36歲兩鬢頭發(fā)白是什么原因
36歲兩鬢頭發(fā)白是什么原因
隨著時代的變遷越來越多的年輕人也開始出現(xiàn)白頭發(fā)。36歲兩鬢頭發(fā)白的原因是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的,一起來看看。
36歲兩鬢頭發(fā)白的原因
毛發(fā)專家認為肝火旺盛勢必導(dǎo)致兩鬢頭發(fā)變白,一般肝膽火旺盛的人或者愛生悶氣或者脾氣暴躁,時常伴有口苦,口干舌燥,眼睛干澀等癥狀,這些都是因肝膽火旺盛所致。進而導(dǎo)致脾胃受損。
應(yīng)對對策:對于此種因素造成的年輕白頭發(fā)應(yīng)該在飲食上以清淡為主,日常可以多吃一些蓮子粥,蓮子白木耳粥,蓮子心茶,山楂茶。對于口干比較嚴重患者可以多吃一些蓮子心和苦瓜。
藥物方面:疏肝利膽、龍膽瀉肝丸等。對于此類白頭發(fā)人群,情緒上要時刻保持樂觀,切取急躁,可以多參加一些問題活動讓自己的情況更加愉悅。
36歲兩鬢頭發(fā)白怎么辦
1、白發(fā)長那里是腎氣不足的所至
頭發(fā)的生長源于氣血。氣血旺,頭發(fā)生長正常;氣血衰,頭發(fā)變白、枯槁,甚至脫落。不過,白發(fā)生長位置也在一定程度上標志著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)。
2、前額白發(fā)
如果白發(fā)長在額前多是因脾胃失調(diào)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出,“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮”。
前額屬于陽明,而陽明主要跟脾胃有關(guān),陽明衰,發(fā)變白,實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血,調(diào)理時注意不要熬夜,以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛,熬夜后很快就能恢復(fù),但到了三四十歲,再熬夜就很難恢復(fù),白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺,能幫助藏精藏血,保持精力旺盛。
3、兩鬢白發(fā)
兩鬢白發(fā)或為肝膽不足。兩鬢,即耳旁的部位,主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里,所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血,所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足。
補血的同時要注意補氣,如吃點紅棗健脾補氣,或喝點小米粥,因為氣可生血、行血、化血,氣補好了,血也就升上來了。
4、頭頂、后腦白發(fā)
頭頂、后腦長白發(fā),多由腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方,任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長白發(fā),多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近,自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長白發(fā)的人,除了要補氣血,還要注意補腎,平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
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