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      吃東西嘴苦是什么原因怎么解決

      時(shí)間: 曾揚(yáng)892 分享

      吃東西嘴苦是什么原因怎么解決

        吃東西嘴里發(fā)苦這種癥狀,相信很多人都經(jīng)歷過(guò)。那么吃東西嘴苦怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的吃東西嘴苦的原因,一起來(lái)看看。

        吃東西嘴苦的原因

        1、外感風(fēng)寒

        外感風(fēng)寒邪氣化熱進(jìn)入少陽(yáng)膽經(jīng),常引起口苦等癥狀。《傷寒論》講“少陽(yáng)之為病,口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔”即是。

        2、飲食

        飲食不規(guī)律,吃飽后劇烈運(yùn)動(dòng)都可能引起口苦。而這原因是由于食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),沒有消化,容易產(chǎn)生濕熱,從而引發(fā)口苦現(xiàn)象,但是同時(shí)也會(huì)有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等癥狀表現(xiàn)。

        3、肝膽濕熱引起口苦

        膽經(jīng)內(nèi)有郁熱或肝熱移于膽,膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦,很可能是因?yàn)楦巍⒛懖课淮嬗醒装Y,特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人,由于膽囊功能差,膽汁的疏泄不正常,從而產(chǎn)生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外,還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結(jié)、舌質(zhì)偏紅等表現(xiàn)。

        4、心火引起的口苦

        這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火,或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致,常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是,精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。有些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下,很可能出現(xiàn)口苦。

        5、疾病

        一些慢性病患者,如糖尿病和某些腫瘤病人經(jīng)常有口苦感覺,應(yīng)提高警惕。生活習(xí)慣不規(guī)律、睡眠不足的人,晨起時(shí)常有口苦感覺。打呼嚕特別嚴(yán)重、張口睡覺也容易引起口苦。過(guò)度吸煙、酗酒等同樣會(huì)引起口苦??谇话l(fā)炎的人可能因?yàn)榫植考膊?,如牙齦炎等口腔內(nèi)疾病直接造成口苦。

        吃東西嘴苦怎么辦

        一、鮮竹筍煲瘦肉湯

        材料與制法:鮮竹筍、瘦肉。 加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。

        功效:主治清涼瀉火,治口苦,口干等癥。

        二、枸杞雞蛋湯

        材料:枸杞、雞蛋;先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開即成。

        功效:主治輕度口苦。

        三、菊花薏米冬瓜糖水

        材料與制法:菊花、薏米、冬瓜、白糖;加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶,飲用茶水并口嚼茶葉,可治晨起口苦口臭。

        功效:主治清火祛暑,因暑熱引起之口苦癥。

        四、陳皮棗湯

        材料與制法:將扁豆、大棗洗凈,與白芍、陳皮同放入砂鍋中,加水,用文火煎煮,稍冷后服用,可治療口苦。

        功效:陳皮和扁豆都有除濕的作用,而且陳皮還可以理氣,扁豆可以清熱,至于大棗好處就更多了,秋天也是大棗成熟的季節(jié),經(jīng)常吃一些可以補(bǔ)血補(bǔ)氣。

        五、麥冬煎湯

        材料與制法:麥冬是百合科植物的塊莖,是寒涼藥。加水煎湯30分鐘即可。

        功效:有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心除煩的功效,常常用于口干、肺燥等。

        嘴巴苦怎么辦

        降火茶

        茶在我們中國(guó)可謂是博大精深,口腔覺苦,我們可以引用適當(dāng)?shù)慕祷鸩鑱?lái)讓身體達(dá)到正常的狀態(tài),比如我們經(jīng)常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等 ,都是非常棒的降火茶!而西藥,不管是多么好多么貴的西藥都會(huì)有一定程度的副作用,所以我們?cè)谶x擇的時(shí)候,盡量選擇喝茶水來(lái)降火因?yàn)樗粫?huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生任何的副作用,所以建議剛剛有嘴里發(fā)苦現(xiàn)象的人不要急著去喝去火藥,試試去火茶。如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議先去醫(yī)院檢查一下你的肝臟方面是否出現(xiàn)問(wèn)題,然后咨詢醫(yī)生服用藥物。

        刷牙

        要學(xué)會(huì)正確的刷牙,因?yàn)樵谖疑磉吘陀刑嗖恢匾曀⒀赖娜肆耍枚噱e(cuò)誤。嘴里苦的話,刷牙的時(shí)候更要注意舌苔的清潔,因?yàn)槠鋵?shí)舌苔上是有很多臟東西的,而且一般來(lái)說(shuō),散發(fā)味道的東西都是依附在舌苔上的。所以,刷牙,大家一定要注意選擇適合自己口腔的牙刷!選擇適合自己的牙膏!刷正確的位置!刷的干干凈凈!

        多喝水

        每天人體消耗大量的水,而水是人身體各種反應(yīng)所必需的反應(yīng)物,所以大家一定要多喝睡,尤其是晨起的一杯水要堅(jiān)持下來(lái)!可以加一些蜂蜜之類的,既養(yǎng)顏,又可以有效的潤(rùn)腸胃。當(dāng)然,降火更是不在話下了。哦,對(duì)了,提醒一下,晨起喝水要是在刷完牙之后哦,否則是沒有用的。

        合理安排自己的生活

        合理安排自己的生活,不管學(xué)習(xí)或者工作再累,都要養(yǎng)成好的作息習(xí)慣,畢竟錢、權(quán)都是身外之物,沒必要讓自己那么累那么忙,多多愛惜自己的身體。多吃些水果蔬菜,富含豐富的維生素、纖維素,有助于防止體內(nèi)的氧化,延緩衰老。

        注意睡眠

        睡眠的同時(shí),雖然身體沒有運(yùn)動(dòng),但是體內(nèi)實(shí)際上發(fā)生著巨大的變化,睡眠可以養(yǎng)足我們的氣血,也可以讓疲憊了一天的眼睛。大腦的到充足的休息。其實(shí)成年人最好是在十一點(diǎn)之前睡覺的,但是一般我們的工作量都不允許我們休息的這么早,但是一定要在十二點(diǎn)之前睡覺哦,再遲你的身體會(huì)吃不消的。而且每天要睡夠7小時(shí)哦,睡多了也沒有必要。

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