打餓嗝會(huì)是什么原因引起的
打餓嗝會(huì)是什么原因引起的
凡是有餓過(guò)肚子的人,都有過(guò)打餓嗝的經(jīng)歷,尤其是減肥期間的苦難同胞。打餓嗝其實(shí)也有很多原因。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的打餓嗝的原因,一起來(lái)看看。
打餓嗝的原因
餓嗝是因?yàn)槲咐餂](méi)有食物,因腸胃的蠕動(dòng),胃里的空氣因蠕動(dòng)讓人打餓嗝。
打餓嗝的建議
深呼吸
多做幾次深呼吸,往往在短時(shí)間內(nèi)能停止。
穴位按壓
可以用手指按壓兩側(cè)的“少商”穴。按壓時(shí)要有一定的力量,要感到明顯的酸痛感,可兩手交替進(jìn)行。
“少商”穴位置看下面圖解:
按摩法
用一根細(xì)棒,一端裹上棉花,放入患者口中,用其軟端按摩前軟顎正中線一點(diǎn),按摩一分鐘左右。
喝水彎腰法
將身體彎腰至90度,大口喝下幾口溫水。
屏氣法
屏住呼吸20秒鐘,重復(fù)幾次,很有效哦。
驚嚇?lè)?/p>
趁患者不注意時(shí),猛拍其后背,這就是一種情緒刺激法。注意:高血壓、心臟病人慎用!!!
紙袋呼吸法
用一個(gè)小塑料袋,罩住自己的口鼻,進(jìn)行3-5次的深呼吸,將呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,增加體內(nèi)二氧化碳的濃度,抑制打嗝。
伸拉舌頭法
用一塊干凈的紗布?jí)|在舌頭上,用手指捏住舌頭向外拉伸。
噴嚏法
打嗝時(shí)想個(gè)辦法打個(gè)噴嚏可以止住嗝。
打嗝不止的處理
1.掐按中指
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過(guò)1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。
2.掐按內(nèi)關(guān)穴
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
3.噴嚏止嗝
打嗝時(shí),如果想辦法打個(gè)噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
4.刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽(yáng)穴上,用彎出的食指?jìng)?cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時(shí)為佳。
5.按壓少商穴
在打嗝發(fā)作時(shí),用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。
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