什么原因?qū)е卤忝?/title> <meta name="keywords" content="什么,原因,導(dǎo)致,便秘," /> <meta name="description" content="什么原因?qū)е卤忝?便秘是身體常見(jiàn)癥狀，便秘的人群有很多。那么什么原因?qū)е卤忝啬?下面小編為您介紹便秘的原因。便秘的原因 1. 飲食因素;如果飲食量少且精細(xì)，粗纖維食物少，形成糞便的時(shí)間長(zhǎng)，水分大部分被吸收，故糞便干燥而排出困"/> <link rel="canonical" href="http://lpo831.com/"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <link href="/public/css/article.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://lpo831.com/">亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5</a></h1> <div style="position:fixed;left:-9000px;top:-9000px;"><nav id="hdphd"><center id="hdphd"><thead id="hdphd"><thead id="hdphd"></thead></thead></center></nav><noscript id="hdphd"></noscript><pre id="hdphd"></pre><legend 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<article class="ar_con bg louti"> <div id="94yoi4n" class="ar_title"> <h1>什么原因?qū)е卤忝?/h1> <div id="sgiwqp4" class="ar_title_b"> <div id="u0m9sdx" class="sub_title clear"> <span id="glfpatn" class="sp2 c6 fl">時(shí)間：<time class="fxtime">2016-04-06 15:09:16</time></span> <span id="wtnhseh" class="sp1 c6 fl"><em id="zuozhe" class="noshow">曉賢</em><em class="user_id noshow">752</em>由 <em class="nickname"></em> 分享</span> <span id="r8aehzb" class="fl arc_btn"></span> </div> </div> </div> <div id="c5kkyf4" class="y_ju"></div> <div id="qfqb4eq" class="con_article con_main" id="contentText"> <p>什么原因?qū)е卤忝?/p><p> 　　什么原因?qū)е卤忝?便秘是身體常見(jiàn)癥狀，便秘的人群有很多。那么什么原因?qū)е卤忝啬?下面小編為您介紹便秘的原因。</p><p><strong>　　便秘的原因</strong></p><p> 　　1. 飲食因素;如果飲食量少且精細(xì)，粗纖維食物少，形成糞便的時(shí)間長(zhǎng)，水分大部分被吸收，故糞便干燥而排出困難。</p><p> 　　2. 排便習(xí)慣不良，沒(méi)有定時(shí)排便的習(xí)慣。</p><p> 　　經(jīng)常因工作繁忙、出差、生活不規(guī)律，即使有便意，但因周圍環(huán)境不允許則強(qiáng)忍便意，久之使直腸對(duì)糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意，這也往往是便秘患者的最常見(jiàn)的主訴之一。</p><p> 　　有人蹲廁時(shí)看書看報(bào)，這樣不利于排便反射的連續(xù)進(jìn)行，使排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。</p><p> 　　3. 年老體弱、久病臥床之人，由于協(xié)助排便的諸多肌肉收縮力減弱，糞便雖不干，但排出困難。中老年女性，由于會(huì)陰松弛，在排便時(shí)腹壓增高，使直腸前壁容易向前突出，排便時(shí)壓力朝向陰道方向而不朝向肛門，糞便積存在前突內(nèi)而造成出口梗阻。</p><p> 　　主要表現(xiàn)為：排便困難，肛門處梗阻感，排便時(shí)肛門壓力分散，排空不全，部分病人需用手在肛門周圍或陰道內(nèi)加壓，甚至需將手插入肛內(nèi)協(xié)助排便，也有人用手紙卷或肥皂?xiàng)l塞入肛門協(xié)助排便，部分病人還伴有便血、肛門疼痛等。</p><p> 　　4. 