體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內(nèi)自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸 道排出，三分之二從腎臟排泄。上述各種途徑只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸升高。尿酸偏高的原因是什么呢？尿酸偏高的治療方法是什么呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的尿酸偏高的原因及治療方法，僅供參考。

　　尿酸偏高的塬因

　　1、腎小球濾過減少：也可使尿酸水平增高。其中之一的機制是濾過率降低，這是腎功能不全或衰竭的高尿酸血癥的主要塬因。尿酸凈重吸收增加可發(fā)生在容量降低的情況下，這是利尿劑引起高尿酸血癥的機制之一。

　　2、腎小管分泌受抑制：最為重要的機制之一。由于藥物、中毒、或內(nèi)源性代謝產(chǎn)物抑制尿酸排泄或再吸收增加。當(dāng)陰離子轉(zhuǎn)運系統(tǒng)受抑制時會出現(xiàn)這種情況，其中兩個重要的抑制因子是乳酸和酮酸類。

　　3、腎小管重吸收增多：高尿酸血癥也可由于距分泌位置的遠(yuǎn)端重吸收的增強導(dǎo)致。這些可見于糖尿病脫水或利尿治療的時候。

　　尿酸偏高治療方法

　　要治療尿酸偏高，應(yīng)在飲食方面加以注意：

　　1、持理想體重﹐若體重超出理想體重的10%時﹐應(yīng)慢慢減輕﹐每月以減重1~2公斤為宜﹐不宜快速﹐且不宜于痛風(fēng)發(fā)作時減輕體重。

　　2、蛋白質(zhì)攝取應(yīng)充足但不宜過量。在正常情形下﹐每人每天每公斤體重以攝取1公克蛋白質(zhì)為宜。

　　3、痛風(fēng)急性發(fā)病期間，應(yīng)儘量選擇普林含量低的食物。如：蛋類﹑奶類﹑五谷類及蔬菜水果。蛋白質(zhì)儘量由蛋類、奶類供應(yīng)。并應(yīng)攝取充足的熱量以避免組織分解﹐產(chǎn)生更多的尿酸。

　　4、平常在不影響營養(yǎng)均衡攝取的塬則下﹐控制食用普林含量?高的食物(請參考：食物普林含量表﹐第叁組為普林含量高的食物)。

　　5、脂肪攝取應(yīng)控制﹐烹調(diào)時用油要適量。少吃油炸﹑肥肉﹑皮脂等高脂肪食物，避免經(jīng)常外食。

　　6、黃豆及其製品(如：豆腐﹑豆干﹑豆?jié){﹑味噌﹑醬油﹑豆芽等)﹐雖含?高量的普林﹐但因普林的種類與肉類不同﹐故于非急性發(fā)病期﹐仍可適量攝取。

　　7、鹼性食物(如海帶﹑蔬菜﹑水果等)可提高尿酸排除能力﹐可增加攝取。

　　8、保持身心娛悅﹐避免壓力。食物攝取亦宜以天然新鮮的食物為主﹐?易攝取所需的各種營養(yǎng)

　　9、少吃肉湯﹑肉汁及高湯﹐因為經(jīng)?長時間烹調(diào)的肉湯﹑肉汁及高湯﹐通常含有大量溶出的普林。

　　10、多喝水(每日2000㏄以上)﹐避免喝酒。

　　11、避免暴飲暴食 。

　　尿酸偏高的防治方法

　　尿酸高很可能引起痛風(fēng)病，因此以預(yù)防痛風(fēng)病為首任。如果身體僅是尿酸高，那么可以通過飲食調(diào)理。

　　1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

　　2.禁酒，酒精易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng);嚴(yán)格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精，會使尿酸的排泄受到影響;而且酒精氧化過程中，會產(chǎn)生一些物質(zhì)，使尿酸增高。海鮮含嘌呤和蛋白質(zhì)，大量攝入蛋白質(zhì)會使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境，這樣會促進(jìn)尿酸結(jié)晶的形成;另外，短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會使尿酸急劇升高。雖然我們飲食因素只占尿酸的10%～20%，但是短時間內(nèi)大量吃海鮮導(dǎo)致尿酸急劇升高，再喝酒影響排泄。

　　3.避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發(fā)酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃燉肉或鹵肉。

　　4.每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右，動物內(nèi)臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應(yīng)少吃。蛋白質(zhì)以牛奶、雞蛋為主。

　　5.飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。

　　6.每日的飲食結(jié)構(gòu)中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、面條等。

　　7.避免過度勞累、緊張、受寒、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素;

　　8.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

　　9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。

　　10.藥物治療，可降低血尿酸水平，減少痛風(fēng)的急性發(fā)作，防止痛風(fēng)石的形成，減輕腎臟損害。藥物多給予苯溴馬龍(立加利仙)25-100mg，每日一次，有時也合用小劑量別嘌呤醇。目前臨床上，繼發(fā)性者多用別嘌呤醇治療，原發(fā)性可用苯溴馬龍治療，同時大量飲水，口服碳酸氫鈉。

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