女人半夜出汗的原因
經(jīng)常盜汗的人身體健康水平就一定不是很高,夜間盜汗影響我們的睡眠質量,同時也影響我們的身體質量,今天學習啦小編為大家介紹女人半夜出汗的原因,希望能夠幫到大家。
女人半夜出汗的原因
一、結核
盜汗是結核病中毒癥狀之一,是由于結核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結果。
二、糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
三、甲亢
由于甲狀腺功能亢進,分泌過多的甲狀腺素,代謝率增高,表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高,交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗,也有夜間盜汗者。
四、腫瘤
盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。
五、其它疾病
此外,高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,其發(fā)病機制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。更年期盜汗是常見現(xiàn)象,以西醫(yī)論點解釋的話是由于更年期來臨,使內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙導致。
六、不同程度的盜汗
1、輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢押髣t無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3、重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。
更年期盜汗的注意事項
1、貧血、體質差的更年期女性,多選擇豆類、豬肝、蔬菜、雞蛋、瘦肉、水果等。另外,紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用有健脾、補血、補氣的功效食。
2、多吃富含B族維生素的食物:如豆類、牛奶、綠葉菜、瘦肉、小米、麥片、水果等。有保健神經(jīng)系統(tǒng)、促進消化、鎮(zhèn)靜安眠等多方面的功效。
3、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、亞麻酸、亞油酸有助于降低膽固醇,更年期女性應多吃一些。
4、多吃糖類、維生素、蛋白質、常量元素(如鈉、鉀、氯、鈣、磷、鎂、碳等)、微量元素(如銅、鈷、鉬、硒、鐵、鋅、錳等)、纖維素等物質含量豐富的食物,如芝麻、玉米、稻米、菌類、大豆、酵母、動物內(nèi)臟、茄子、動物肉、啤酒、茶葉、干果、油菜等,蘿卜、海產(chǎn)品、菠菜、大白菜等等。
5、少吃刺激性食物:咖啡、辣椒、酒、濃茶、胡椒等。吸煙者應當戒煙。