腸道的病變。結(jié)直腸癌腫，慢性增生性腸道炎癥，手術(shù)后腸粘連等都可使腸腔狹窄，糞便排出困難。腸道病變引起的便秘，都有腸道病的一些表現(xiàn)，如結(jié)直腸癌的表現(xiàn)除便秘外還會(huì)有黏液血便，有大便不盡感。</p><p> 　　慢性腸道炎癥性疾病，有腹痛及便秘腹瀉交替出現(xiàn)的情況。便秘時(shí)排出的大便硬如羊糞狀。術(shù)后腸粘連可隨病情發(fā)展，便秘有逐漸加重的表現(xiàn)。</p><p> 　　5. 神經(jīng)系統(tǒng)的病變腦腫瘤，帕金森氏病，骶神經(jīng)或脊髓損傷，脊髓腫瘤，多發(fā)性硬化等都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，引起排便困難。</p><p> 　　6. 大腸運(yùn)動(dòng)異常引起。如腸易激綜合癥，其中之一型叫痙攣性便秘，即以下腹部，尤其是左下腹部疼痛和便秘為突出癥狀，也有的表現(xiàn)為：腹瀉和便秘交替出現(xiàn)。</p><p> 　　如小兒出生后有便秘，以后便秘迅速加重，并伴有腹脹者應(yīng)考慮為先天性巨結(jié)腸的可能性(先天性神經(jīng)細(xì)胞缺乏癥)。</p><p> 　　7. 內(nèi)分泌紊亂與代謝性疾病都會(huì)引起便秘。腦垂體機(jī)能不全、甲狀腺機(jī)能低下癥、糖尿病等內(nèi)分泌紊亂性疾病，高鈣血癥、脫水、鉛中毒、嗜鉻細(xì)胞瘤等也都常常引起便秘。妊娠后期，由于黃體酮的作用，使平滑肌動(dòng)力減低也可導(dǎo)致便秘。</p><p> 　　8. 藥物性便秘應(yīng)用可待因、抗抑郁藥、鐵劑、抗膽堿類藥物，這些藥物會(huì)影響腸蠕動(dòng)而引起便秘。長(zhǎng)期服瀉劑，會(huì)使直腸對(duì)糞便刺激的感受性降低，產(chǎn)生藥物依賴性，一旦停藥，則會(huì)引起便秘。</p><p><strong>　　個(gè)人壞習(xí)慣容易導(dǎo)致便秘</strong></p><p> 　　1.該排便的時(shí)候不排，總是忍著</p><p> 　　早飯后過(guò)了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本來(lái)想坐在馬桶上從容大便的，可是看看表，快遲到了。是拉還是不拉呢?正在猶豫的時(shí)候，腦海中已經(jīng)浮現(xiàn)出一張生氣的面孔，誰(shuí)的?當(dāng)然是上司的。最后只得放棄大便，匆忙奔向單位。有過(guò)這樣經(jīng)歷的職場(chǎng)人應(yīng)該不在少數(shù)吧。還有，坐地鐵或者開車的途中，感到有了便意，可是沒(méi)辦法呀，只能忍著。心里想著等到了單位馬上就去洗手間，可是一到單位，又要開例會(huì)，又要小組討論，三下五除二，一上午就這么忙忙叨叨地過(guò)去了。最終，便意就在這樣的忙碌中，一次又一次地被錯(cuò)過(guò)。</p><p> 　　問(wèn)題是，經(jīng)常這樣忍著不便，最終釀成了便秘。在一次又一次地放棄中，大腸對(duì)發(fā)出的便意信號(hào)反應(yīng)越來(lái)越遲鈍，漸漸地，就沒(méi)了便意了。嚴(yán)重的甚至沒(méi)有排便欲望了。所以說(shuō)，如果感到便意，就要立刻去解決。</p><p> 　　2.總是拿著書或報(bào)紙如廁</p><p> 　　總有這樣的一些人，去廁所的時(shí)候肯定要拿本書或報(bào)紙。這其實(shí)是個(gè)非常不好的習(xí)慣。大便不暢的時(shí)候，坐在馬桶上，看著書、報(bào)紙，似乎很悠哉，不過(guò)，很多人可能不知道，10分鐘以后，如果您還坐在馬桶上，就會(huì)給肛門造成不必要的壓迫，肛門的健康就是這樣悄悄被破壞的。</p><p> 　　排便時(shí)間最好在3分鐘以內(nèi)，從坐到馬桶上，到排泄完畢。超過(guò)這個(gè)時(shí)間，如果用力，就很容易患上痔瘡。所以說(shuō)，我們一定要拋棄這樣的想法：既然坐在馬桶上了，就一定要排泄，而且要排得徹底。不，不，不，我們應(yīng)該這樣，超過(guò)一定時(shí)間，就果斷地站起來(lái)，離開馬桶。哪怕是過(guò)后有殘便感，還要去洗手間，也不要在馬桶上坐得太久。</p><p> 　　3.經(jīng)常穿束腰腰帶或塑身衣</p><p> 　　在日本的奈良女子大學(xué)，一位教授做過(guò)這樣一個(gè)研究調(diào)查，對(duì)象是穿束腰腰帶的女學(xué)生和不穿束腰腰帶的女學(xué)生，讓她們吃同樣的食物，同樣的量，然后觀察其排便量，研究結(jié)果表明，穿束腰腰帶戴胸罩的女生的排便量比不穿戴此類衣物的女生少很多。這位教授指出，原因在于緊身衣鈍化了副交感神經(jīng)。</p><p> 　　緊身衣抑制了調(diào)節(jié)排便活動(dòng)的副交感神經(jīng)，使大腸內(nèi)分泌的消化液減少，在小腸中，將食物分解向前推的力量變?nèi)酰谑鞘澄餁堅(jiān)诮?jīng)過(guò)大腸的時(shí)候，要比正常的時(shí)候費(fèi)時(shí)。