女生乳房疼的原因比較多，那么，女生乳房疼是什么原因?下面就由學習啦小編告訴大家女生乳房疼的原因吧!

　　女生乳房疼是什么原因

　　引起乳房疼痛的原因有很多，乳房疼痛也分為生理性乳房疼痛和病理性乳房疼痛，生理性乳房疼痛是一種正常的生理反應，出現(xiàn)這種情況女性不用過于擔心，保持良好心態(tài)，平時調(diào)節(jié)一下就可以消失了。但是病理性乳房疼痛就需要及時治療，因為乳房疼痛是很多疾病的早期癥狀，不及時治療，這些疾病會出現(xiàn)加重的趨勢。

　　生理性乳房疼痛有青春期乳房疼痛，它是女孩乳房開始發(fā)育時出現(xiàn)的癥狀，在女孩出現(xiàn)月經(jīng)后就會消失。經(jīng)前乳房疼痛，是乳房疼痛的最常見類型，這種情況在月經(jīng)過去后消失。孕期乳房疼痛和產(chǎn)后乳房疼痛是由于懷孕和生育造成的。人工流產(chǎn)后乳房脹痛是由于妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平急劇下降，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。

　　性生活后乳房脹痛是由于性生活不和諧造成乳房充血出現(xiàn)疼痛。女性出現(xiàn)這些生理現(xiàn)象，不要擔心，但是女性要盡量避免人流，夫妻間要保持和諧性生活。

　　乳房疼痛最常見的病因是乳腺增生，乳腺炎也是常見因素。乳腺增生乳房疼痛不隨月經(jīng)周期的變化，沒有固定的時間，持續(xù)時間較長些，這些婦女的年齡多在40~45歲左右，比生理性疼痛者年齡稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比較淺。乳腺炎乳房疼痛非常明顯，難以忍受，并伴有紅、腫、熱，多數(shù)發(fā)生在初產(chǎn)婦產(chǎn)后1～2月內(nèi)。

　　頸椎病也會引發(fā)乳房疼痛，頸椎病引起的乳房疼痛是由于頸椎退變，頸神經(jīng)根受累所致。這種疼痛多為慢性，并且是單側(cè)性。疼痛的程度往往和頸部的位置有關，除乳房疼痛外，尚有胸大肌觸壓痛，以及頸、枕、肩臂部疼痛和不適，X線片上常有退行性病變的征象，而乳房本身無異常表現(xiàn)。

　　經(jīng)期女孩乳房脹痛怎么辦?

　　1.改變飲食

　　改變飲食因為快來月經(jīng)了，多吃高纖維低脂的食品非常重要，全麥的谷類、蔬菜以及豆類能夠幫助排出動情激素，從而減少對乳房的刺激，這樣也不會太脹痛。

　　2.不吃咸辣

　　不吃咸辣如果你喜歡吃咸味或者辣味的東西，這樣容易使乳房脹大，因此在月經(jīng)來潮的前7-10天應該避免這些食物，飲食上盡量注意清淡。

　　3.試用熱敷

　　試用熱敷當乳房脹痛的時候，試用熱敷是一種很傳統(tǒng)的方法，因此用熱敷袋或者洗熱水澡的方式來緩解乳房脹痛是非常有必要的，冷熱交替的方法特別適合脹痛不適哦。

　　4.穿無鋼圈的胸罩

　　穿無鋼圈的胸罩除了防止乳房下垂以外，更重要的是能夠防止已受壓迫的乳房神經(jīng)再次受到壓迫，因此穿無鋼圈的內(nèi)衣也是非常有用的。

　　5.攝取維他命

　　攝取維他命飲食中應攝取富含維他命C、鈣、鎂、及維他命B群的食物。這些維他命有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，進而抑制催乳激素的作用。