導致月經不調的原因有哪些

　　月經不調對女性的傷害是非常大的。那么，導致月經不調的原因有哪些?女人月經不調怎么調理?下面就由學習啦小編告訴大家月經不調的原因吧!

　　導致月經不調的原因有哪些

　　1.內分泌失調：內分泌失調的原因主要是出現在尤青少年時期及更年期的婦女，內分泌的失調直接造成初經或快停經時，月經呈現混亂的情形。所以往往經血量在初期是少量、深褐色的，會隨時間的增加而演變成大量出血。

　　2.藥物的副作用 如，服用避孕藥后內分泌失調，也可造成月經延期。

　　3.肝功能不好：肝功能不好的女性主要是會影響到身體的荷爾蒙分泌，造成女性體內的荷爾蒙的分泌減慢，造成子宮內膜增生，引起不正常的出血。

　　4.懷孕：懷孕的是否會直接影響著床時或子宮內膜的支撐所產生的問題，因此在懷孕早期會有不正常出血的現象，此時需提防是否有早產或流產的現象了。

　　5.手術引起 如，宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。

　　6.惡性腫瘤：對于女性疾病來說，很多對于月經的影響并不會很大，但是如果是患有類似于子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌及一些會分泌女性荷爾蒙的腫瘤，造成子宮內膜的增生而形成亂經，或是子宮頸的地方直接因為腫瘤的侵襲，而造成出血就會直接影響月經的問題。

　　7.其他:如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引起月經推遲。

　　月經不調怎么辦 如何調理

　　1、調整好自己的心態(tài)：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態(tài)非常重要。

　　2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

　　3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

　　4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。

　　5、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

　　6、防寒保暖涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。