老人腳腫的原因和調(diào)理
老人腳腫的原因和調(diào)理
老人由于年齡的上漲,體力和身體狀況變差,常會(huì)出現(xiàn)身體浮腫的現(xiàn)象,那么老人腳腫是怎么回事呢?有哪些原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些老人腳腫的原因,供大家參閱。
老人腳腫的原因
?、傩牧λソ呒巴炔快o脈炎是造成腿部慢性(長(zhǎng)期)腫脹的兩大主因。據(jù)臨床實(shí)踐表明,靜脈炎只會(huì)造成患者—邊的腿腫脹,而造成充血的心力衰竭則會(huì)使得兩條腿都腫脹起來(lái);靜脈炎會(huì)引起疼痛,心力衰竭引起的腫脹則不會(huì)痛;造成腿部腫脹的各種疾病都有各自不同的發(fā)病機(jī)制及特征。
?、谛呐K病、高血壓、病毒感染或是心瓣膜病變等等疾病使心肌變得衰弱無(wú)力,這時(shí)心臟無(wú)法將血液順利送入肺部,血液便開(kāi)始倒流入靜脈當(dāng)中,然后就會(huì)匯流入位于心臟下面的器官--肝臟,使得肝臟充血而腫脹起來(lái)。如果情形未見(jiàn)改善,最后血液甚至?xí)亓魍炔康撵o脈里而形成腿部腫脹。
?、刍加袊?yán)重腎臟疾病的人,全身各處都會(huì)出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象,腿部、臉部或是手指無(wú)一幸免,之所以會(huì)發(fā)生全身性的腫脹,是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)從尿液流失太多所致。
?、芎笃陔A段較嚴(yán)重的肝病會(huì)因兩種機(jī)制而引起腿部腫脹。一種是因?yàn)楦渭?xì)胞受到破壞無(wú)法制造足夠的蛋白質(zhì),所造成的結(jié)果就像腎臟病變致使蛋白質(zhì)流失所引起的狀況一樣;為了平衡血管內(nèi)和血管外圍組織的蛋白質(zhì)含量,血液里的液體會(huì)流入組織內(nèi)而造成組織腫脹。
老人腳腫的建議
如果是臨睡前,用手按小腿有指痕下陷,第二天則消失的水腫,多因年老氣虛所致。調(diào)理時(shí)注意健脾益腎,多吃含蛋白類的食品,比如牛奶、雞蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等,預(yù)防低蛋白血癥,防止腰酸、腹瀉等脾腎兩虛現(xiàn)象的發(fā)生。
切忌亂用利尿藥。許多老年人有腳踝或下肢出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象,當(dāng)用手指輕按這些部位時(shí),肌肉凹陷,不容易恢復(fù)。尤其是久坐后,兩腿脹得難受。用手按壓小腿,一按一個(gè)坑。一些人一見(jiàn)腿腫就認(rèn)為腎出了毛病,盲目使用利尿藥物。其實(shí)引起下肢浮腫的原因有很多,不要亂用利尿藥,那樣不但會(huì)延誤病情,而且還會(huì)引起水、電解質(zhì)紊亂,甚至損害腎臟功能。
及時(shí)前往醫(yī)院檢查,找出病因。常見(jiàn)的下肢水腫是淤血阻滯引起的,表現(xiàn)為下肢皮膚粗糙、隱痛、發(fā)冷等氣血不通現(xiàn)象,嚴(yán)重者可出現(xiàn)一側(cè)下肢靜脈閉塞。但對(duì)老年人來(lái)說(shuō),經(jīng)常出現(xiàn)下肢腫脹現(xiàn)象還應(yīng)注意區(qū)別腎、心、肝等主要臟器的病因,及時(shí)化驗(yàn)肝、腎功能及尿常規(guī),不要耽誤其他病的診治。
通經(jīng)活絡(luò),疏通經(jīng)血。老年人經(jīng)絡(luò)閉塞,導(dǎo)致血液不流通,氣和水不流暢也會(huì)形成腫脹。此時(shí)可以買一牛角的刮痧棒,在肚臍與大腿較之間按摩。這里有四條經(jīng)絡(luò)通往大腿的,先把這“肝經(jīng)合膽經(jīng)”打通。然后,在大腿上,小腿上和腳上哪里有痛(輕力壓的情況),磨哪里,直至沒(méi)有痛為止。特別是脛骨后的位置,這是肝經(jīng)和膽經(jīng)通過(guò)的地方。中醫(yī)說(shuō):不通則痛。因此,這種情況下需要打通閉塞的管道,讓血液得以循環(huán)流動(dòng)。
老人腳腫的調(diào)理
1)睡覺(jué)時(shí)下肢適當(dāng)抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時(shí)間。衣褲不能太緊,注意保護(hù)好腰及下肢的血液循環(huán)。
2)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。因?yàn)榛顒?dòng)過(guò)多,下肢疲乏會(huì)加重水腫;不活動(dòng)則血?dú)獠煌?,更容易水腫。
3)吃鹽不可太多。太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利于消化。
4)注意保護(hù)腎臟,除經(jīng)常檢查腎功能外,一般藥物不應(yīng)使用,以減少腎臟負(fù)擔(dān)。多吃些有利消腫的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等,不要輕易使用藥物。