以幫助身體排毒,有效降低偏頭痛的發(fā)病率。避免辛辣刺激性食物,不飲用含酒精和咖啡因的飲料,可以適量飲用綠茶,對緩解偏頭痛有一定的療效。

        如果經(jīng)常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽煙、喝酒的人均易引起血管擴(kuò)張而造成偏頭痛。

        5.多吃含鎂豐富的食物

        體內(nèi)缺少鎂會(huì)導(dǎo)致頭痛,可以多吃些含鎂豐富的食物,增加大腦中的鎂含量。

        包括: 谷類如小米、玉米、蕎麥面、高粱面、燕麥等;

        豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐等;

        蔬菜如雪里紅、冬菜、莧菜、紫菜、蘑菇、綠葉菜、慈姑、茄子、蘿卜等;

        水果如楊桃、桂圓、葡萄、香蕉、檸檬、橘子等。

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