刷牙干嘔的原因是什么
刷牙干嘔的原因是什么
很多的朋友在早晨起床后刷牙的時(shí)候,都會(huì)感覺到不同程度的干嘔,這個(gè)時(shí)候干嘔的原因比較多,很可能會(huì)和牙膏,刷牙的姿勢(shì),刷牙水等等的因素有一定的關(guān)系,有時(shí)候也可能是由于某些咽喉的疾病引起的,下面,學(xué)習(xí)啦小編就來介紹經(jīng)常容易引起人在刷牙時(shí)感覺干嘔的一些常見的原因。
刷牙干嘔的原因1、牙膏太多
有的人在刷牙時(shí)喜歡擠出過多的牙膏,牙膏中的摩擦制劑在口腔中經(jīng)過摩擦?xí)鸷芏嗯菽碳ぱ屎恚饜盒牡母杏X;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止誤吸。
刷牙干嘔的原因2、牙刷選擇不當(dāng)
刷頭較大的牙刷在刷牙時(shí)容易刺激口腔、咽喉引起惡心,建議使用刷頭小一些的保健牙刷,口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。
刷牙干嘔的原因3、牙膏的選擇不當(dāng)
有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大,很容易引起惡性、嘔吐,應(yīng)該選擇自己適應(yīng)的、溫和的牙膏。
刷牙干嘔的原因4、刷牙方式不正確
很多人為了趕時(shí)間,刷牙馬虎或胡亂刷一通,很自然會(huì)引起惡心現(xiàn)象,掌握正確的刷牙方法,依照一定的順序進(jìn)行刷牙。
刷牙干嘔的原因5、涼水刺激
冬天涼水刷牙,口腔內(nèi)外的溫差大,刺激喉反神經(jīng)引起惡心。冬天刷牙可適當(dāng)加一些溫水,減小溫差,并使牙刷毛適當(dāng)變軟,刺激減少。
刷牙干嘔的原因6、條件反射性嘔吐
經(jīng)常性的刷牙惡心、嘔吐容易形成條件反射,久而久之,一旦刷牙便會(huì)出現(xiàn)類似情況,這就要求在刷牙時(shí),分散注意力,盡量用鼻腔呼吸,輕松刷牙,注意力轉(zhuǎn)移了,惡心、嘔吐現(xiàn)象也會(huì)隨之慢慢好轉(zhuǎn)。
刷牙干嘔的原因7、刷舌苔
平時(shí)在刷牙的時(shí)候,最好是不要用牙刷來刷舌苔,這種習(xí)慣很容易刺激到口腔,從而使得人出現(xiàn)惡心的感覺,并且最好是可以選擇自己比較習(xí)慣的牙膏的口味,在刷牙時(shí)候,保持正確的動(dòng)作,選擇合適的水溫對(duì)于預(yù)防干嘔也是很必要的。