出虛汗是什么原因
出虛汗是很多人都發(fā)生過的事情,尤其是在晚上睡覺的時候更容易出虛汗,其實很多出現(xiàn)這樣的問題,但是很少人去關注這個問題,大多數(shù)人都以為是因為熱才會出虛汗,其實并不是這樣,下面是學習啦小編精心為你整理的出虛汗的原因,一起來看看。
出虛汗的原因
陰虛體質
晚上出汗在中醫(yī)來講屬于盜汗,和陰虛體質有關系。
建議不要吃辛辣食物,可以用枸杞 黃芪泡水喝。口服坤寶丸。隨時要保持一個愉快的心情。
建議不要吃辛辣食物
頭暈出虛汗
以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為盜汗,中醫(yī)認為虛則陽盛,虛熱內(nèi)生,陰氣空虛,睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中,表無護衛(wèi),肌表不密,榮中之火獨旺于外,蒸熱,迫津外泄則汗。醒則氣固于表,玄府密閉而汗止陰。
氣虛不固
自汗多屬于氣虛不固,治療上宜補虛斂汗。如果患者出現(xiàn)汗出惡風,動則加重,容易于感冒,身體也會感覺乏力,面色少華,舌苔薄白等癥狀,中成藥可以進用玉屏風口服液、貞芪扶正膠囊。
出虛汗乃因體虛所致,現(xiàn)代人工作壓力大,精神長期緊張,缺乏體育鍛煉,起居不規(guī)律,也是引起氣虛的重要原因。一般來說,氣虛患者還可能有性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定、容易激動或情緒常處于低谷等問題。這些在中醫(yī)看來屬于亞健康狀況,可以通過長期中低強度的鍛煉、合理的生活飲食、或者中藥來改善調理。
出虛汗的食療處方
1,取山藥材10克,百合6克,蓮子6克,大米適量,煮粥食用即可。
2,取山藥15克,板栗20克,大棗5克,瘦豬肉50克,燉湯調味后,喝湯,吃栗子,大棗與豬肉。每日一次,連服15日。
3,取小麥12克,蓮子6克,大紅棗6克,桂圓肉6克,甘草3克,水煎.喝湯,吃棗與桂圓肉。
實例:悅悅在清醒或活動的時候出汗不算多,可一睡覺就會大汗很多,尤其是頭部出汗更多,頭發(fā)象水洗過似的,枕巾也濕漉漉的。因為她愛出汗,媽媽每晚都要醒兩三次,她擔心悅悅出汗后踢被子會著了風寒。悅悅這種情況屬于虛汗中的盜汗.盜汗多是陰虛所致。盜汗的寶寶除睡覺時出汗外,還會表現(xiàn)為手腳心熱,口干易渴。盜汗以滋陰降火為主要治療。
推薦食療方
1,取百合15克,銀耳10克,小麥仁15克,雪梨2片,加水適量,用文火燉爛后,吃梨,喝湯.每日一次,10天為一個療程。
2,取沙參4克,黃精6克,麥冬3克,小麥仁10克,雪梨2片,加水適量共燉15分鐘,吃梨喝湯。每日一次,10天為一個療程。
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