冬天氣候比較干燥，天氣又很冷，然后不少人出現(xiàn)了手指脫皮的現(xiàn)象。那么冬天手指脫皮是什么原因?冬天手指脫皮怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　冬天手指脫皮是什么原因?冬天手指脫皮怎么辦?

　　1.血虛風(fēng)燥

　　引起冬天手指脫皮的原因之一是血虛風(fēng)燥，主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、皮膚粗糙，常常伴有皮膚瘙癢或者皮膚疼痛的感覺，舌頭的顏色偏單，舌苔薄白。長期血虛風(fēng)燥的人，會經(jīng)常感覺疲憊、便秘、甚至頭暈心悸等癥狀。

　　2.濕熱蘊結(jié)

　　冬天手指脫皮的是因為濕熱蘊結(jié)的原因，很多妹子不了解濕熱蘊結(jié)是什么意思。那么看看以下癥狀就知道了，濕熱蘊結(jié)主要表現(xiàn)在局部皮膚發(fā)紅，嚴重的時候會出現(xiàn)水泡的現(xiàn)象，口里時常感覺口干口苦，皮膚急躁等表現(xiàn)。出現(xiàn)這種癥狀主要是因為長期居住環(huán)境陰暗潮濕、平時喜歡吃油膩類型的食物以及精神壓力較大等因素有關(guān)。針對濕熱蘊結(jié)，小編建議應(yīng)在飲食上保持清淡，多吃含有維生素C的蔬果，平時可多吃冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材，用金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等食物泡茶。

　　3.脾虛濕

　　冬天手指脫皮是脾虛濕蘊造成的，脾虛濕蘊主要表現(xiàn)為皮膚干燥脫皮、皮膚粗糙、角質(zhì)肥厚等現(xiàn)象，舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導(dǎo)致氣血不足，還會出現(xiàn)頭暈，女性經(jīng)量少、色淡等癥狀。此證在食療上應(yīng)側(cè)重選擇健脾利濕的食物，如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼，少吃性質(zhì)寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。

　　4.手出汗未及時處理

　　冬天穿的衣服較多，在溫暖的情況下，手部很容易出汗，而汗液沒有得到及時的處理，就很容易造成手脫皮甚至手指脫皮的現(xiàn)象，有的人手脫皮還會伴有干癢的感覺，因此需要保持手部干燥，經(jīng)常戴的手套應(yīng)該晾曬，防止手套濕蘊導(dǎo)致手指脫皮。

　　5.皮膚干燥引手指脫皮

　　冬天氣溫較低，空氣中的水分相應(yīng)減少，因此空氣變得很干燥。往往最容易被妹子們忽略的就是手部的保養(yǎng)，缺水性脫皮是非常正常的事情，大多數(shù)人手指脫皮其實是因為手部皮膚干燥所引起的，因此需要多擦防曬霜，鎖住皮膚水分，這樣不但可以防止手指脫皮，還能解決手指脫皮的現(xiàn)象。

　　6.含堿性化學(xué)物質(zhì)

　　經(jīng)常接觸含堿性的化學(xué)物質(zhì)，也是導(dǎo)致手指容易脫皮的現(xiàn)象。堿性化學(xué)物質(zhì)，容易快速帶走手部皮膚中的大量水分，因此容易造成手指脫皮的現(xiàn)象。含堿性的化學(xué)物質(zhì)有洗滌精、洗衣粉、蘇打粉、堿性肥皂等。在洗碗的時候，一定要戴橡膠手套隔離手部與這些堿性物質(zhì)的接觸，日常洗手需要使用溫和的洗手液吸收，洗完手后涂抹一定量的護手霜，才能預(yù)防或者緩解手指頭脫皮的現(xiàn)象發(fā)生。

　　7.缺乏維生素A

　　冬天手指脫皮主要是因為缺乏維生素A，因為手指脫皮是由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關(guān)系。維生素a屬于脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。胡蘿卜富含維生素a，對皮膚的表層有保護作用。

　　8.缺乏維生素C

　　冬天手指脫皮主要是出現(xiàn)在偏食的人群中，因為身體中所需要各種營養(yǎng)和元素不均衡，所以才會導(dǎo)致手指頭脫皮的現(xiàn)象發(fā)生。這時候可以多吃含維生素C多的蔬果，例如獼猴桃、番茄、黃瓜、葡萄、橙子等等。