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      女人怕冷的原因有哪些

      時(shí)間: 燕華761 分享

      女人怕冷的原因有哪些

        如果你是一個(gè)細(xì)心的人的話(huà),那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中很女性普遍都比男人怕冷。那么女人怕冷是什么原因引起的呢?下面一起來(lái)看看。

        女人怕冷的原因

        一、女人的肌肉較少,脂肪較多

        相比于男人而言女人的脂肪更多,肌肉更少。而我們知道肌肉的消化是需要水有大量的卡路里的,其可散發(fā)出大量的熱能。所以正常情況下男人的新陳代謝都會(huì)比女人快,所以男人的體表都要比女人相對(duì)較溫暖一些。這就為什么現(xiàn)實(shí)生活中很多男人如果減肥的話(huà)效果會(huì)比女人好的最主要原因之一。

        二、女人本身穿得較少

        越來(lái)越多的女性都特別在意自己的裝飾,那是寧可冷著也要堅(jiān)持穿得少,穿得好看。你說(shuō)大冬天的穿個(gè)薄款毛衣,短褲能不冷才怪呢?

        三、雌激素水平的影響

        雌激素具有擴(kuò)張血管的作用。不知道女性朋友們你們有沒(méi)有一個(gè)這樣的感覺(jué)。那就是女性在經(jīng)期剛開(kāi)始的時(shí)候身體會(huì)感覺(jué)較溫暖。事實(shí)上這就是因?yàn)樵诮?jīng)期開(kāi)始的時(shí)候,女性的雌激素分泌較高,所以使得血管擴(kuò)張。因此女性也將容易感受到溫暖了。反之,如果女性的雌激素不平下降的話(huà),就會(huì)感覺(jué)到冷了。

        四、女人對(duì)冷較敏感

        女人皮膚的“傳感器”會(huì)比男人的靈敏,所以其傳遞“冷”的信息也會(huì)相對(duì)的較快一點(diǎn)。而當(dāng)大腦接收到這個(gè)信息的時(shí)候就會(huì)使新陳代謝系統(tǒng)加速,加上男人的肌肉本身就較多,較不容易感受到冷。所以相比較而言男人總是很有血?dú)?,而女人身上總是冷冰冰的?/p>

        五、缺鐵

        研究發(fā)現(xiàn)那些相對(duì)較容易感受到冷的人其血液中的鐵含量明顯不足,同時(shí)其甲狀腺素相對(duì)較低。而女性普遍都有貧血的問(wèn)題,因此女性朋友也就較容易感受到冷了。

        六、甲狀腺素分泌不足

        甲狀素就具有“生熱”的作用,而如果女性的甲狀素分泌過(guò)少的話(huà),那么就會(huì)使其感覺(jué)到冷了。

        女人怕冷怎么辦

        1、穿足夠的衣服。“愛(ài)美不驚流鼻涕”絕對(duì)會(huì)使得女性的身體越來(lái)越怕冷的。因此建議女性朋友們?nèi)粘R欢ㄒ⒁獯┳銐虻囊路?/p>

        2、多運(yùn)動(dòng),保持勻稱(chēng)的身材。特別是對(duì)于久坐一族更要注意多運(yùn)動(dòng),如果可以擁有一些肌肉的話(huà),那么自然會(huì)是最好的了。

        3、積極補(bǔ)充雌激素,雌激素不足會(huì)使女人更怕冷,因此建議女性朋友們,特別是更年期的的女性朋友們更要積極的補(bǔ)充雌激素,日常可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐萍に睾肯鄬?duì)較多的食物,比如大豆及大豆制品。

        4、補(bǔ)鐵,說(shuō)白了也就是要注意預(yù)防缺鐵性貧血了,女性朋友們?nèi)粘?梢赃m當(dāng)?shù)某孕┖谏氖澄铮驗(yàn)楹谏氖澄锶肽I經(jīng),更有利于補(bǔ)血。另外紅色的食物,比如說(shuō)紅棗、桂圓、阿膠、紅糖等這些也都具有補(bǔ)血的作用的。

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