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      成人夜里磨牙有什么原因

      時(shí)間: 曾揚(yáng)892 分享

      成人夜里磨牙有什么原因

        千萬不要小看磨牙,有很多的口腔疾病都是由它引起的。那么成人夜里磨牙有什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的成人夜里磨牙的原因,一起來看看。

        成人夜里磨牙的原因

        1、情緒緊張

        是磨牙癥最常見的發(fā)病因素。懼怕、憤怒、敵對、抵觸以及其它各種緊張情緒,若因種種原因使患者難以及時(shí)發(fā)泄表現(xiàn)時(shí),這些情緒在潛意識中周期性地通過各種方式予以表現(xiàn),磨牙就是表現(xiàn)方式之一。

        2、局部因素

        推測如有咬合早接觸時(shí),患者常試圖將此牙面高點(diǎn)磨平,如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生,久而久之,就會形成磨牙癥。

        3、全身因素

        與寄生蟲有關(guān)的胃腸功能紊亂、兒童營養(yǎng)缺乏癥、變態(tài)反應(yīng)或內(nèi)分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素(4)職業(yè)。有的職業(yè)類型有利于磨牙癥的發(fā)生。如鐘表工、汽車駕駛員和運(yùn)動(dòng)員這些要求精確性很高或精力高度集中的職業(yè)有發(fā)生磨牙癥的傾向.但其原因尚不明了。

        隨意磨牙癥可見于有咀嚼口香糖、煙草、牙簽等習(xí)慣的人。

        成人夜里磨牙怎么辦

        1.白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離。

        2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮(zhèn)定嘴巴。

        3.熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會。

        4.可到體育用品店買護(hù)齒套,有助于防止夜間磨牙。

        5.磨牙與壓力最有關(guān)系,因此放松心情是最好的辦法。

        6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量。

        7.洗溫水澡。

        8.寬待自己。

        9.學(xué)習(xí)放松的方法,例如冥想或漸進(jìn)式放松。

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