有些孕婦在孕期長痘痘了，一時(shí)不知道如何是好，坊間也有傳聞，孕期長痘是“懷男孩”的表現(xiàn)。其實(shí)這是不科學(xué)的說法。那么今天學(xué)習(xí)啦小編給大家揭秘孕期長痘的原因。

　　懷孕長痘痘的原因

　　1、激素分泌：孕期激素分泌不穩(wěn)定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激后，臉部比平常更易出油，而且孕婦在生活與工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就會(huì)不斷地冒出來。

　　2、皮膚清潔度不夠：過多的皮脂淤積在毛囊內(nèi)，堵塞毛囊的導(dǎo)管，再加上脂肪酸和毛囊內(nèi)細(xì)菌的作用，長出了痘痘。

　　3、雌激素上升的作用：懷孕后，孕媽體內(nèi)雌激素、孕激素、黃體素等都有所上升，身體內(nèi)分泌也跟著發(fā)生變化。體內(nèi)激素的變化在表面表現(xiàn)出來，就是皮膚的變化了。有的孕婦會(huì)表現(xiàn)為臉上長痘痘，而有的孕婦表現(xiàn)為頭發(fā)很容易就油膩，有的孕婦表現(xiàn)為特別愛睡……孕婦體內(nèi)激素水平迅速升高，尤其是孕早期更容易長痘痘。有些人可能會(huì)一直延續(xù)到哺乳期。不過幸運(yùn)的是，大多數(shù)孕婦會(huì)在生完孩子后恢復(fù)正常，長痘痘情況也會(huì)改善。

　　4、情緒不穩(wěn)壓力過大：自我情緒控制能力不強(qiáng)，容易受別人影響，情緒不穩(wěn)，加上工作生活中壓力過大，且持續(xù)時(shí)間長都很容易造成體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定，從而使皮脂分泌紊亂，引發(fā)痘痘。

　　5、睡眠：隨著孕期的增加，準(zhǔn)媽媽肚子日漸增大，腹中胎兒或多或少都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，從而影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，易出痘痘。

　　懷孕長痘痘的治療方法

　　孕期長痘痘如何祛痘，孕期祛痘護(hù)膚要以“安全第一”為原則。孕期護(hù)膚要遵循以下原則：

　　l、溫和地對(duì)待你的皮膚：不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。拼命地刷洗只會(huì)使你的痘痘更加嚴(yán)重。

　　2、使用能控制、清潔油脂功能的護(hù)膚品：以往的油性肌膚護(hù)膚品，大多只能洗掉臉上過多的油脂，現(xiàn)在的油性護(hù)膚品已有控制清潔油脂的功能。你可選用有口碑的這類產(chǎn)品。雅致軒的箐潤凈顏潔膚乳就不錯(cuò)。

　　3、不要用磨砂膏和收縮水：磨砂膏和收縮水會(huì)過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌，使情況更糟。此外，收縮水能使毛孔收縮，讓原來已堵塞的毛孔口更小。

　　4、注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的素水性配方：有青春痘的朋友，有時(shí)適度地搽一些粉底，可以起到遮蓋和美化的效果，但在選用口紅和粉底時(shí)，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。5、注意個(gè)人衛(wèi)生：個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時(shí)間。如果青春痘長在下腭和嘴角，請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服。衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在腦后不要留劉海，以免頭發(fā)上的灰塵和油污感染青春痘。

　　另外，一般人不知道，枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且長時(shí)間的睡眠，更易使臉部皮膚滋生、繁衍細(xì)菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是青春痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點(diǎn)。

　　懷孕長痘痘的預(yù)防

　　1、需要保證每天攝入維生素的含量，可以食用維生素含量高的食物，以及各營養(yǎng)的補(bǔ)充，多食用含豐富的營養(yǎng)的新鮮食物。

　　2、需要保持肌膚的清潔，好在懷孕期間避免化妝品，可以適量使用漢方柒子白海洋系列護(hù)膚品或漢方柒子白涂抹式水光針、多肽修復(fù)精華來護(hù)理肌膚，預(yù)防妊娠斑最重要的是在妊娠期前后做好肌膚的保養(yǎng)。

　　3、避免長時(shí)間在陽光下，需要做好防曬的準(zhǔn)備，可使用防紫外線高的雨傘或者帽子進(jìn)行防曬。

　　4、需要保持充足的睡眠，保持良好的心情，以及進(jìn)行簡單的運(yùn)動(dòng)，比如散步，這樣可以防止妊娠斑的出現(xiàn)，對(duì)小孩的成長也是非常有幫助的。