亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 知識大全 > 原因大全 > 經(jīng)期頭痛的原因和癥狀

      經(jīng)期頭痛的原因和癥狀

      時間: 洪華1047 分享

      經(jīng)期頭痛的原因和癥狀

        女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)頭痛的癥狀,一般是由于血液中雌醇等激素分泌發(fā)生失調(diào)而引發(fā)的,也可能是氣血虧虛、經(jīng)血瘀滯的原因,或者是自身肝火等內(nèi)火過旺,同時壓力過大、精神高度緊張等心理因素也是常見的誘因之一。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹經(jīng)期頭痛的原因,希望對大家有幫助。

        經(jīng)期頭痛的原因

        月經(jīng)期出現(xiàn)頭痛是一個比較常見的現(xiàn)象,現(xiàn)代女性生活作息都不規(guī)律,月經(jīng)也沒有注意,所以會導(dǎo)致頭痛的現(xiàn)象,月經(jīng)前后,雌性激素的和含量會降低,就很容易引起頭痛的現(xiàn)象,而且對于痛感就更加的明顯,頭痛一般就是月經(jīng)前兆,月經(jīng)期出現(xiàn)頭痛的話只能夠通過止痛藥來緩解頭痛,或者是減輕頭痛的現(xiàn)象,不能夠治愈的。日常的生活中要多休息,避免劇烈運動,要懂得自我緩解壓力,保證足夠的睡眠質(zhì)量。

        因為在月經(jīng)的時候女性的內(nèi)分泌會有一定的改變,這個時候就會造成自己的神經(jīng)受到影響,就會容易引起神經(jīng)性的頭痛,應(yīng)該是要注意多休息,同時在來月經(jīng)之前應(yīng)該是適當?shù)姆靡恍┚S生素e,這樣的話可以對自己的神經(jīng)性頭痛有一定的緩解作用,需要注意的是自己在月經(jīng)期間應(yīng)該是不吃辛辣刺激性的食物,對于生冷辛辣的食物也是不能吃的,建議清淡自己的飲食。

        經(jīng)期頭痛的癥狀

        癥狀一

        典型發(fā)作發(fā)作前常有先兆癥狀,如倦怠、嗜睡、憂郁感等等,眼前還可能出現(xiàn)閃光、暗點、偏盲,還可出現(xiàn)面唇、肢體麻木或失語等局限性感覺運動障礙。以上先兆癥狀可持續(xù)數(shù)分鐘至半小時后,才會消退。接著,出現(xiàn)劇烈頭痛,可為博動性鉆痛、鈍痛或刺痛。疼痛多數(shù)起始在右側(cè)顳部,向半側(cè)頭部擴散,也可遍及全頭。頭痛可持續(xù)數(shù)小時或數(shù)日后,才會逐漸減輕,而且常在入睡后才能完全緩解。

        癥狀二

        其他癥狀疼痛發(fā)作時,常常還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、閉目畏光、倦怠乏力、面色蒼白、眼結(jié)膜和鼻粘膜可有充血和分泌物增多等情況。

        經(jīng)期頭痛主要是在感受風(fēng)邪、情志內(nèi)傷、飲食不節(jié)、憂思勞累、久病致瘀的基礎(chǔ)上造成肝脾腎等臟腑功能失調(diào),風(fēng)襲腦絡(luò)、風(fēng)阻內(nèi)動、痰濁阻滯、瘀血阻絡(luò)所致。

        癥狀三

        發(fā)作頻率偏頭痛是呈周期性發(fā)作的。女性患者的發(fā)作常與月經(jīng)有密切的關(guān)系。發(fā)作頻數(shù)每個人都有所不同,少的女性每周或數(shù)周發(fā)作1次,多的有可能每周發(fā)作數(shù)次。

        經(jīng)期頭痛的緩解方法

        放松心情

        人們總是說大姨媽來的那幾天,女生往往是情緒最為暴躁的,想要緩解頭痛和經(jīng)期不適癥狀,必須從日常生活中的點滴開始,放松心情,切勿過分急躁抑郁,放松心情。

        適當食甜

        糖分可以很好的擴張人體中血糖容量,有助于緩解心腦血管的高度緊張,壓迫神經(jīng)等癥狀,為此在經(jīng)期適當?shù)氖秤靡恍┖穷惖氖澄?,可以有效的緩解偏頭痛。

        腦部按摩

        可以適當?shù)氖褂檬嶙?,梳理頭發(fā),通過梳頭按摩頭皮肌膚,達到緩解經(jīng)期頭痛等癥狀,同樣也可以用手指,按摩推拿頭部,緩解腦血管的緊張狀態(tài)。

        散步慢走

        適當?shù)倪\動可以有效的緩解經(jīng)期頭痛,但是由于經(jīng)期不適合劇烈運動,建議適當?shù)穆吆蜕⒉?,都能在一定程度上改善?jīng)期綜合癥,緩解緊張抑郁的不良心情。

        補充營養(yǎng)素

        鈣和維生素D:研究表明,鈣和維生素D都有預(yù)防偏頭痛的作用,每天可以服用500~600毫克的元素鈣。但最好的鈣質(zhì)來源還是綠色葉菜類和豆莢類。如果服用維生素D,適當?shù)膭┝渴敲刻?微克。值得注意的是,為了防止體內(nèi)鈣流失,應(yīng)避開動物性蛋白、咖啡、煙草和多余的鈉和糖。

      3117101