很多女性每次一梳頭梳子上就沾著很多頭發(fā)，枕頭下，洗臉盆也到處都是你掉下的長發(fā)，那么女性頭發(fā)掉的原因有哪些呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家女性掉頭發(fā)的原因吧!

　　女性掉頭發(fā)什么原因?

　　一、發(fā)型影響

　　比如說馬尾辮扎得過緊，經(jīng)常燙發(fā)，拉值等。不當(dāng)?shù)氖褂妹腊l(fā)用品如定型劑等都有可能引起女性脫發(fā)的。再者過于頻繁的洗發(fā)，吹發(fā)，頭發(fā)沒干就睡覺等等也會(huì)引起脫發(fā)。

　　二、電腦

　　研究發(fā)現(xiàn)長時(shí)間使用電腦的人脫發(fā)的發(fā)生率較普通人高，這是因?yàn)殚L期使用電腦，大腦一直處于長時(shí)間的興奮之中影響到頭發(fā)的分泌功能了，從而使得頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)不良，出現(xiàn)脫發(fā)的問題。再者如果是職業(yè)女性的話，壓力過大，長時(shí)間精神緊張也會(huì)引起脫發(fā)的。

　　三、節(jié)食減肥

　　節(jié)食減肥就會(huì)使得女性體內(nèi)的營養(yǎng)不均，特別是缺鋅就有可能引起大量的脫發(fā)，研究發(fā)現(xiàn)近兩年來女性脫發(fā)越來越嚴(yán)重與過度減肥有著直接的關(guān)系。

　　四、過度的使用空調(diào)

　　空調(diào)吹出來冷氣，濕風(fēng)是直接催生白發(fā)，引起脫發(fā)的原因。

　　五、避孕藥

　　避孕藥會(huì)影響到女性的荷爾蒙分泌，長期服用避孕藥的女性只要停止服用避孕藥的話，脫發(fā)的問題也就會(huì)馬上消失。另外一些女性在產(chǎn)后，由于荷爾蒙突然變少，也有可能引起脫發(fā)的問題的。

　　六、吃得過于油膩

　　過于油膩的食物會(huì)使得皮脂分泌過于旺盛從而造成發(fā)梢微循環(huán)受阻，容易引起發(fā)絲過于干燥，另外吃得過甜也會(huì)造成對(duì)頭發(fā)的損害的。

　　七、某些疾病的影響

　　如腎臟功能受損，癌癥化療等都有可能引起脫發(fā)的。

　　如何預(yù)防脫發(fā)呢?

　　1、科學(xué)的護(hù)發(fā)

　　日常盡量減少吹染燙等損發(fā)的習(xí)慣，特別是要減少一些化學(xué)成份含量高的美發(fā)用品。避免過于頻繁的洗頭，一般兩到三天洗一次就可，每次梳頭時(shí)也要注意力度，切記過于用力。

　　2、減少電腦的使用

　　如果可以的話，盡量減少電腦的使用使毛囊得到一個(gè)更好的發(fā)育。

　　3、充足的睡眠

　　充足的睡眠是毛發(fā)代謝不可缺少的一部分，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣對(duì)預(yù)防脫發(fā)等也有有定的幫助的。

　　4、保持健康的心理

　　不要給自己過大的壓力，精神壓力過大脫發(fā)的問題就會(huì)越嚴(yán)重。因此平時(shí)一定要注意保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，不要給自己過多的心理壓力，及時(shí)的給自己解壓。

　　5、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)身體健康，促進(jìn)生發(fā)也具有積極的意義。

　　6、注意科學(xué)的飲食

　　避免高油高糖高鹽飲食，盡量多吃一些蛋白質(zhì)，重見天日一元素豐富的食物，多注意日常飲食的均衡。

　　溫馨提醒：如果你正在遭遇著脫發(fā)的問題的話，則說明你的生活習(xí)慣不是很健康了，要多注意從以上這些方面找答案，這樣才能更有利于自己擁有一頭健康的頭發(fā)。。