6歲寶寶夜里多汗是什么原因
6歲寶寶夜里多汗是什么原因
很多家長(zhǎng)也許會(huì)有這樣的經(jīng)歷,半夜醒來(lái),伸手一摸身邊睡著的寶寶已經(jīng)是滿身大汗,這是啥怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的6歲寶寶夜里多汗的原因,一起來(lái)看看。
6歲寶寶夜里多汗的原因
1、小寶寶在睡眠中出汗是常見(jiàn)的,并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長(zhǎng)認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱,因而虛汗不斷。其實(shí),有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見(jiàn)于頭和頸部,常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生,1小時(shí)左右就不再出汗了。
2、嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動(dòng),有的即使晚上上床后也不得安寧,所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗,是指孩子發(fā)育良好,身體健康,無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,機(jī)體的代謝非常旺盛,再加上過(guò)熱的刺激,只有通過(guò)出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。
3、有些活潑好動(dòng)的孩子,白天運(yùn)動(dòng)量大,產(chǎn)生的熱量多,機(jī)體沒(méi)有能力將多余的熱量通過(guò)出汗散發(fā)出去,熱量積聚在寶寶體內(nèi),寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后,產(chǎn)生的熱量減少,交感神經(jīng)敏感性減弱,身體便通過(guò)出汗散發(fā)多余熱量,以維持機(jī)體正常體溫。
4、此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外,室溫過(guò)高、或保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗。
5、夏天天氣悶熱,臥室通風(fēng)不良,寶寶更容易出汗。這種出汗在醫(yī)學(xué)上稱“生理性出汗”,一般都發(fā)生在上半夜剛?cè)胨瘯r(shí),深睡后汗液便逐漸消退。對(duì)于生理性出汗,家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心,這只是寶寶生長(zhǎng)過(guò)程中一種生理現(xiàn)象,隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),這種現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。
6歲寶寶夜里多汗怎么辦
1、調(diào)節(jié)合適的室內(nèi)溫度。
不要因?yàn)閾?dān)心孩子著涼而拒絕用風(fēng)扇、空調(diào),要注意風(fēng)不能直接對(duì)著寶寶吹,尤其是寶寶睡著后,皮膚毛孔,身上有汗,直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭,不要讓室內(nèi)過(guò)熱,以免室內(nèi)外溫差大寶寶愛(ài)感冒。每天早、中、晚定時(shí)通風(fēng)換氣。
2、寶寶穿衣服及蓋被子都要適當(dāng),不可太厚或太薄。
寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng),尤其是冬天不要穿得過(guò)厚,蓋得太多,否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力,也有助于增強(qiáng)寶寶的抵抗力。
3、穿著上最好選擇棉質(zhì)地的衣服。
因?yàn)榧兠拶|(zhì)地的衣服透氣、吸汗,貼身穿著也比較舒服。
4、勤給寶寶洗澡。
給寶寶保持皮膚清潔、干燥十分重要。這是因?yàn)閷殞毜钠つw十分嬌嫩,過(guò)多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,容易導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。
5、通過(guò)喝水或湯補(bǔ)充體內(nèi)水分。
出汗嚴(yán)重的寶寶,由于體內(nèi)水分較多,如果不及時(shí)補(bǔ)水,就有可能脫水。出汗會(huì)使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等,淡鹽水則可有效補(bǔ)充這些物質(zhì),對(duì)維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡、避免脫水而導(dǎo)致虛脫有重要作用。父母也可做紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補(bǔ)充水分。
6、及時(shí)更換衣物,避免感冒。
寶寶的衣服易被汗液浸濕,如果不及時(shí)更換,寶寶就得用自己身體的溫度來(lái)焐干,這樣容易讓寶寶受涼,引起感冒、發(fā)熱及咳嗽等不適。因此出汗后要及時(shí)換上干爽內(nèi)衣。
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