鼻子長粉刺的原因和解決方法
鼻子長粉刺的原因和解決方法
鼻子長粉刺什么的最討厭了，它會讓我們的形象大打折扣。那么，導(dǎo)致鼻子粉刺瘋長的原因是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的鼻子長粉刺的原因和解決方法，一起來看看。
鼻子長粉刺的原因
干燥
在皮膚滋潤度不夠的狀態(tài)下，皮膚的新陳代謝會減弱，導(dǎo)致皮膚細(xì)胞的新陳代謝減慢，令老廢角質(zhì)遲遲不肯脫落，結(jié)果會在皮膚表面囤積。這個原因造成的粉刺，要注意保濕補(bǔ)水，基礎(chǔ)保養(yǎng)或敷面都需要注重保濕補(bǔ)水的力度。
紫外線
當(dāng)皮膚受到紫外線的侵害時，身體本身為了抵御這種傷害，會讓皮膚變厚，因此造成角質(zhì)堵塞。此外，紫外線也會讓皮膚變得異常干燥，形成角質(zhì)肥厚，造成閉口粉刺。這類原因形成的粉刺，需要注意防曬，每天出門前都需要涂抹，不管是晴天還是雨天，都要做好防曬措施。
摩擦
很多不經(jīng)意的物理摩擦也是造成角質(zhì)變厚的元兇，例如在洗臉的時候不打泡泡直接用手指刺激肌膚，洗干凈后用毛巾使勁擦臉，如此按摩的方式會刺激到皮膚自我保護(hù)，導(dǎo)致角質(zhì)層變厚。建議將洗面奶打出泡后在洗臉，或是直接使用泡沫型的潔面產(chǎn)品;用毛巾擦臉時，最好是以按壓的方法拭掉水分即可。
維生素不足
維生素是保護(hù)皮膚不可缺少的，特別是皮膚新陳代謝有密切關(guān)系的B族維生素和維生素A，如果這兩類維生素缺乏的話，新細(xì)胞的生長會變得異常緩慢，老廢角質(zhì)也會殘留在肌膚表面。建議飲食方面注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，有規(guī)劃的吃，吃的雜而非吃的精。
雄性激素
雄性激素分泌強(qiáng)過雌性激素，也是會造成角質(zhì)變厚的，雖然原因未明，但激素分泌的紊亂，的確會影響到皮質(zhì)層的健康，不僅易引發(fā)粉刺也易長痘。建議控制飲食、正常作息、適當(dāng)?shù)氖婢弶毫Α?/p>
鼻子長粉刺的解決方法
1、不熬夜
不要熬夜,每天早睡早起,養(yǎng)成規(guī)律的作息。熬夜不僅會長粉刺,還會長痘痘,臉上出油,出現(xiàn)各種肌膚問題。
2、保證皮膚水潤
皮膚缺水是粉刺形成的重要原因。因此保證皮膚水潤也是必要的,除了每天的保養(yǎng)補(bǔ)水外,還應(yīng)該多喝水,保證每天至少八杯水。
3、平時多運(yùn)動
特別是每天上班的人,在辦公室里坐著不經(jīng)常動的人,應(yīng)該在放假或平時多鍛煉,鍛煉可以讓精神得到有效的放松,以調(diào)整細(xì)胞代謝和皮脂分泌的規(guī)律性。
4、飲食結(jié)構(gòu)也要合理
盡量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。多吃水果蔬菜,尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)粉刺愈合的水果和蔬菜更要吃,如:蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。
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