腰骨疼痛的原因是什么

　　腰骨痛的程度因人而異，疼痛延續(xù)的時(shí)間也長短不一。所以有必要進(jìn)行一些治療，而更重要的是本人的自我康復(fù)保健。腰骨痛在大家眼里并不是大病，但嚴(yán)重的也可影響正常的工作和生活，給病人帶來痛苦，而且大多數(shù)會反復(fù)發(fā)作，難以徹底治愈。那么，到底腰骨疼痛是什么原因?

　　腰骨疼痛的原因

　　腰肌勞損是腰痛的常見病原因。長期的彎腰動(dòng)作或姿勢異常，腰部軟組織處于不平衡狀態(tài)，其組織受到長期牽拉，肌肉產(chǎn)生代償性肥大、增生。局部濕冷與此病也有一定關(guān)聯(lián)。有時(shí)腰扭傷治療不當(dāng)也可遷延而成腰肌勞損。

　　婦女由于有月經(jīng)、孕育、分娩、哺乳等生理特點(diǎn)，同時(shí)又有月經(jīng)病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節(jié)育等病理特點(diǎn)，所以腰痛是常見的病癥。經(jīng)產(chǎn)婦女80%以上都可出現(xiàn)腰痛，特別是經(jīng)期、孕期和產(chǎn)后的腰痛，常被認(rèn)為是生理性疼痛，不需要特別治療。

　　腰骨疼痛建議

　　對于現(xiàn)代的人來說，腰上面的疾病大部分都跟其職業(yè)有關(guān)，經(jīng)常一天除了睡覺吃飯之外都是坐著工作的人就很容易患上腰上面的疾病。比如，一般的白領(lǐng)或者是學(xué)生。而腰總是酸痛就是告訴我們腰出現(xiàn)問題了，應(yīng)該要及時(shí)的治療。而治療的時(shí)候最需要做的一件事就是要矯正自己不正確的坐姿，另外更不能長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢工作。正確的做法是每隔一段時(shí)間就應(yīng)該停止工作，用幾分鐘的時(shí)間來活動(dòng)全身。如果腰酸的情況比較嚴(yán)重的話，建議吃些藥物幫助減緩。

　　腰骨疼痛緩解

　　腰痛患者穿高跟鞋是不合適的，為了防止腰痛，一般人也最好不經(jīng)常穿高跟鞋。那么腰痛患者是不是穿平底鞋才好呢?其實(shí)，平底鞋也不見得絕對有利，選擇鞋跟高度為3厘米左右較為適宜。鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收縮就會成倍增加，腰痛的機(jī)會就會越來越大。所以，有腰痛的病人不妨換一雙合適的鞋，也許會使腰痛有所緩解。

　　有一部分人會因天氣變化而出現(xiàn)腰痛或腰痛加重，而且有的患者腰痛癥狀會象天氣預(yù)報(bào)一樣準(zhǔn)確，寒冷就是導(dǎo)致、誘發(fā)腰痛的一個(gè)原因。寒冷主要是通過腰背部血管收縮、缺血、淤血、水腫等血液循環(huán)方面的改變而使患者產(chǎn)生腰痛的。所以平時(shí)的要注意保暖。