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      孕婦腳腫是什么原因

      時(shí)間: 歐東艷656 分享

      孕婦腳腫是什么原因

        很多女性在懷孕期間會出現(xiàn)一系列的反應(yīng),比如常見的會出現(xiàn)惡心、腳腫等癥狀。那么孕婦腳腫是什么原因呢?有可能是由于高血壓引起的,如果不是的,則不用過于擔(dān)心,平時(shí)做好護(hù)理就可以了。

        孕婦腳腫的原因有很多,但常見的有下面幾種:

        1、是因?yàn)閼言泻?,孕婦的血容量會隨著孕周的增加而不斷增加,懷孕32至34周時(shí)達(dá)最高峰,比妊娠前約增加35%,平均增加1500毫升。而由于循環(huán)血容量增加,心臟排出的血量就會增高。

        2、全身的毛細(xì)血管數(shù)目增多了,管徑也增粗了,其結(jié)果就是會有更多的液體“穿過”毛細(xì)血管壁進(jìn)入組織間隙。

        2、由于血液增加時(shí),血漿的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分會相對稀釋,血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時(shí)要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中,從而造成下肢水腫。

        3、妊娠后大量的血液要從胎兒“居住的”子宮流至下腔靜脈,從而會導(dǎo)致下腔靜脈壓升高;另外,妊娠20周以后,增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈,使靜脈血液回流受阻,于是下肢靜脈壓就進(jìn)一步升高了,孕婦就出現(xiàn)了腳腫的情況。

        如果發(fā)現(xiàn)自己水腫范圍較大,由踝部及小腿延至膝以上,甚至外陰部、腹部、上肢、顏面部等都有;或一般臥床休息6至8小時(shí)后不消退;又或伴有血壓升高或血尿。

        治療方法:

        1、首先要確保進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì)。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動(dòng)物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周還要注意進(jìn)食2~3次動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充鐵。

        2、要進(jìn)食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素,它們可以提高機(jī)體抵抗力,加強(qiáng)新陳代謝,還具有解毒利尿等作用。孕婦每天不應(yīng)忘記進(jìn)食蔬菜和水果。

        3、不要吃過咸的食物。水腫時(shí)要吃清淡的食物,不要吃過咸的食物,尤其是咸菜,以防止水腫加重。

        4、控制水分的攝入。水腫較嚴(yán)重的孕婦應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入。

        5、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等),以免引起腹脹,使血液回流不暢,加重水腫。   若出現(xiàn)孕婦腳腫的問題,首先要搞清楚腳腫是怎么回事,生理性腳腫做好以上五個(gè)步驟,相信在一定程度上會解決很多家庭對于孕婦腳腫怎么辦的疑惑。

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