老年人心率過快的原因是什么

　　心率過快在老年人中很常見，多是一些心臟病引起的，如果有心率過快的癥狀可以多進行有氧運動，多做按摩，補充魚油，不要憋尿，通過這些平時的預(yù)防肯定能夠避免心率過快的現(xiàn)象。今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家介紹老年人心率過快的原因，希望對大家有幫助!

　　老年人心率過快的原因

　　1、竇性心跳過快

　　(1)生理性：這種原因?qū)е碌男奶焓呛艹Ｒ姷?，許多因素都影響心率，如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸煙、飲茶等，都可使心率增快。此外，年齡也是一個因素，兒童心率往往較快。

　　(2)藥物性：有些藥物的刺激就會導(dǎo)致一個人的心跳加速，如擬交感神經(jīng)藥物如麻黃素、腎上腺素。副交感神經(jīng)阻斷藥物如阿托品、咖啡因、甲狀腺素、苯丙胺等可引起心動過速。

　　(3)病理性：一些全身性的疾病也會造成心跳加快：高熱、貧血、缺氧、感染、甲狀腺機能亢進、疼痛、急性風(fēng)濕熱、腳氣病及神經(jīng)官能癥等可引起心動過速。

　　(4)心臟血管疾?。杭毙允а⒌脱獕汉托菘恕屿o脈瘺、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各種器質(zhì)性心臟病都可導(dǎo)致竇性心動過速。

　　2、陣發(fā)性心跳過快

　　(1)陣發(fā)性室上性心跳快。一般情況下這種現(xiàn)象常見于沒有心臟病的人，也可見于風(fēng)濕性心臟病、甲狀腺功能亢進性臟病、冠心病、高血壓性心臟病、預(yù)激綜合征等。心率在200次/分以下，發(fā)作時間較短。

　　(2)陣發(fā)性室性心跳快。這種情況也是由于一些病癥引發(fā)的，室性心動過速絕大多數(shù)有嚴重和廣泛的心肌病、嚴重高血壓、風(fēng)濕性心臟病、冠心病并發(fā)心肌梗死，發(fā)作時的心率多在150-250次/分鐘，常有休克和心前區(qū)疼痛。

　　老年人心率過快的建議

　　1、間歇式有氧運動。耶魯大學(xué)心胸外科主任約翰?埃萊夫特里雅迪博士表示，鍛煉可提高心臟工作效率，減少獲得必要血液的心臟泵血次數(shù)。美國運動醫(yī)學(xué)會數(shù)據(jù)顯示，間歇式高強度鍛煉可使心臟泵血量增加10%，但慢跑沒有這種作用。專家建議，以最大心率90%的強度跑步4分鐘，之后以最大心率70%的速度慢跑3分鐘。間歇運動重復(fù)3次。這樣的運動每周進行3次。

　　2、經(jīng)常按摩。經(jīng)常按摩可減慢心跳。加州大學(xué)洛杉磯分校助理教授阿特曼?沙阿博士表示，按摩放松可減少體內(nèi)腎上腺素、去甲腎上腺素和應(yīng)激激素的分泌，進而降低心率。英國一項研究發(fā)現(xiàn)，接受1小時手或腳按摩治療之后，參試者心率平均降低了8次/分鐘。

　　3、睡眠備好耳塞眼罩。澳大利亞一項研究發(fā)現(xiàn)，在正常睡眠過程中，狗叫等噪音導(dǎo)致的每次驚醒可以使心率平均增加13次/分鐘。因此，為了防止噪音影響睡眠，最好準備好耳塞，因為耳塞可使噪音降低33分貝。另外，戴上眼罩防止燈光刺激，也有助于提高睡眠質(zhì)量。

　　4、補充魚油。美國加州大學(xué)洛杉磯分校一項研究發(fā)現(xiàn)，每天補充1克魚油膠囊，堅持兩周后，靜息心率平均降低6次/分鐘。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬布萊根婦女醫(yī)院心臟病專家達瑞什默澤法里恩博士表示，魚油有助于改善心臟對迷走神經(jīng)的反應(yīng)，進而降低靜息心率，改善心率反應(yīng)，更好地保護心臟。

　　5、切勿憋尿。該小便時應(yīng)及時排尿。因為膀胱受壓增大會導(dǎo)致交感神經(jīng)活動增加，進而導(dǎo)致冠脈收縮，心跳加快，甚至?xí)黾有呐K病發(fā)作風(fēng)險。臺灣一項以40名早期心臟病患者為對象的研究發(fā)現(xiàn)，憋尿會導(dǎo)致心率平均增加9次/分鐘。