這位教授指出，就是在這個(gè)過(guò)程中，很容易產(chǎn)生便秘。所以說(shuō)，便秘嚴(yán)重的女性，盡量不要穿緊身衣，特別是睡覺(jué)的時(shí)候，更不要給身體太多的束縛。</p><p> 　　4.平時(shí)很少喝水</p><p> 　　便秘患者一天最好喝8~10杯水。特別是早晨起來(lái)，空腹喝一杯溫水，可以喚醒大腸，刺激胃腸的反應(yīng)。再說(shuō)，大便的70%都是水分，從這一點(diǎn)看，充足的水分?jǐn)z取，在改善便秘方面是非常有必要的。因?yàn)槿绻覀兊纳眢w缺水，大便中的水分就會(huì)被大腸吸收出去，結(jié)果大便就會(huì)變得干燥。硬結(jié)的大便很難潤(rùn)滑地通過(guò)直腸和肛門，這就造成排便的痛苦，給肛門造成傷害，引起肛裂等不良癥狀。</p><p> 　　關(guān)于水分的攝取，讓我們從多喝溫開水或綠茶開始吧。那些會(huì)產(chǎn)生氣的可樂(lè)、汽水等碳酸飲料，以及有著強(qiáng)烈利尿作用的咖啡、紅茶等因?yàn)闀?huì)吸收身體內(nèi)的水分，起到反作用，所以盡量少喝為妙。</p><p> 　　5.認(rèn)為每天不大便是不行的</p><p> 　　便秘是大便在腸道內(nèi)非正常停留的狀態(tài)。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為一周排便次數(shù)少于3次，每天排便量少于30g的話，就是便秘。不過(guò)，3~4天都沒(méi)有大便的人，如果沒(méi)有什么特殊異常的話，也不是大問(wèn)題。</p><p> 　　如果每天都排便，但每次都要用很大的勁兒，排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，便后仍有殘便感或不暢快的話，就應(yīng)該懷疑是否得了便秘。當(dāng)然，排便量也是因人而異，如果沒(méi)有特別不舒服的感覺(jué)，也沒(méi)有必要非得堅(jiān)持一天一次。排便也要怡然舒暢，拋棄那些不必要的強(qiáng)迫觀念吧，特別是某些注重身材的年輕女孩兒們，很容易被一些錯(cuò)誤的觀念誤導(dǎo)，比如吃多少就要排多少。其實(shí)，保持良好的心情、尊重自然的規(guī)律才是最重要的。</p><p> 　　6.習(xí)慣性地服用便秘藥</p><p> 　　等上一兩天，如果沒(méi)有便意，就開始服用便秘藥，這樣的習(xí)慣簡(jiǎn)直就是健康的大敵。一開始總是有效果的，可是隨著時(shí)間的推移，一旦產(chǎn)生了耐藥性，為了有效，必然要加大用藥量，這種對(duì)便秘藥的依賴，最終會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)的無(wú)力，以至于離開藥物，腸道幾乎都不能自己蠕動(dòng)了。所以說(shuō)，不是非不得以，不要吃便秘藥，如果要吃也一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，切勿自己給自己當(dāng)醫(yī)生。</p><p><strong>　　便秘也是健康殺手，警惕便秘的三大危害。</strong></p><p> 　　由于便秘是一種較為普遍的癥狀，癥狀輕重不一，大部分人常常不去特殊理會(huì)，認(rèn)為便秘不是病，不用治療，但實(shí)際上便秘的危害很大。</p><p> 　　1.便秘在有些疾病如結(jié)腸癌、肝性腦病、乳腺疾病、早老性癡呆的發(fā)生中起重要作用，這方面有很多研究報(bào)告。</p><p> 　　2.便秘在急性心肌梗死、腦血管意外病人可導(dǎo)致生命意外，有很多慘痛事例讓我們警覺(jué)。</p><p> 　　3.部分便秘和肛腸疾病，如痔、肛裂等有密切的關(guān)系。</p><p> 　　因此，早期預(yù)防和合理治療便秘將會(huì)大大減輕便秘帶來(lái)的嚴(yán)重后果，改善生活質(zhì)量，減輕社會(huì)和家庭負(fù)擔(dān)。</p> </div> <div id="d5l5c44" class="y_ju"></div> <div id="tqv8t8n" class="pnum"> <ul id="page_slice"> <div id="axqbc3x" class="clear"></div> </ul> </div> </article> <div id="c5lsuoh" class="list_hot ar_related bj_mt20 louti"> <h4 class="title2 title2_te">相關(guān)文章</h4> <ul class="bj_mt20"> <li id="inr4ynp" class="lb_3 chao"> 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