加速女人衰老的,是她們身體里的卵巢。那么，導(dǎo)致卵巢早衰的原因是什么呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家卵巢早衰的原因的原因吧!

　　導(dǎo)致卵巢早衰的原因是什么

　　1、心理因素。不良的情緒可使體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌減少。強(qiáng)烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)改變，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，引起卵巢早衰。經(jīng)常出差、環(huán)境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經(jīng)失調(diào)。

　　2、環(huán)境因素。橡膠制品、難燃物、殺蟲劑、塑料制品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等，危害人類生殖功能。

　　3、感染因素。幼女腮腺炎可合并卵巢炎，最終發(fā)展為卵巢早衰。

　　4、月經(jīng)、婚育史。月經(jīng)初潮年齡較早者絕經(jīng)較早，初潮年齡較晚者絕經(jīng)較晚。絕經(jīng)時間與卵泡初始數(shù)目和卵泡衰竭率相關(guān)。為生育而反復(fù)取卵或使用促排卵藥，也會導(dǎo)致卵巢早衰。

　　5、生活飲食習(xí)慣。23時入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠質(zhì)量不佳會影響免疫力，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、卵巢早衰。長期節(jié)育和藥物減肥致使?fàn)I養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)，都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發(fā)育時期，如經(jīng)常穿緊身內(nèi)衣可使卵巢發(fā)育受限，卵巢易受傷。

　　6、遺傳史、既往手術(shù)史。染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經(jīng)、盆腔手術(shù)史為卵巢早衰的危險因素。

　　卵巢早衰怎么辦

　　1、用專業(yè)的中藥，耐心的調(diào)理，達(dá)到徹底的治愈。

　　2、飲食有規(guī)律、按時進(jìn)餐，不暴飲暴食。

　　怎樣預(yù)防卵巢早衰：

　　1、平時經(jīng)常使用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵花籽、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆天天打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，應(yīng)長期堅持。

　　2、減少吸二手煙的機(jī)會。

　　3、飲食方面要留意營養(yǎng)平衡，除了蛋白質(zhì)足量攝進(jìn)外，脂肪及糖類應(yīng)適量，同時特別留意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補(bǔ)充，其中適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進(jìn)程，起到抗朽邁的作用，并可調(diào)節(jié)免疫功能，逐日150-300毫克即可。

　　4、加強(qiáng)體育鍛煉。慢跑、游泳及瑜伽被以為是開釋身心壓力，保養(yǎng)卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　5、選擇鮮奶會更年期專用奶粉，來預(yù)防因卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松。