日常生活中容易導(dǎo)致脫發(fā)的原因有哪些?容易掉頭發(fā)是什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　容易掉頭發(fā)是什么原因

　　1、過度染燙

　　看看自己掉落的頭發(fā)，如果大部分都是從中間折斷的，那多半是因為染燙后頭發(fā)脆弱、毛躁引起的。

　　2、壓力及疲勞

　　身體和精神過度緊張或疲勞，會引起內(nèi)荷爾蒙、免疫系統(tǒng)等很多系統(tǒng)失調(diào)，有人甚至?xí)霈F(xiàn)局部區(qū)域整片脫發(fā)。

　　3、清潔不當(dāng)

　　脫發(fā)最直接的原因就是毛囊阻塞，而頭皮油脂分泌過度，造型產(chǎn)品及灰塵的累積都會阻礙毛囊的新陳代謝，引發(fā)掉發(fā)、脫發(fā)的危機。

　　4、營養(yǎng)失調(diào)

　　頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)和鐵，素食或節(jié)食常常會讓毛囊無法得到充足的營養(yǎng)供給，特別是女性每個月的生理期前后，會有更多營養(yǎng)流失，更需要加倍補充。

　　脫發(fā)怎么辦

　　1、經(jīng)常洗發(fā)，控制頭油，藥物治療。

　　2、多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出。

　　3、不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

　　4、不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時洗頭。

　　5、加強營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

　　6、少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。