春天嘴巴干燥是什么原因
春天嘴巴干燥是什么原因
春季是萬(wàn)物開(kāi)始生發(fā)的季節(jié),如果這個(gè)時(shí)候自己的體內(nèi)是比較干燥的話就會(huì)容易在自己的嘴唇的位置顯出來(lái)。那么春天嘴巴干燥有什么原因?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的春天嘴巴干燥的原因,一起來(lái)看看。
春天嘴巴干燥的原因
1、舔嘴唇:很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí),唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇,但是蒸發(fā)較快,使嘴唇更干,咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。
2、身體脫水:飲水量不夠可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
3、過(guò)敏:如維生素B12服用過(guò)多,就可能導(dǎo)致鈷過(guò)敏,并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過(guò)敏,不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
4、不涂潤(rùn)唇膏:潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù),可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
5、用嘴呼吸:經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問(wèn)題的人在睡前可涂一些潤(rùn)唇膏。
不過(guò),在中醫(yī)看來(lái),冬季嘴唇干燥的原因在于兩方面。第一方面,天干物燥,空氣中缺少水分,人體的水分也隨之流失,使得陰血虧損、耗傷津液。而另一方面,寒冷季節(jié)人們往往愛(ài)吃一些肥厚油膩、辛辣刺激的食物,導(dǎo)致體內(nèi)脾胃積熱,進(jìn)而出現(xiàn)津液不足、口唇干燥等癥狀。
春天嘴巴干燥怎么辦
中醫(yī)理論認(rèn)為:脾開(kāi)竅于口,其華在唇。意思是脾主肌肉,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系。因此,健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。如果飲食上偏愛(ài)吃熱性食物,再加上天干物燥、人的體內(nèi)又有內(nèi)熱,嘴唇就會(huì)容易干燥起皮。
首先要多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。就食療而言,最常見(jiàn)的方法是將海帶切碎煎湯飲服。如果不喜還帶,可以考慮把山藥與鵝肉燉食,有益氣、清熱、生津之效,對(duì)治療口唇干裂有益。另外,口唇干裂者要少抽煙,少飲咖啡。
嘴唇處于干燥狀態(tài)的時(shí)候,許多人都會(huì)舔嘴唇,以為這樣就會(huì)讓嘴唇遠(yuǎn)離干燥的困擾,殊不知,這種習(xí)慣是有害的。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時(shí),所帶來(lái)的水分很快就會(huì)蒸發(fā),使得嘴唇更干燥。如此惡性循環(huán),最后就在唇部造成了類似濕疹的后果,使嘴角的皮膚變得粗糙,與周圍皮膚顏色不一樣。
春季防止嘴干,可以多食用含有維生素A、C、E的食物。及時(shí)補(bǔ)充適量水分也是非常必要的,但如果一次大量飲水的話,不但解決不了干燥問(wèn)題,反而容易引起機(jī)體內(nèi)水電解質(zhì)失衡,甚至引起水中毒。如果想立竿見(jiàn)影,就在睡前在嘴唇上抹些維生素E或者紅霉素軟膏。
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