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      連續(xù)打嗝的原因有哪些

      時間: 洪華1047 分享

        相信在日常生活中幾乎每個人都出現(xiàn)過打嗝的情況,但是有的是一會就好了,有的人卻會一連幾天都這樣,只有一會還沒什么關系,要是一連幾天打嗝的話可真是讓人發(fā)愁。下面學習啦小編為大家介紹連續(xù)打嗝的原因,希望對大家有幫助。

        連續(xù)打嗝的原因

        連續(xù)打嗝通常是膈肌痙攣和收縮等引起的,可能是胃臟里儲存了過多的空氣,且有脹氣胃脘以及消化不良等腸胃異常癥狀。一般是可以通過改善飲食習慣控制,在吃東西時速度不能過快,千萬不能暴飲暴食,不要食用任何放涼的食物,在打嗝時要及時飲用熱開水等緩解,或者是口嚼一片生姜,并且要分散自身注意力,不斷的進行深呼吸,以盡快緩解打嗝的癥狀。

        連續(xù)打嗝的建議

        吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法??梢栽跀?shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝,可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中,讓嬰兒試試。

        憋氣或吐氣

        有些人嘗試短暫的憋氣,也有些人作緩慢且穩(wěn)定的吐氣,不妨試試。

        吃飯不說話

        當你進食時,最好安靜地吃,這樣就不會引起打嗝。但對于已出現(xiàn)打嗝的人,可以盡量地憋氣,且在你覺得下一個打嗝來臨時,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接著重復前述動作。

        憋氣喝水

        將一紙杯填滿水,放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內(nèi)。彎腰,以雙手的拇指及小指將杯子夾起,憋氣后,立即將水一飲而盡。

        連續(xù)打嗝的解決方法

        1、喝水彎腰法

        喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時,內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

        2、伸拉舌頭法

        打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

        3、采用深呼吸的方法

        比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內(nèi)能止住。

        呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感?;颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M行。

        4、屏氣法

        直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

        5、按摩有效治呃逆

        取一根細棒,一端裹上棉花(如手邊無棒,可用竹筷的細端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按端前軟顎正中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

      連續(xù)打嗝的原因有哪些

      相信在日常生活中幾乎每個人都出現(xiàn)過打嗝的情況,但是有的是一會就好了,有的人卻會一連幾天都這樣,只有一會還沒什么關系,要是一連幾天打嗝的話可真是讓人發(fā)愁。下面學習啦小編為大家介紹連續(xù)打嗝的原因,希望對大家有幫助。 連續(xù)打嗝
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