老打嗝是什么原因
老打嗝是什么原因
關于打嗝,相信肯定每個人都遇到過,吃飽飽的時候打個飽嗝是時有的事。但是老打嗝是怎么回事?什么原因會引起打嗝呢?緩解打嗝的方法有哪些?下面就是學習啦小編給大家整理的老打嗝的原因,希望大家喜歡。
老打嗝的三個原因
1、吃的太快太飽
吃飯的時候,往往很多人會是狼吞虎咽、風卷殘云,吃飯速度極快,這樣雖然很有飽腹感,但是很有可能就會導致打嗝的發(fā)生。所以吃飯的時候應當盡量做到細嚼慢咽,畢竟吃太快對腸胃也是不好的,容易引起消化不良。另外,夏天到了,有些人經(jīng)常吃一些特別生冷的食物,也會導致打嗝,如果吃一些刺激辛辣的食物也非常容易引起打嗝。所以在飲食方面一定要謹記一些注意事宜。
2、胃部不好
其實打嗝也是跟胃有關的,一些老年人也容易發(fā)生打嗝現(xiàn)象,老人一般身體不太好,一般脾胃都不太好,胃陰不足,很容易出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象,而且病變關鍵的點為胃部,如果胃部、肺部不通暢,那就會發(fā)生打嗝的現(xiàn)象。
3、情緒不安
不安的情緒其實也會引起打嗝,其實當我們在各方面壓力過大的時候,當處于一個精神壓力大的狀態(tài)下的時候,身體狀態(tài)也會發(fā)生一定的變化,就好像人在緊張的情緒下,身體就會尿多,就特別想上廁所,或者說人在撒謊的時候,情不自禁就會眨眼睛,所以說打嗝亦是如此。在壓力大的時候,身體對氧氣方面也有一定的需求,所以就會不自覺的吸進很多空氣,空氣存在于腹腔內(nèi)就會引起打嗝,所以調(diào)整好心態(tài)也可以有效預防打嗝。
打嗝的四個證型
1、胃中寒冷:呃聲沉緩有力,得熱則減,得寒則甚,舌苔白潤,脈遲緩。
2、胃火上逆:呃聲洪亮,連續(xù)有力,沖逆而出,口臭煩渴,面赤便秘,舌苔黃,脈滑數(shù)。
3、脾腎陽虛:呃聲微弱,氣不接續(xù),面色蒼白,手足不溫,腰膝酸軟無力,舌淡,脈沉細。
4、胃陰不足;呃聲急促而不連續(xù),口舌干燥,煩渴不安,舌紅少津,脈細數(shù)。
緩解打嗝的辦法
喝水彎腰法
喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時,內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
伸拉舌頭法
打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
采用深呼吸的方法
比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內(nèi)能止住。
呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感?;颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M行。
屏氣法
如果一直打嗝不聽的話,這個時候可以直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。
按摩有效治呃逆
取一根細棒,一端裹上棉花(如手邊無棒,可用竹筷的細端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按端前軟顎正中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
紙袋呼氣法
用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調(diào)節(jié),抑制打嗝。
舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
治療老打嗝的方法
心理治療
不少疾病都與心理因素關系密切,打嗝當然也不例外。患者情緒激動時,如緊張、憤怒、恐懼等,中樞神經(jīng)系統(tǒng)就處于不穩(wěn)定狀態(tài),會誘發(fā)打嗝。而情緒興奮時,也會對人體產(chǎn)生影響引起副交感神經(jīng)興奮,促使膈肌痙攣、收縮,而誘發(fā)打嗝。因此,患者應對打嗝的誘因和危害有正確的認識,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,講究心理衛(wèi)生,努力清除精神刺激因素,經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂觀的情緒,心胸開闊,精神愉快,心情舒暢。
藥物治療
經(jīng)過醫(yī)師的診斷,根據(jù)打嗝的病因和性質(zhì),可按照醫(yī)囑服用藥物。這些藥物有:①谷維素、維生素;②鎮(zhèn)靜藥,如氯丙嗪、奮乃靜;③抗焦慮藥,如地西洋(安定);④胃腸解痙藥,如阿托品;⑤胃腸動力藥,多潘立酮(嗎叮啉)、普瑞博思(西沙比利)等。
中醫(yī)治療
主要是采取針灸、按摩等進行治療。針灸是用銀針或艾絨來刺激或熏灼人體相應經(jīng)絡穴位;按摩是用手在人體一定部位進行推拿、按摩、揉搓,刺激梳理相應穴位及經(jīng)絡。這些治療主要是疏通經(jīng)絡調(diào)和氣血,使人達到陰陽平衡,也可取得不錯的療效。
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