成年人晚上睡覺(jué)磨牙是什么原因
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成年人晚上睡覺(jué)磨牙是什么原因
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成年人晚上睡覺(jué)磨牙的原因
長(zhǎng)期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙。
工作壓力大，神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、易怒等心理因素。
長(zhǎng)期生活不規(guī)律，過(guò)度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運(yùn)動(dòng)員、鐘表匠等。
腸胃不好，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此。
體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥。
成年人晚上睡覺(jué)磨牙怎么辦
消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開(kāi)闊，合理安排工作。必要的時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下少量服用安定藥物。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，晚飯不要吃的太飽，睡覺(jué)前不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
治療腸道寄生蟲(chóng)，減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)對(duì)腸壁的刺激反射性引起夜磨牙。
戴牙頜墊。
常用的治療方法
最后，如果夜磨牙不能糾正，找牙醫(yī)作一個(gè)稱為磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺(jué)時(shí)戴在上下牙之間，防止夜磨牙和保護(hù)牙齒。牙墊能夠隔開(kāi)上下牙直接接觸，減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。同時(shí)改變牙周韌帶傳送到中樞神經(jīng)的信號(hào)，使夜磨牙活動(dòng)得到抑制。實(shí)踐證明戴牙墊后夜磨牙次數(shù)和時(shí)間明顯減少。
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