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      白頭發(fā)是什么原因

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      白頭發(fā)是什么原因

        發(fā)色通常是由發(fā)根的黑色素細胞制造出黑色素,若黑色素細胞無法使頭發(fā)正常上色就會形成白發(fā)。那么白頭發(fā)是什么原因引起的呢?下面一起隨學習啦小編來看看吧。

        白頭發(fā)的原因

        精神因素

        如果一個人長期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國春秋戰(zhàn)國時期,吳國的大夫伍子胥為了混過昭關,一夜之間急白了滿頭烏發(fā);法國作家雨果在其《悲慘世界》中,描寫烏德蘭市市長經過激烈,痛苦的思想斗爭,決心到法庭承認自己是囚犯時,“他的斑白頭發(fā)僅僅過了一個鐘頭就全變白了”。無論是歷史的傳說,還是文學的描寫,雖然均有些夸張,但畢竟說明人們早已認為頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關的。

        營養(yǎng)狀況不好

        毛發(fā)是皮膚的附屬器,它同身體其它各部位的器官、組織一樣,需要充足的營養(yǎng)。人種不同,發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的,棕種人的發(fā)色是紅黑的,我們黃種人,因為頭發(fā)的色素顆粒中含有銅、鈷、鐵,所以是褐黑色的。如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽,自然會影響黑色素的合成,使頭發(fā)由黑變白。另外據醫(yī)學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,也會導致頭發(fā)由黑變白。

        疾病藥物遺傳

        疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素,腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂、結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥,植物神經功能障礙等,均是已發(fā)現的與頭發(fā)由黑變白有關的疾病。

        用腦過度

        研究發(fā)現,腦力勞動者長期處于高壓狀態(tài),精神高度緊張,無暇顧及鍛煉身體,加上飲食的不均衡,不良的生活習慣等,因而易于過早出現白發(fā)。

        如何避免頭發(fā)變白

        1、保持睡眠充足

        每天必須保證至少六個小時的睡眠。若果經常加班加點,身體得不到很好的休息,頭發(fā)也會出現一系列情況。如頭發(fā)發(fā)黃、干燥不柔順,沒有亮澤感.。.

        所以,想要擁有一頭黑亮的頭發(fā),充足的睡眠是重要前提。

        2、保持良好心情

        心情取決于自身,不要大事小事太過于挑剔在意。每天處于心情煩躁,環(huán)境惡劣的地方必定會影響心情,心情不好傷急五臟,五臟不能很好地供血運作的話,最先出毛病的就是頭發(fā)。所以保持良好的心情對身體很有幫助的。

        3、生命在于運動

        運動時,身體的個個器官都在活動,血液流動在身體的每個細胞都激活了,頭發(fā)就能烏黑亮澤了。

        4、護好腎

        頭發(fā)是腎的根源,腎氣不足會直接引發(fā)白發(fā)的發(fā)生。平時可以多吃一些補腎的的食物、如黃豆加黑豆、芝麻、枸杞等、

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