小寶寶尿床我們并沒有覺得什么，但是如果是成人尿床，人家就會覺得很奇怪。丟面子不說還抬不起頭、究竟成人尿床是什么原因?下面就與小編一起來看下吧!

　　成人尿床的原因：

　　成人尿床的原因之一：指現階段成年人還有經常遺尿現象，是不正常的，是一種亞健康狀態(tài)表現之一，多由兒童尿床沒有糾正延續(xù)而來，與人體腎氣不足有關。

　　成人尿床的原因之二：成人尿床多做夢現象，在夢中找到廁所，尿完就醒了，其原因是大腦尿意中樞排尿條件反射調節(jié)功能受刺激，欠完善，大腦調控尿意靈敏度欠穩(wěn)定導致而引起。表現出人體夜間有尿時有時能控制，有時不能控制，尿完就醒了是因人體下身皮膚受尿濕刺激而醒。

　　成人尿床的原因之三：有時吃些白蘿卜、龜湯、桔子等食物后遺尿，其原因是這些食物有排水利尿作用，而致尿多尿床。

　　成人尿床的原因之四：正常成年人不應有尿床現象，除非臨睡前飲了很多水，則作別論。成人一個月一次、兩次是不正常的，是一種病態(tài)。

　　預防尿床的辦法

　　1,在半夜用鬧鐘提醒上廁所;

　　2,如果是睡眠不好的,可以吃一些鎮(zhèn)定類藥物來緩解神經緊張;

　　3,最簡便的方法就是睡覺前控制喝水.