秋季肌膚干燥什么原因
隨著氣溫的逐漸下降,空氣中的水分也隨之減少,肌膚問題如影隨形。除了天氣之外,導(dǎo)致秋季肌膚干燥的其他原因有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了相關(guān)的資料,一起了解吧!
秋季肌膚干燥的原因有哪些?
1、過度清潔
過度清潔導(dǎo)致秋季皮膚干燥
秋季干燥的原因除了天氣本身干燥之外,大多數(shù)是因?yàn)檫^度清潔。大家出于健康原理,都會(huì)選擇多次洗臉洗手,皂液和水都會(huì)引發(fā)肌膚干燥。
專家建議洗澡洗臉時(shí)最好選擇滋潤(rùn)保濕類型的浴液,一定要在洗澡后使用潤(rùn)膚乳液。熱水洗澡也可能讓你的肌膚干燥,降低水的溫度,洗澡時(shí)間減短,洗澡后使用潤(rùn)膚油。
2、血液不暢
血液不暢是造成肌膚干燥的主要原因
血液和淋巴的不暢通,是造成肌膚干燥的主要原因。身體變冷后,隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通,這個(gè)時(shí)候全身新陳代謝變得混亂,導(dǎo)致血液回轉(zhuǎn)不暢通,健康的肌膚就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)的狀態(tài),所以肌膚就會(huì)變得粗糙,并且接受不了外界的養(yǎng)分,出現(xiàn)干燥脫皮等現(xiàn)象。
3、角質(zhì)堆積
角質(zhì)堆積阻擋了保養(yǎng)品的滲透
老廢的角質(zhì)漸漸堆積,像一道墻似地阻擋了保養(yǎng)品的滲透,可想而知涂抹再多的保濕產(chǎn)品也是徒勞。
應(yīng)對(duì)方法:保濕化妝水一般PH值偏弱堿性,通過添加微量有機(jī)堿來軟化角質(zhì)層,可幫助皮膚加速清除老死細(xì)胞,同時(shí)也有輕度的收斂作用和保濕功效。所以在清潔完面部之后、涂抹保濕霜之前,用被化妝水浸潤(rùn)的化妝棉輕輕拍打臉部,直到完全吸收。
4、忽略補(bǔ)油
秋季皮膚干燥原因之忽略補(bǔ)油
在保濕的同時(shí),往往容易忽略補(bǔ)油這一環(huán)節(jié)。因?yàn)橛椭q如鎖住水分的一道屏障,如果這層保護(hù)膜消失不見,那么,水分很快會(huì)被外界環(huán)境風(fēng)干。
應(yīng)對(duì)方法:其實(shí)很簡(jiǎn)單,用滋潤(rùn)型的保濕“霜”替代保濕乳液即可??墒窃趺床拍苤雷约簩儆谛枰a(bǔ)油的皮膚呢?在洗完臉后5分鐘內(nèi)不擦任何保養(yǎng)品,然后用吸油面紙輕輕按壓T字部位,如果上面不見油,那就表示你的肌膚正處于缺油的狀態(tài)。
5、肌膚問題
肌膚問題導(dǎo)致秋季皮膚干燥
如果你的肌膚干燥情況是持續(xù)性的,最好注意你是不是有一些肌膚問題例如濕疹、牛皮癬之類的問題。去醫(yī)院檢查一下,選擇最佳治療方案。
秋季潤(rùn)膚吃什么?
1、梨子
梨子含有多種維生素、多種有機(jī)酸和多種果糖,不愧為“白果之宗”。有清心、降火、解毒、止咳、潤(rùn)肺、生津等功效,還有對(duì)于心臟病、高血壓、氣管炎、肺結(jié)核、肝炎等患者來說,多多食用,還有一定的治療效果。
2、海帶
海帶的營養(yǎng)價(jià)值很高,甚至得到了很多科學(xué)工作者的重視。除了中國,很多沿海國家也經(jīng)常食用海帶,營養(yǎng)價(jià)值可想而知。
甲狀腺是人體重要的器官,能夠使碳水化合物脂肪氧化,而碘是甲狀腺的主要成分,海帶中就含有大量的碘,食用可以補(bǔ)充人體內(nèi)的碘含量。如果碘含量不足,會(huì)導(dǎo)致甲狀腺的功能受損,進(jìn)而導(dǎo)致人體積累膽固醇和脂肪。
3、肉皮
肉皮含有大量的膠原蛋白,充分烹煮之后,可以轉(zhuǎn)化為明膠。由于明膠的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),鎖水能力很強(qiáng),可以增強(qiáng)機(jī)體內(nèi)細(xì)胞的儲(chǔ)水能力,令細(xì)胞保持水潤(rùn)狀態(tài),加快細(xì)胞的生理代謝,延緩皮膚衰老。
4、大豆
豆類的營養(yǎng)價(jià)值很高,不僅富含蛋白質(zhì)和銅、鋅、鉬、鎂等多種礦物質(zhì)元素,而且含有人體八種必需氨基酸和其他種類的氨基酸。
豆類的功效也有很多,包括補(bǔ)血、利水、抗癌、潤(rùn)燥、益氣、健脾等作用??捎糜谥委熛涣肌⑼鈧鲅?、脾氣虛弱、妊娠中毒等疾病。
5、牛奶
牛奶的養(yǎng)生功能是眾所周知的。牛奶中含有除了高含量的鈣外,還含有鐵、錳、銅、鋅、磷等礦物質(zhì)。
牛奶營養(yǎng)豐富,難得的是,也容易吸收。食用可以提高體抗力、補(bǔ)充多種微量元素和多種氨基酸,對(duì)嬰幼兒和青少年來說,有補(bǔ)腦益智的作用,對(duì)老年人來說,有滑腸、潤(rùn)燥、通便的作用。