頭發(fā)白是什么原因
頭發(fā)白是什么原因
隨著現(xiàn)代生活中的壓力越來(lái)越大,造成了很多年輕的白領(lǐng)白頭發(fā)越來(lái)越多。除了真正的隨著年齡增長(zhǎng)的生理白發(fā)自然生成之外。壓力、心理、疾病、環(huán)境產(chǎn)生的白發(fā)越來(lái)越困擾著都市人群。
白頭發(fā)主要是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳囘頭、毛球部的形成發(fā)生障礙,或雖然形成但因某種因素,不能運(yùn)送到毛發(fā)中去,從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時(shí),就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。
頭發(fā)白是什么原因?
1,心理因素
當(dāng)人長(zhǎng)期處于焦慮、緊張、憂(yōu)郁的心理狀態(tài),大腦的血液循環(huán)和內(nèi)環(huán)境都會(huì)遭到一定程度的破壞,造成頭痛、頭暈、長(zhǎng)白頭發(fā)等等。
2,營(yíng)養(yǎng)狀況不好
如果飲食中長(zhǎng)期缺乏銅、鈷、鐵蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6等都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
3,疾病,藥物和遺傳
腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂,結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性囘病癥,植物神經(jīng)功能障礙等慢性疾病均是頭發(fā)由黑變白的原因。
人們常說(shuō),白頭發(fā)不能拔,因?yàn)?ldquo;拔一根長(zhǎng)十根”。這種說(shuō)法是不科學(xué)的。包圍著頭發(fā)的毛囊其實(shí)在胚胎形成的時(shí)候就已經(jīng)形成了,雖不一定一個(gè)毛囊對(duì)應(yīng)地長(zhǎng)一根頭發(fā),但頭發(fā)的數(shù)量是有規(guī)律的。據(jù)統(tǒng)計(jì),一般人大約有10萬(wàn)根頭發(fā)。隨著年齡的增長(zhǎng),毛囊會(huì)減少,這是老年人頭發(fā)稀少的原因。因?yàn)轭^發(fā)數(shù)量是一定的,所以“拔一根長(zhǎng)十根”的說(shuō)法不成立。人們常說(shuō)新生兒剃了光頭,頭發(fā)會(huì)更粗更多,這種說(shuō)法從科學(xué)的角度說(shuō)也是沒(méi)有依據(jù)。
白頭發(fā)食療方
1黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、無(wú)毒。
作用:補(bǔ)益肝腎,滋潤(rùn)五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果。
食用方法:取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟之功,適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。
2枸杞子 性甘、平、無(wú)毒。
作用:補(bǔ)益肝腎,對(duì)肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。
食用方法:內(nèi)服煎湯、燉食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
3仙人粥 何首烏30~60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。
白頭發(fā)的預(yù)防
注意飲食的調(diào)節(jié),不能偏食,多吃雜糧、豆類(lèi)、蔬菜水果富含維生素的食物,含銅較多的動(dòng)物肝臟、柿子、西紅柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋類(lèi)等。
本病并不意味著未老先衰,不必為此憂(yōu)心忡忡,應(yīng)保持心境平和,豁達(dá)開(kāi)朗,精神愉快,勞逸結(jié)合,避免精神刺囘激和精神緊張。
積極治療各種慢性疾病,消除黑色素顆粒形成的障礙。