大便不成形什么原因
大便不成形什么原因
相信很多人都有過大便不成形的情況，那么大便不成形的原因有誰知道嗎?下面是學習啦小編精心為你整理的大便不成形的原因，一起來看看。
大便不成形的原因
腸易激綜合征
腸易激綜合征為一種與胃腸功能改變有關，以慢性或復發(fā)性腹痛、腹瀉、排便習慣和大便性狀異常為主要癥狀而又缺乏胃腸道結構或生化異常的綜合征，常與胃腸道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同時存在。 腹瀉或不成形便是腸易激綜合征的癥狀之一，經(jīng)常發(fā)生于餐后，尤其是早餐后多次排便。亦可發(fā)生于其余時間，但不發(fā)生在夜間。偶爾大便最多可達10次以上。但每次大便量少，總量很少超過正常范圍。有時大便僅1～2次，但不成形。腹瀉或不成形便有時與正常便或便秘相交替。
腸炎
大便不成形是腸炎的典型癥狀之一，腸炎是細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的胃腸炎、小腸炎和結腸炎。 慢性腸炎的癥狀通常表現(xiàn)為：腸鳴、腹瀉、膿血便、腹痛、便秘、泡沫便等等。
胃腸道功能紊亂
胃腸道功能紊亂，一組胃腸綜合征的總稱，多有精神因素的背景，以胃腸道運動功能紊亂為主。 胃腸道功能紊亂臨床表現(xiàn)主要在胃腸道涉及進食和排泄(大便不成形)等方面的不正常，也常伴有失眠、焦慮、注意力渙散，健忘、神經(jīng)過敏、頭痛等其他功能性癥狀。 脾胃虛弱 4 脾胃虛弱是引起大便不成形的主要因素之一，其癥狀主要表現(xiàn)為氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白。
大便不成形怎么辦
1、改變現(xiàn)有生活方式，調(diào)理飲食
但凡脾虛之人，都伴有濕，而且多為寒濕。很多人不是大便天天都不成形，有個別時候也能成形。那就要對平常的生活留意一下，今天我們大便成形了，回想一下，我們昨天吃的是什么食物，把這個記錄下來，以后就能慢慢找到規(guī)律了，反復驗證哪種食物最適合于你，畢竟，每一個人的體質(zhì)是不一樣的，因此，最好的調(diào)理方案，只適應這一個人。因此，自己才是最好的醫(yī)生。不要寄希望于某種藥物，不管中藥西藥，都無法從根本上解決脾虛問題，你必須改變你現(xiàn)有的生活方式，尤其是從飲食上調(diào)理，這才是根本。生活方式的疾病，靠的是七分養(yǎng)。
2、吃窩頭、玉米、玉米碎
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為，五谷為養(yǎng)，即五谷養(yǎng)五臟。五臟為心、肝、脾、肺、腎(這五臟的特點，全都是實心的)。五谷是黍(大黃米) 、中麥(小麥) 、玉米、稻、豆。它們分別對應的就是人的心肝脾肺腎。換言之，脾對應的就是玉米，玉米養(yǎng)的是脾胃。
1)選純玉米面的窩頭，不要買那種里面放了白面或糖或糖的添加劑的窩頭，純玉米面的窩頭高校食堂里有。吃窩頭比較干，但千萬不要喝大量的水和飲料，這樣破壞了“胃喜潤惡燥，而脾喜燥惡濕”的陰陽調(diào)和理論。如果太干了，可適當?shù)某砸恍牟恕?/p>
2)常吃玉米棒子，或者用玉米碎(超市有賣)煮稀飯，其中都有玉米，對脾胃有養(yǎng)護作用;
3、刮腹
每晚睡覺前，平躺在床上，用刮痧板(或用手)在腹部從頭往腳的方向刮，記住，不要求刮出痧，以自己身體能承受為限，刮的次數(shù)和時間不限，只要是自己感覺舒服即可。 刮一個月以后，你就會感覺肚子發(fā)熱，同時肚子也會逐步變軟，次日起來大便，你會感覺大便非常的好，好到?jīng)_過后馬桶水都不會變色。有這樣的大便，說明你的消化系統(tǒng)調(diào)到了良好的狀態(tài)，吃的東西能完全消化。 通過刮腹，你會覺得你的肚子在發(fā)熱，這種熱，是氣血運化加強的結果。就像我們做飯一樣，要想熟，就你要加熱。肚子里的食物也是一樣，要想消化掉，你也要加熱，加速氣血的運動。同時腹部不僅集中了很多重要的經(jīng)絡，而且神經(jīng)叢豐富，通過刮腹，你對這些經(jīng)絡和神經(jīng)都是一種有益的刺激。
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